منتديات بنات مصر - سموزي التفاح ببذر الكتان (تابع حملة اشربى شاى وركزى فى اللى جاى )

http://forums.banatmasr.net/imgcache...707alsh3er.gif

سموزي التفاح ببذر الكتان

http://banatmisr.com/up3/uploads/1436193724321.jpeg

http://forums.banatmasr.net/imgcache...708alsh3er.gif

المقادير:

2 تفاح أحمر سكري

عسل أبيض

كوب خوخ مقطع مكعبات

ماء مثلج حسب الاحتياج

ربع كوب بذر كتان

http://forums.banatmasr.net/imgcache...708alsh3er.gif

للتزيين :

شرائح تفاح

شرائح خوخ

http://forums.banatmasr.net/imgcache...708alsh3er.gif

خطوات التحضير:

1- اخلطي جميع المكونات في الخلاط .

2- قدمي العصير باردا وزينيه بشرائح التفاح أو الخوخ .

فيديو للوصفه :

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=DXVAaxQfQE4#t=980[/youtube]

وبالهنا والشفا .

http://forums.banatmasr.net/imgcache...709alsh3er.gif