|
يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتــك _ كل ما يخص الدرس من تسجيل يلَّا نذاكر صح _ اللقاء الثاني _ استعن بالله وقدِّر ذاتكـ http://forums.way2allah.com/images/smilies/n/E7M1OM.GIF http://forums.way2allah.com/images/smilies/n/E7M1OM.GIF اللقاء الثاني :: أ/ أحمد الإمام http://forums.way2allah.com/images/smilies/n/E7M1OM.GIF (( كيف أحدد أولوياتي )) _ جلسة استرخاء _ في هدوء _ ونترك لخيالنا العنان لابد أن يكون لدينا ثقة بالنفس ليست مطلقة ولكن محسوبة ** معاول هدم الثقة 1_ عدم التحفيز أو ضعفه _ التحفيز إما داخلي و خارجي من الآخرين 2_ كثرة النقد وعمقه من أنفسنا ومن الآخرين 3_ سيطرة الجزء على الكل في السلبيات 4_ الوصول إلى درجة اليأس وأنه لن يحدث له شيء 5_ احتقار الإنسان نفسه وأنه لا شيء ** كيف أحاسب نفسي (( كيف أنطلق ؟؟؟ )) 1_ قدم استقالتك 2_ التحفيز 3_ التحكم أولًا الاستقالة : الاستقالات العشر ... 1_ التخلية والتحلية 2_ المماطلة والتسويف 3_ الخوف السلبي 4_ اختلاق الأعذار 5_ الشكوى 6_ الاعتراض 7_ التسخط وعدم الرضا 8 _ الذات المتدني 9_ دور الضحية 10_ الكسل والفتور ثانيًا التحفيز :: 1_ لا تنتظر أي كلام من أي أحد ، توكل على الله وانطلق بدون ن تنتظر كلام من الناس 2_ عزز نفسك " الذين قال لهم الناس ن الناس قد جمعوا لكم 3_ ابدأ من الآن http://forums.way2allah.com/images/smilies/n/E7M1OM.GIF واجب عملي تطبيقي شفهي من اليوم لآخر يوم بالدورة :: _ كل كلمة حلوة نفسك تسمعيها أو تُقال لك كي تنطلقي للأمام قولها للناس قبل نفسك. (( كيف نثق بأنفسنا )) _ أرخص سلعة في الوجود هو الكلام فلا نسمع لكل شيء _ النقد كله بناء ولكن يوجد تنبيهات هامة في الثقة في النفس _ لا ترضى أبدًا بوصف الناس لك _ قبول النقد ولكن بشروط _ طلب المساعدة من ذوي الخبرة _ أشِد بجهودهم " أذكر ايجابياتهم " (( لا تعامل الناس على ما هم عليه الآن ولكن نعاملهم على ما نتوقعه منهم ولا نعاملهم على واقعهم )) وقبل الناس عامل نفسك بما تتوقعه من نفسِك _ توجيه النصيحة لكل الناس أسس قبول الذات ... · هل تقبل ذاتك ؟؟؟ أسباب عدم قبول الذات = أسباب عدم الثقة بالنفس 1_ الجانب الجسماني 2_ العلاقات بمن حوله ضعيفة 3_ الإنجازات " عدم رؤيته للإنجاز " 4_ الوضع الاجتماعي :: مقارنة حاله بحال غيره ممن هو في سنه ! * بعض الناس لا يقبل ذاته لأنه لا يقبل عدم الكمال * وبسبب الإحساس بالنقص يشعر بعدم قبول ذاته * وأحيانًا لا يقبل ذاته بسبب عدم الرضا بالقضاء والقدر * عنده شعور بالنقص عن غيره فلا يقبل ذاته . _ بعض الناس من ينتظرون تقدير من الآخرين أحيانًا يُقابل بإحباط كبير جدًا من الناس تنبيهات هامة :: _ معظم من سار في هذا الطريق وفشلوا سيقابلك ويواجهك فشلهم وأشلائهم الكلامية المحطمة فلا تيأس ولا تُحبط ! _ عندما تحقق النجاح ترى الكثير يكرهوك ويكرهوا نجاحك فيصيبهم بعض الحسد فلا يحدث لك تثبيط وانطلق . _ أحيانًا نفس الشخصيات يتذكروا أنهم مشوا في نفس الطريق لذلك لا يحبوك ، وحيانًا هذه الشخصيات الناجحة تفشل كأديسون اجعل وقعتك دفعة للأمام وانطلاقة للأمام _ غيّر طريقة نظرك للأمور " كأن تتمرن كثيرًا لمجرد بطولة " _ تحدي نفسك / انطلق / اشتغل _ كن كالماء تخطى العقبات ولا تلتفت لها -وإن تعثرت في العقبات قاوم نفسك وانظر إلى إيجابياتك واعلو بها لتتجاوز الصخرة . _ الحاضر هو الشيء الوحيد الذي نستطيع أن نتحكم فيه ولكن لابد من تغيير تفكيرنا وطريقة نظرنا للأمور ولأنفسنا . _ إن آمنت بفكرة وانطلقت فيها ووجدت عقوبات أمامك فلا تيأس ولا تغير طريقك في كل مرة ولكن تحدي وثق بنفسك واستمر نحو هدفك هنا تقدر تغير في الناس وتؤثر فيهم _ إياكَ أن يكون سقوطك سبب في انهزامك _ وقت ما تؤمن بنفسك وذاتك لا تسمع للمثبطين http://forums.way2allah.com/images/smilies/n/E7M1OM.GIF http://forums.way2allah.com/images/smilies/n/E7M1OM.GIF |
شككراااااااااااااا |
طرح مكتمل بجميع جوانبه جعل اقلامنا تقف عاجزة عن الاضافة بارك الله فيك على هذا الموضوع المفيد والنافع كل الشكر والتقدير |
موضوع متميز ونصائح مهمه تسلمي لموضوعك الطيب يدوم النشاط بقى |
موضوع هادف مميز تسلمي ع الافاده القيمه |
| الساعة الآن 01:04 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب