|
"سموثي الجزر والبرتقان" https://fbcdn-photos-e-a.akamaihd.ne...066fb4f24334f3 الجو في الفترة دي متقلب حر وبرد وحر وبرد... ومع تغيير درجات الحرارة كلنا بيجيلنا برد ورشح. خلّو بالكم دايما معانا جاكت ونلبس ملابس مناسبة مش خفيفة. وكمان ناكل ونشرب الحاجات اللي بتزود المناعة زي "سموثي الجزر والبرتقان" عبارة عن.. كباية عصير برتقان.. كباية شرايح جزر.. موزة.. جنزبيل.. عصير لمونة.. معلقة عسل لو عايزين. نضرب كل ده في الخلاط ونشربه الصبح وبالليل وفي أي وقت في اليوم. عصير مليان فيتامينات.. وممكن يبقى snack او وجبة خفيفة في وسط اليوم لو أكلنا معاه زبادي مثلا. جربوه..حلو مش كده؟! . . . |
دا لذيذ ههههههههههههه اكيد لما هتعمليه هتعذميني |
شكرا لمروركم .. |
تسلم ايدك :) |
| الساعة الآن 08:06 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب