النوم ليلاً ... :414: النوم ليلاً مهم جداً لصحتك ففيه يوجد الهدوء والسكينةُ مما يعطي الجسم فترةٌ بعيدة عن الضجيج والأصوات مما يقلل من تأثيره على جهاز العصبي لديه .. واعلمي ان أفضل ساعات للنوم هي ما بين الساعه 10 مساءً وحتى طلوع الفجر ، هي أفضل الأوقات التي يتجدّد فيها خلايا الجسم ويأخذ راحتهُ بشكل كامل . .. . |
تسلمى يانوجا |
شكرا ليكم على المرور .. |
الساعة الآن 02:23 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب