نصائح لتنظيم وقت المرأة العاملة فى رمضان لأن المرأة العاملة عليها عبء مضاعف في رمضان نظراً لضيق الوقت وتوزيعه ما بين العمل والوقت لتجهيز الإفطار والسهر لاداء العبادات ، ومراعاة شأن الاسرة يمكن أن ترتب المرأة العاملة وقتها بشكل جيد على النحو التالي: 1- تستثمر وقتها أثناء ركوبها المواصلات في قراءة القرآن. 2- بعد الرجوع من العمل ، لا بد من أخذ قسط من الراحة لمدة نصف ساعة لاستعادة النشاط بعد فترة عمل استمرت 8 أو9 ساعات. 3- دخول المطبخ للمرأة العاملة لتحضير وجبة الإفطار في حدود الساعة الرابعة عصرا ، على أن تكون الوجبة "شبه مجهزة" سلفا منذ الليلة السابقة مثل تنظيف الخضار الذي سيتم طهيه أو تتبيل الفراخ والطيور او سلق اللحوم. 4- ومن بعد الإفطار إلى صلاة العشاء تأخذ السيدة العاملة جزءا آخر من الراحة ، وبعد الذهاب لصلاة التراويح تبدأ في تحضير وجبة الإفطار لليوم التالي ، وإعداد وجبة السحور بحيث لا يأخذ وقتا طويلا في تحضيره عندما يستيقظ أهل المنزل لتناول السحور. 5- تعمد المرأة العاملة لاستغلال كل الأوقات حتى يمكنها من القيام بكل الأعباء الموكلة إليها ، فيمكن أن تجهز وجبة السحور لنفس الليلة ووجبة الإفطار لليوم التالي أثناء مشاهدتها لإحدى البرامج التليفزيونية ، وبذلك تكون روحت عن نفسها واستفادت بمعلومات دينية قيمة ، وفي نفس الوقت انتهت من قسط كبير من الأعباء المنزلية التي عليها. 6- لابد أن يتعاون الأولاد مع الأم في ترتيب مائدة الطعام وغسيل الصحون. 7- لابد من التقليل من العزومات التي تستهلك مجهودا كبيرا في إعدادها ، واقتصار الولائم على الأهل والأصدقاء المقربين. 8- لا تنسى الزوجة والأم أن الدعاء مخ العبادة ، فتقوم بالتضرع إلى الله بأن يبارك لها فىي وقتها وفي مجهودها من أجل أن تقوم بمسئوليتها على أكمل وجه. |
عْطْآء بْآذْخْ وْآنْآمْلْ فْآئْقْةْ آلْجْمْآلْ سْلْمْتْ آلْآيْآدْيْ آلْمْمْيْزْةْ وْدْيْ ... |
رائع لمار نصايح مفيدة تسلمي |
تسلم ايدك .. :) |
الساعة الآن 07:23 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب