منتديات بنات مصر - سلطة الكينوا مع السلمون

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)

- قسم السلاطات (https://forums.banatmasr.net/f64/)

- - سلطة الكينوا مع السلمون (https://forums.banatmasr.net/msryat557424/)

سلطة الكينوا مع السلمون

http://img.roro44.com/imgcache/2013/11/9741.gif

سلطة الكينوا مع السلمون

http://store1.up-00.com/2016-08/1470494274471.gif

المقادير :

100 جرام كينوا مسلوقة

ملعقة كبيرة زيت السمسم

حبة بصل صغيرة مفرومة ناعماً

1/2 كوب فلفل مُشكل الألوان مفروم ناعماً

فص ثوم مهروس

ملعقة كبيرة صلصة صويا خفيفة

ملعقة صغيرة زنجبيل طازج مبشور

1/4 كوب كزبرة مفرومة

100 جرام سلمون مدخن

طريقة التحضير :

1- في اناء غير لاصق يسخن زيت السمسم .

2- يقلى الثوم والبصل والزنجبيل والفلفل المشكل ثم تضاف الكينوا وتخلط .

3- تضاف صلصة الصويا وتطبخ لـ3 دقائق ثم تضاف الكزبرة وتقلب المقادير.

4- تنقل الكينوا إلى طبق التقديم.

5- توضع شرائح السلمون المدخنة على الوجه.

وبالهنا والشفا .

http://img.roro44.com/imgcache/2013/11/9742.gif

تسلم ايدك على الوصفه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة el_magic (Post 5052081)

تسلم ايدك على الوصفه

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

فيه حاجة اسمها كينوا !

مشكورة على الطرح .

مشكوووووورة والله يعطيكى الف عافيه

شكراااااااااااااا لمروركم جميعا

مشكوووووورة والله يعطيكى الف عافيه

تسلمى على الوصفه