منتديات بنات مصر - اسس الاستذكار الفعال

http://i.imgur.com/K4dsapC.png
كيف يمكنك استذكار دروسك بطريقة جيدة و فعال :
معظم المشكلات التى يعانى منها الطلاب فى التعليم ترجع الى جهلهم بطرق الاستذكار الجيد و استخدام عادات استذكار ضارة .... و فيم يلى مجموعة من الاسس للاستذكار الفعال :-

أ- الانتباه :
و يكون ذلك عن طريق :
1- تخصيص وقت معين للاستذكار ووقت للنوم و الاكل
2- تخصيص مكان معين للاستذكار و عدم المذاكرة فى اماكن الاسترخاء و غرف النوم
3- بذل بعض المجهود البدنى بالجلسة المعتدلة و نحريك الجسم من ان الى اخر
4- التدريب على الاستذكار فى الظروف المتغيرة ( الهدوء و الضوضاء )
5- التخلص من المشكلات النفسية اثناء الاستذكار و استشارة الاخصائى النفسى فيها

ب- زيادة الرغبة فى الاستذكار :
يرتبط بمبدأ الدافعية ... و يمكن تحقيقه من خلال :
1- التفكير فى الاهداف التى يسعى لتحقيقها من دراسته للمادة و منها النجاح و التفوق
2- التنافس مع الذات كأن يحقق لنفسه مستوى يسعى الى تجاوزه
3- تخصيص وقت محدد للانتهاء من استذكار المادة و الحرص عليه
ج- المشاركة النشطة :
النشاط الايجابى يؤدى الى الاستذكار الجيد و يتحقق بالطرق الاتية :-
1- المراجعة : و فيه يمكن التوقف بين الحين و الاخر لاسترجاع بعض العناصر
2- تدوين المذكرات : بتلخيص ما يقوم بدراسته و تدوين الاسئلة و الملاحظات
د- استخدام طرق القراءة الجيدة :
القراءة مع الفهم توفر للمتعلم الكثير ..
و يمكن ان يستخدم فيها :
1- استعراض المادة استعراضا عاما قبل الدراسة التفصيلية
2- الربط بين المعلومات الجديدة و المعلومات التى سبق دراستها
3- البحث عن المبادئ العامة التى تنظم التفاصيل و الجزيئات
4- استخدام العادات الجيدة للقراءة بضبط ايقاع العين على الكلمات

http://i.imgur.com/kKFC24o.png