منتديات بنات مصر - شــــــاي الـــزعــتر

https://modo3.com/thumbs/fit630x300/...8%AA%D8%B1.jpg

شاي الزعتر

:519:

طريقة تحضير شاي الزّعتر

يتمّ تحضير شاي الزّعتر
عن طريق إضافة 1.5 إلى 2 جم
من الزّعتر إلى الماء المغليّ،
ثمّ تتمّ تصفيته وشربه،
بحيث تعادل المِلعقة الصّغيرة منه
(ملعقة الشّاي) حوالي 1.4 جم.[١]

:519:

فوائد شاي الزّعتر

يحتوي الزّعتر على العديد من المواد الفعّالة
التي تشمل الزّيت الطيّار الذي يتكوّن بشكل
رئيس من الثيمول (بالإنجليزيّة: Thymol)،
بالإضافة إلى المواد الآتية:
(بالإنجليزيّة: P-cymene، وCarvacrol، وGamma-terpinene،
وBorneol، وLinalool)، وحمض الرّوزمارينيك
(بالإنجليزيّة: Rosmarinic acid)، والعديد من مُركّبات
الفلافونويد (بالإنجليزيّة: Flavonoids)، ومُركّبات
التّرايتيربين (بالإنجليزيّة: Triterpines)،[١].
وتشمل فوائد عشبة الزّعتر التي تمّ إثباتها

:a_045::a_045::a_045: