منتديات بنات مصر

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)
-   عالم الطفل (https://forums.banatmasr.net/f179/)
-   -   إرشادات للتعامل مع كلام الأطفال أثناء النوم (https://forums.banatmasr.net/msryat560553/)

Fatma eissa 09-13-2016 02:24 AM

إرشادات للتعامل مع كلام الأطفال أثناء النوم
 
صباح الخير

يقوم بعض الأطفال بالحديث والتكلم ببعض الكلمات أثناء النوم، ولعل أهم الأسباب وراء ذلك هو أنّ طفلكِ متحمّس لموضوعٍ يخصّه أو متلهّف للعبة أو مشوار،

أو أنّ طفلكِ قلق بشأن مسألةٍ دقيقةٍ ومهمة، على غرار الامتحانات المدرسيّة، وللتغلب على هذه المشكلة إليك هذه الإرشادات:

• احرصي على أن يتبع طفلكِ روتين نومٍ منتظم كل يوم، فينام ويستيقظ في الأوقات نفسها حتى أثناء الفرص وعطلات نهاية الأسبوع.

• احرصي على أن يحصل طفلكِ على قسطٍ وافٍ من النوم يومياً ولا تتردّدي في إيقاظه متى نام حاجته. فالأطفال الذين ينامون جيداً هم أقل عرضة لاضطراب الكلام أثناء النوم.




• إسمحي لصغيركِ بممارسة الأنشطة الجسدية والألعاب الخارجية خلال ساعات النهار على أن تحفّزيه على الأنشطة الهادئة مع حلول ساعات الليل الأولى.

• إن استيقظ طفلكِ في منتصف الليل، علّميه كيف يُهدِّئ نفسه كي يعود إلى النوم من جديد. لكن، إياك أن تُغنّي له أو تؤرجحيه أو تعوّديه بطريقةٍ أو بأخرى

على فكرة وجودك بقربه كلّما استيقظ.

• قدّمي العشاء لصغيركِ قبل ساعتين أو ثلاث ساعات من موعد نومه. واحرصي على أن تكون وجبته خفيفة ومناسبة وخالية من المشروبات الغنية بالسكر والكافيين.

• رتّبي غرفة نوم طفلكِ بطريقة تساعده على النوم ليلاً والنّهوض صباحاً على أشعة الشمس الدافئة.

• لا تسمحي لطفلكِ باللعب على سريره حتى يكون المكان الوحيد الذي يرتاح فيه.

• أَضيئي غرفة طفلكِ بمصابيح ذات إنارة خفيفة تساعده على النوم.

• احرصي على أن يكون صغيركِ مرتاحاً في نومه: ألبسيه ثياباً فضفاضةً وخفيفة، وغطّيه ببطانية تُدفئه من دون أن تحدّ من حركته،

وثبّتي حرارة الغرفة على درجةٍ معتدلة، لا تُشعره بالحر أو البرد

حنان الروح 10-07-2016 03:35 AM

يسلموو يديك
معلومات مميزه كتيرر
وطرح قيم وراقي
دمتي بكل هذا الجمال

همس الكناريا 10-11-2016 10:53 PM

يسلمو ع المجهود المميز ويدوم النشاط
دمت بخير

همس الكناريا

سارة بنت مصر 10-20-2016 04:38 PM

تسلمى ياقمر علة التوبيك

حنان الروح 10-22-2016 05:05 AM

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه

Fatma eissa 11-25-2016 03:11 PM

تسلمولي ياحلوين
علي احلي مرور
نورتو


الساعة الآن 04:13 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w