El_Magic | 09-29-2016 04:32 PM | طريقة عمل فريتاتا الخضار (تابع مسابقه مطبخك معانا )
طريقة عمل فريتاتا الخضار http://justfood.nawa3em.com/userfile...tata%20veg.jpg المقادير : بيضتان
1/4 كوب حليب
1/4 كوب جبن باراميزن
1/2 ملعقة ثوم بودرة
1/2 ملعقة أوراق ريحان
1/2 ملعقة فلفل
1/2 ملعقة ملح
2 بصله أخضر مقطع
4 بطاطس مقطعة مكعبات صغيرة
5 طماطم شيري مقطعة
2 ملعقة زيت زيتون
كوب سبانخ مقطعة الطريقه : 1- احضري وعاء واخفقي البيض والحليب والبصل والجبن والثوم والريحان والملح
والفلفل وقلبي جيداً.
2- احضري مقلاة غير لاصقة ثم اقلي البطاطس والبصل الأخضر والسبانخ في زيت
الزيتون ثم ضيفي الطماطم الشيري وقلبي.
3- ضيفي خليط البيض على الخضروات وقلبيه حتى ينضج الخليط ثم قدميه . وبالهنا والشفا . |
|