طريقة بسيطة لكِ سيدتي لتعتني بجسمك , للعناية بالجسم , كيف أعتني بجسمي ؟ للعناية اليومية والأسبوعية بالجسم والترطيب أولاً : التنظيف اليومي الاغتسال اليومي بصابون طبيعي مثل (( الافندر )) لأن الصابون الطبيعي غني بالزيوت المفيدة للجسم وليس به أضرار . ثانياً : سنفرة الجسم وتكون مرتين في الأسبوع سنفرة للجسم كله لأن السنفرة بتزيل الخلايا الميتة وترطب البشرة وتفتح المناطق الغامقة في الجسم (( يعني تخلي الجسم كله لون واحد )) . طريقة سنفرة الجسم هي بتبلي كل جسمكِ وتحطي السنفرة على أطراف أصابعكِ وتدلكي كل جسمكِ بحركة دائرية . أما نوع السنفرة ممكن تشتري السنفرة الجاهزة الموجودة في الصيدلية وبيكون اسمها (( مقشر )) ولاحظي أن في مقشر مخصص للجسم وفي للبشرة . وممكن تصنعي أنتِ سنفرة بنفسكِ عن طريق زيت الزيتون والسكر الخشن وليمونة وتدلكي به جسمكِ بعد ما تبليه ثم تتركيه على جسمكِ 20 دقيقة ثم تغتسلي بالصابون الطبيعي . ثالثاً : الترطيب لازم الترطيب للجسم يكون يومي بعد كل حمام مباشرةً تدهني جسمكِ كله بكريم مرطب ، ومن الأفضل أن يكون كريم مخصص للجسم ، ومن الضروري أيضاً أن تقومي بعمل حمام زيت للترطيب مرة في الأسبوع . طريقه عمل حمام الزيت للجسم بتملي البانيو ماء دافئ وبعدين تحطي 5 نقط زيت مفيد للجسم وتقعدي فيه لمدة 20 دقيقة ودا بيرطب الجسم وينعشه ويعود عليكِ براحة نفسية . |
الساعة الآن 07:39 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب