[نورا ❤]

كلنا نحب تكون ريحتنا جميلة وجذابه



بس هل فكرتي يوما ان تعطرين جسمك من الداخل بواسطة الغذاء؟

انا سمعت وقريت كثير عن بعض الاكل يخلي الجسم من جوا ريحته مو حلوة
تخرج من مسام الجلد او من منافذ الجسم الاخرى
وانواع من الاكل تخلي الجسم معطر بشكل طبيعي


الاغذية اللي تخلي الجسم رائحته كريهة منها :

البهارات
البصل
الثوم
الاندومي
الحلبة
الملفوف والفجل والجرجير والقرنبيط والبروكولي
الاطعمة المصنعة مثل : التشبس والحلويات
الاكل المقلي
الدقيق الابيض ومشتاقته (كيك خبز ابيض بسكويت )
الاكل المدخن واللحوم المشوية
التونة والاسماك المبهرة بكثرة والمقلية
الاطعمة الخالية من الالياف

كل هذه الانواع من الاطعمة تكسب الجسم من الداخل روائح غير محببة
وتكسب البشرة لون باهت اذا افرط فيها

في المقابل يوجد اغذية تعطي الجسم روائح جميلة وطعم الجلد يكون لذيذ !!مثل :

الخضروات الورقية خصوصا الخس والبقدونس والشبت والكزبرة
الخضروات الطازجة (الخيار والجزر الطماطم النعناع والريحان والكرفس )
اي نوع خضار تحسين رائحته عطرية
الفواكة خصوصا البطيخ والتفاح والبرتقال والعنب والكمثرى والكيوي والتمر
الاعشاب العطرية
مثل البابونج والزنجبيل والقرنفل والشاي الاخضر
شرب ماء مع قطرات من ماء الورد
الزبادي مكافح لروائح الجسم الداخلية
الزبادي بالفواكة يعطي الجلد طعم حلوو
مزيج من عصير البرتقال وماء الورد والنعناع يعطر الإفرازات الأنثوية
الاغذية الغنية بالالياف تخلص الجسم من الفضلات التي تسبب الروائح الكريهه


تحياتي