عرض مشاركة واحدة
قديم منذ /06-25-2011, 03:45 PM   #1

amany.ahmed
 

 رقم العضوية : 52305
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المشاركات : 29
 النقاط : amany.ahmed will become famous soon enough
 درجة التقييم : 83
 قوة التقييم : 0

amany.ahmed غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
Red face اقهرى التوتر العصبى



من فينا معندوش توتر عصبى


كلنا بداخلنا اسباب تدعو للتوتر العصبى


عمل * بيت * زواج * اولاد * امتحانات * قله نوم * حياة جديده * كليه جديده * الفوضى







والحل ايه ؟



تعالو نتكاتف سويا واكيد هنلاقى الحل بصحبه حلوة وخبرة من بعضنا فى نفس المجال



لان الحل بسيط نقدر نقهر التوتر العصبى باشياء لن تكلفنا كثيرا قبل ان يكبر بداخلنا ويصبح شبح يهدد حياتنا لان كل واحد فينا جواه حاجات حلوة كتير نفسه يحققها


بس اول خطوة هو الاعتراف بانك محتاجه وعايزة تقهريه









تعالوا نفهم اخطاءنا عشان نصححها



طرق الغذاء وعلاقته بالتوتر العصبى وهدوءنا


الرياضه واهميتها من تمارين بسيطه وتنفس واسترخاء


الاعشاب وايه منها قادر على تخلصنا من التوتر








ازاى نقهره عشان نحقق احلامنا ونعيش حياة طبيعيه

مهما كانت مشاكلك فانت اقوى منها
انت الام و الاخت و الابنه و الزوجه و الحبيبه و انت الحياه







خلق الله سبحانه وتعالى لنا العقل و قدرتنا على احتواء المواقف
جعل بداخلنا قوة لا تقهر و هى الامومه

اتقولى بعد ذلك انك ضعيفه ؟!!!


امانى احمد








  رد مع اقتباس