[m777do]

How to develop your memory


كـــــــيــــفـــــ تنــــمــى ذاكـــرتـــك ؟



هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 510x554 .



أهلا بكم اعزائى ... موضوعنا ان شاء الله هيكون متجدد لفترة لحين الانتهاء .

هو عن كيفية تنمية الذاكرة , واحب ان استهل موضوعنا بالمقدمة






مـــــقــدمــــــة







ليس هناك أسوأ من الذاكرة الضعيفة , وهؤلاء الذين يعتذرون دائماً بأن ذاكرتهم ضعيفة , إنما يمتلكون فقط ذاكرة غير مدربة.

وقد اتفق العلماء على تعريف مبسط للذاكرة :-

هى القدرة على تذكر التواريخ, والوجوه, والحقائق, والمعلومات, والاشكال, والمعطيات .

وعلى ذلك فإن الذاكرة القوية مفيدة فى كل الاحوال, ليس فقط فى تحصيل دروسك وأداء إخباراتك , ولكن ايضاً فى علاقاتك الاجتماعية ومواقفك فى محيط العمل

وتقوم الذاكرة القوية بحفظ جميع المعلومات تماماً مثل جهاز الكمبيوتر الذى يحفظ المعلومات المتاحة
وتتفوق الذاكرة القوية على الكمبيوتر هنا بأنها تقوم بمعالجة وتعديل الخبرات المكتسبة على المدى القصير والبعيدوقد يفوز انسان مزود ببنية قوية بميدالية فى رفع الاثقال , وهذا الفوز يرجع فى الحقيقة الى عامل مهم - وهو التدريب والتمرين المستمر وليس استناداً الى بنية الشخص فقط وهذا هو الذى نعنيه بالذاكرة القوية







تـمــــهـــــيـــد






هل تريد فعلاً ان تضاعف من كفاءتك وتزيد من مزاياك المكتسبة؟ وتحصل على التفوق والامتياز؟ وتكون محبوب من حولك ؟

لاتقل ابداً انى ذاكرتى ضعيفة و بل عليك ان تعترف عن يقين أن ذاكرتك تقوى يوماً بعد يوم, فالذاكرة القوية هى مفتاح النجاح , إذا اردت ذاكرة قوية عليك ان تثق بها أولاً لان ذلك يجعلها قوية فعلاً , وابدأ من الان , فى المرة القادمة لاتأخذ معك قائمة بالمشتريات , فقط عزز ثقتك بنفسك .

إن اى كلمة تسمعها أو اى شىء تراه يتم إختزانه فى العقل بغير إرادتك والذاكرة الجيدة هى التى تستطيع أن تسترجع وتستدعى ماتريده من العقل ى الوقت التى تحدده بإرادتك القوية .

نحن ننسى كثير لعدم إصرارنا على التذكر , إننا نقول " نتمنى أن ننتذكر " أو " سأحاول أن اتذكر " ولكن الاولى والافضل أن نقول " لابد من أن نتذكر"

تأكد أولاً إنك ملم بما تحفظ وحاول أن تفهم كل كبيرة وصغيرة فى الموضوع , يمكن أن تستعين بالأخرين , بوالديك, بمعلمك, أو حتى بالقاموس ويمكنك رسم لوحات توضيحية للتأكد من فهمك الكامل .

هناك طريقة فعالة وجميلة هى انك تتخيل نفسك وأنت تشرح لتلميذ ويفضل أن يكون متأخر فى دراسته , لأن بهذه الطريقة تبذل مجهود أكبر وتكرر الشرح مرات عديدة بصوت عالى ومسموع , فذلك أفضل من التكرار فى صمت .

ولكن حذار أن تشعر بالكره للمادة التى تشرحها , حيث أن العاطفة تلعب دور رئيسى فى القدرة على التعلم والتذكر .
فنحن دائماً نتذكر مانحبه ونهواه وإذا وجدت نفسك لاتستطيع تذكر المعلومات التى درستها , فذلك لايرجع انك ضعيف فى قدرتك على إستيعابها ولكن نتيجة إنك لاتحب هذه المعلومة أو المادة.
فحاول أن تربط بينها وبين أى شىء تحبه يساعدك على التذكر