كــــيـف تعــمــل الـذاكــرة ؟
ظلت الإنسانية طويلاً لا تعرف شيئاً محدداً عن الذاكرة ، على الرغم من أنها تمارس دورها الطبيعى فى حياة البشر الطبيعيين العقلاء ، بعدها ادرك الإنسان أن الذاكرة ملكة من ملكات المخ ، ولكنه لايعرف تحليلها أو مصدرها ، ولكن بعض الأبحاث الفسيولوجية المتطورة أثبتت حديثاً أن هناك جزء فى منطقة ( الهيبوكمبس Hippocammpus ) و ( الأميجدالا Amygdala ) فى المخ مسؤول عن ذاكرتنا التى تحفظ الحقائق والمعلومات - فإذا جرى استئصالها من مخ الإنسان ، يصبح بدون ذاكرة للمعلومات ، ولكن يستطيع تعلم أشياء جديدة من خلال ذاكرته التعليمية الإجرائية العملية Procedures - مثل ركوب الدراجة أو قيادة السيارة أو ربط الحذاء او العمل على الكمبيوتر .
ويعتبر إدراك الأشياء ومعرفتها العامل الأول فى إثارة الذاكرة ودفعها للعمل ، فإذا أراد إنسان أن يتذكر شيئاً ما ، لابد أن يكون قد أدركه أولاً بمساعدة أعضاء الحواس المختلفة ، مثل الأذن ، العين ، الأنف ، الجلد واللسان . فأنت تستطيع تذكر شيئاً قرأته أو سمعته أو أحسسته أو شممته أو تذوقته وكلها فى الواقع وظائف فسيويوجية ، قامت عليها الأسس والقواعد الخاصة بالمرحلة الأولى فى عمل الذاكرة .
والسؤال هنا .. هل تعتبر الذاكرة كائنا محدداً يورث ضمن الجينات الوراثية عند الإنسان فتكون ثابتة منذ الولادة ؟
الاجابة بالطبع لا فليس معنى أنك تملك ذاكرة ضعيفة فإنك لا تستطيع أن تقوم بتدريبها وتنميتها .. بالعكس ممكن أن تنميها .
كـــيـف تـعـمـل الـذاكــرة
يتـســـع المخ البشرى لتصنيف وتخزين المعلومات وتذكرها إلى درجة التى يستطيع معها هزيمة أفضل كمبيوتر فى العالم ، فالمخ البشرى يعمل بسرعة ومرونة رائعة وغير عادية تفوق عمل أى كمبيوتر ، حيث يستطيع التمييز بين أنواع الحيونات المختلفة فى جزء من الثانية وبدون أدنى صعوبة .
ومع ذلك فإن نظام عمل الذاكرة الطبيعى لايمكن الاعتماد عليه كليا ولكن من الضرورى أن نتعرف على أسباب ضعف الذاكرة حتى نعرف ما هى الطرق المناسبة للحصول على ذاكرة قوية.
لمعرفة عمل الذاكرة أمر سهل .. يشبه جهاز التسجيل ، حيث يمكن تسجيل صوتك وتخزينه على شريط ، ثم تعيد الإستماع إليه فى أى وقت .. وبالمثل يمكنك تغذية المخ بالمعلومات ثم تخزينها ، وتستطيع إستدعائها فى اى وقت عند إحتياجك لها .
فى جهاز التسجيل لاتستطيع التسجيل إلا ضغطت على زر التشغيل ، هذا مايحدث للذاكرة أيضاً حيث لايمكنك حفظ المعلومات التى تسمعها إلا إذا قمت بالإنتباه إليها جيداً .
الذاكرة ليست جهاز يعمل بمفرده ولكنها تتكون من عدة أنظمة قادرة على تخزين المعلومات وتكون متاحة عند إستدعائها .
تجـــارب لتنـمـيـة الذاكـــرة
يتـسـع مخ الإنسان لمساحات هائلة من المعرفة ، تكفى لتخزين الآف من المعلومات الجديدة كل ثانية ، إبتداءاً من لحظة الولادة وحتى أخر مرحلة الشيخوخة وتوقف الدماغ ، ومع ذلك لا توجد حدود لحجم المعلومات التى تستطيع أن تسجلها فى الذاكرة .
بالنسبة لإستخدامنا فإننا نستخدم أقل من 10 % من قدراتنا الهاءلة فى الحفظ بسبب عدم معرفتنا بقواعد تدريب الذاكرة ناهيك عن الإعتماد الكلى على التكنولوجيا كالتليفونات المحمول فى تخزين الارقام كأقل مثال على ذلك ، فلابد من التدريب المستمر الفعال حتى نستطيع تذكر المعلومات واسترجاعها عن طريق ذاكرة قوية مفعمة بالحيوية ..
والآن هيا بنا نحاول تذكر بعض هذه الكلمات بعد قرائتها مرة واحدة وبصوت مسموع لتنشيط الذاكرة السمعية والبصرية معاً :
زجاجة .. عرض .. كتاب .. ماء .. طباعة
نهر .. جائزة .. حبر .. زهور . زجاج
الآن ماذا وجدت بعد التجربة .. هل احسست بصعوبة فى الحفظ ؟
حاول مرة أخرى ولكن بترتيب مختلف للكلمات .
عرض .. زهور .. جائزة .. طباعة .. كتاب
ماء . نهر .. حبر .. زجاج .. زجاجة
ستجدها أسهل بالطبع .. لماذا ؟ السر أيضاً يكمن فى الربط
فلنقل بطريقة مبدئية إذا لم تجد أى رابط فلا بد أن تنشىء علاقة بين الكلمات بغض النظر عن المثال الذى أمامنا ..
أما بالنسبة للمثال فالعلاقة تكون :
الزهور تعرض فى معرض وممكن أن تقدم كــ جائزة ، والكتاب يتم طبعه
والطباعة تحتاج لحبر .
الماء والنهر شىء واحد لأن النهر من الماء ،
( الماء والحبر ) مادة سائلة عموماً، الحبر يوضع فى زجاجة والزجاجة تصنع من الزجاج والزجاج يدخل فيه الماء فى صنعه
هذا هو الرابط .
الآن .. ماذا تفعل إذا جلست لتذاكر دروسك ؟
حاول ان تربط ين الكلمات بأن يكون معناً ومضموناً وليس مجرد الحفظ فقط دون معنى يجعلك تتذكر المعلومات ..
|