الموضوع
:
كيف تتخلص من عادة المماطلة والتأجيل ؟
عرض مشاركة واحدة
منذ /
07-02-2012, 08:00 PM
#
1
۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩
مشرف سابق
اُسْتُغْفِرَ اللهُ الْعَظِيمِ
رقم العضوية :
40741
تاريخ التسجيل :
Jan 2010
العمر :
35
الجنس : ~
رجل
المكان :
مصري بلاماارات
المشاركات :
22,295
الحكمة المفضلة :
وبحسن الوعظ تمتلك القلوب وصخر الطبع من ليينن يدووب فقل للمسرفين الا رجعتم فااان الله يقبل من يتوب
النقاط :
درجة التقييم :
24908
قوة التقييم :
13
أوسمة العضو
كيف تتخلص من عادة المماطلة والتأجيل ؟
بسم الله الرحمن الرحيم
كيف تتخلص من عادة المماطلة والتأجيل ؟
المماطلة هي القيام بمهمة تافهة على حساب مهمة هامة ،
عن طريق اختلاق الاعذار
مثلا ، عندما تبدأ بعمل ما ،
تتوقف لاخذ كوب من الشاي، ثم آخر ،
وبدل العودة للعمل تجلس لمشاهدة التلفاز ،
وتتعذر بأن هناك متسع من الوقت لانجاز ما تريد
ثم يبدأ التسويف بعد ذلك والمماطلة في الانتشار
وتبدأ تنتقل من مهمة بعد مهمة
دون اكمال أي واحدة 00
فما هو الحل لمشكلة المماطلة ؟
1- تحديد الهدف او الاهداف المطلوب انجازها..
2- تقسيم هذه الاهداف بشكل متسلسل الى اجزاء قابلة للتحقق0
3- التذكر بأنك قادر على تحقيق اهدافك اكثر مما تظن وتتوقع 0
4- ضع وقتا محددا لانهاء كل مهمة من اهدافك 0
1- خذ على نفسك عهدا بعدم التأجيل 0
2- عاهد نفسك بعدم القيام من مكانك
حتى انجاز المهمة المطلوبة0
3- اكتب قائمة بالاشياء التي تؤجلها دائما :
ثم حللها ولاحظ نمط معين من هذه الاعمال0
4- شجع نفسك
واسألها ما المشكلات التي تسببها لنفسك بالتأجيل ،
جد لنفسك الحافز للعمل0
5- ابدأ فورا بما تفكر عمله :
ولا تتردد
وتذكر ان انجاز مهام عديدة جيدة
خير من انجاز مهمة واحدة مثالية 0
6- تذكر " لا تؤجل عمل اليوم الى الغد
فان للغد عمل آخر ..
۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩
زيارة موقع ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ المفضل
البحث عن كل مشاركات ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩