[Aya 7ekaya]

3 نصائح لوجه ممتلئ بالأنوثة والحيوية



الوجه الممتلىء والخدود الوردية عنوان جمال النجمات التى ترغب بها كل فتاة، وتعتقد الكثيرات أن استعمال حقن البوتكس هو الحل للحصول على وجة ممتلىء ولكنها تسبب الكثير من الأضرار الصحية ويقدم خبراء التجميل أهم النصائح للحصول على وجه ممتلىء ينبض بالأنوثة والحيوية وهى :

أولا : قلة النوم والارهاق تسبب نحافة الوجة وشحوب البشرة ، فعليك الاهتمام بتنظيم مواعيد النوم والاهتمام بالغذاء الصحى المتوازن.

ثانيا : تناول الكثير من الخضروات والفاكهة الطازجة يوميا مع الحرص على تناول فيتامين c وخصوصا الليمون وشرب لترين من الماء على الأقل يوميا.

ثالثا : كوب من الزبادى يوميا مع معلقة من العسل ونصف معلقة خميرة تساعد فى الوقاية من الشيخوخة وظهور التجاعيد وتساعد على إمتلاء الوجه بسهولة و سوف تدهشين من نتيجتها السريعة.