[منايا الجنة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

بغض النظر عما تشعرين به من حزن وكأبة
ارفعي معنوياتك بنفسك من دون الحاجة إلى أخذ المساعدة من أحد

- كوني واثقة من نفسك ومن مقوماتك فكل واحدة منا تتمتع بمقومات لا تمتلكها غيرها

-كوني كالنجمات واتبعي أسرارهن وتحلي بالثقة فهي سر السعادة

- امشي عالياً وتمرني على المشي

- لا ترتبكي وابقي يديك بعيدتين عن وجهك وشعرك
وركزي نظرك دائماً على الشخص المقابل لتجذبي انتباهه

- احملي كأس العصير في يديك اليسرى واستعملي يديك الأخرى
في الحديث أو في التربيت على كتف الشخص الذي تحدثين معه لتؤكدي تواصلك واهتمامك بالحديث

- ابتسمي .. فالابتسامة لها مفعول سريع تماماً كعملية شد الوجه
وتذكري دوماً بأنك تتمتعين بوقتك

لكم تحياتي

منــايـا الجـنـــــة