 الانفعال وتاثيره
التعريف) :- الانفعال استجابة متكاملة للكائن الحي تعتمد على الإدراك للموقف الخارجي أو الداخلي وتشمل ( تغيرات وجدانية وتغيرات فسيولوجية تشمل الأجهزة العضلية والدموية والغدية والحشوية )
والانفعال يهدف إلى مواجهة الموقف المثير ولكن بطريقة تؤدى إلى تشتيت الجهد وعدم الوصول إلى النتيجة المثلى
والانفعال له هيئتان
(هيئه هادئه) فحاله الجسم في الفرح الهادىء كما هو في الحزن الهادىء
(هيئه ثائره) فيما يختص بالفرح الثائر والحزن الثائر وتشترك بعض الاضطرابات الفسيولوجيه بين الخوف والغضب
( التغيرات الفسيولوجية الانفعال)
عادة ما يصاحب أي انفعال تغيرات في الجهاز العصبى إلا إرادى وقد أكد الباحثون الدور الكبير الذي يلعبه الجهاز السيمبثاوى ( الثلاموس) في الحالات الانفعالية خصوصا في القلق والغضب فيحدث الأعراض التالية ( زيادة ضربات القلب/ ارتفاع ضغط الدم / اتساع حدقة العين / إتنصاب الشعر/ ارتفاع نسبة سكر الدم )
كذلك يساعد على ظهور هذه الأعراض إفراز الإدرنالين من نخاع الغدة الفوق كلويه (الغدة الكظريه) ولكن المشكلة ليست بهذه البساطة لأنه كثيرا ما يقوم الجهاز البارسيمبثاوى ( الهبيوثلاموس) بدوره وكلنا قد مررنا بتجربة الامتحان وخصوصا الشفوي منها وشعورنا الملح بالتبول وانقباض المثانة وهو احد وظائف هذا الجهاز.
(الانفعال والمعدة) قام الباحثان ولف وولف وهما من علماء الفيسولوجى بعدة أبحاث على معدة مريض كان يعانى من فتحة دائمة خارجية في جدار البطن من اثر عمليه جراحيه جعلت مشاهدة الأغشية الداخلية للمعدة واضحة بالعين المجردة تحت مختلف التأثيرات الانفعالية وقد لوحظ عند غضب المريض ( احمرار وتورم الأغشية الداخلية للمعدة مع زيادة انقباض عضلاتها وارتفاع نسبة إفراز الحامض لديها) أما في حاله الإكتئاب لوحظ (قلة نسبة الحامض وكفت المعدة عن الحركة وشحوب لون الأغشية المبطنة للمعدة.
( الانفعال والقلب)
تتغير سرعة ضربات القلب حسب الانفعال وفى بعض التجارب التي أجريت على الطلبة وجد أن قوة اندفاع الدم من القلب قبل الامتحان يزيد لتران في الدقيقة عن بعد الامتحان وهذا دليل على الانفعال وبالرغم من وجود ارتباط القلب بالانفعال واعتقاد بعض العامة انه مركز العاطفة والحب إلا أن القلب غير حساس للألم إلا في منطقة صغيرة خلف الغشاء القلبي وان ما نشعره من خفقان وسرعة دقات ماه الا تنبيه للعصب السبمبثاوى المغذى للقلب.
(الانفعال والكليتان)
تتغير وظائف الكلية ونسبة الأملاح في الجسم بتغير الحالة الانفعالية فأثناء مراحل التوتر يقل إفراز الماء والأملاح في الجسم وعند استرخاء الفرد يزيد هؤلاء أما في حالات التهيج العصبى والخوف الشديد تزيد نسبة التبول ويكثر إفراز الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم .
( انفعال والدم)
هناك علاقة واضحة بين نسبة تجلط الدم والانفعال ولهذه العلاقة أهمية كبرى في نشأة كثير من الأمراض وقد لوحظ أثناء الشدائد أو الإجهاد النفسي تزداد كثافة الدم وتصبح قدرت على التجلط أكثر من الطبيعي وكثيرا ما نسمع فلانا أصابته جلطة في الشريان التاجي بعد حادث نفسي معين.
(الانفعال والتنفس)
ينقطع التنفس برهة من الزمن في حالات الدهشة ويصبح اختلاجياً متقطعا أثناء الضحك والبكاء ويسرع التنفس أو يبطىء ويزداد عمقا أو يصبح سطحيا تبعا للحالة الانفعالية ولنظام حركات التنفس اثر بليغ في تغيرات نبرات الصوت وسرعة الكلام وشدته ( اللجلجة والتهتهه ) .
(الانفعال والجهاز العضلي اللإارادي)
إن من مظاهر الغضب مثلا في القطط التكشير عن الأنياب والهجوم على العدو ومن مظاهر الخوف تقوس الظهر والجري وتسلق الأشجار من التغيرات العضلية البكاء والصراخ والابتسام والضحك
ويزداد الجهاز العضلي توترا في حالة الفرح ويقل في حالة الحزن وتتحول أحيانا التغيرات المنعكسة إلى إرادية تحت تأثير المحاكاة البيئية والاجتماعية كان يمثل الشخص انه حزين أو فرحان على مسرح.
( فوائد الانفعال وأضراره )
(الفوائد)
1. الشحن الوجدانية المصاحبة الانفعال تساعد على تحمل الفرد وتزوده بدوافع تدفعه الإنجاز العمل
2. يهىء للفرد المقاومة من خلال تنبيه الجهاز العصبى اللاإرادي والجهاز الغدى .
3. عال قيمة اجتماعية من خلال التغيرات المصاحبة له تربط بين الأفراد وتزيد من فهم بعضهم لبعض من الناحية الشعورية.
(الأضرار)
1. يؤثر على التفكير فينعه من الاستمرار ويجعله غير واضح كما في الغضب .
2. يقلل الانفعال من قدرة الفرد على النقد وإخضاع التصرفات لرقابة الإرادة مما يؤدى إلى تصرفات عشوائيه .
3. يؤثر الانفعال على الذاكرة فيما يختص بالحوادث التي تتم أثناء فترة الانفعال.
منقول لفائده 
|