[الأميرة رودي]

السلام عليكم ورحمه الله

مساء الخيـر حبيباتي
أتمنى تكونو بخير

جيبتلكم ملف للعنايه بالبشره
أن شالله يفيدكم



خطوات العناية فيها سهلة جدا ومايبيلها شي
لكن اهم شي بالموضوع ماتبالغين بالعناية فيها لانها ممكن تؤدي لنتائج عكسية
بالنسبة لعنايتي فيها استخدم المسحات الطبية امسح اذني من ورا بعد الشور
وبعد استخدم اعواد الاذان لتنظيفها من برا وعشر خطوط تحت من برا
لان اذا نظفتيها من داخل راح تدخلين الشمع تدريجا لم يؤدي لانسداد الاذن
وطبعا انا مجربة هالشي ولقيت اجمل تهزيأة من دكتورتي

طيب نلخصها لكم بنقاط :
الطريقة الصحيحة لتنظيف الاذن:

هناك ثلاث طرق هي الافضل لتنظيف الاذن
1- اترك اذنك دون تنظيف فهي تقوم بواجبها وتنظف نفسها بنفسها دون اي مساعدة من الانسان

2- ان كان لا بد من التنظيف افضل طريقة هو وضع نقطتين من زيت الزيتون في الاذن كل يوم
او بحسب الحاجة و وزيت الزيتون كفيل باذابة الشمع المتراكم

3- ان كان الامر يتطلب تدخلا وتنظيفا للاذن يفضل ان يقوم بالامر الطبيب المختص بذلك

وهنا كلام للدكتور روب هيكس دكتور بريطاني لبعض النصائح المتعلقة
بالأذن وكيفية حمايتها والعناية فيها :

عندما نقوم بمحاولة التخلص من هذا الشمع فنحن لا ندفعه فقط إلى الداخل
بل نساعد على تجمده، مما يصعب كثيراً من عملية التخلص منه،
ومن ثم نصاب بانسداد الأذن ..
أما الطريقة المثلى للتخلص من الشمع فهي وضع نقطتين من زيت الزيتون
داخل كل أذن مرتين يوميا فجميع أنواع زيت الزيتون، الرخيصة والباهظة الثمن منها،
تعمل على إذابة الشمع لكن في بعض الأحيان يحتاج الأمر إلى تدخل الطبيب لسحب
الشمع المتراكم داخل الأذن ..




( 2 )
طيب نروح للشغلة الثانية الي هي العناية بالرقبة :






طبعا اول واهم شي اننا نعرف ان جلد الرقبة رقيق نوعا ما
فلازم نبعد عن الخشونة بتنظيفها لان اذا استخدمتي ليفة خشنة لها او فركتيها
بقوة راح تحمر والاحمرار هذا راح يقلب سووواد على طول : :

في نقطة مهمة بعد كثير يستخدم ماسكات للوجه يترك الرقبة وهذا غلط
لازم تحطين لهم كلهم عشان مايصير في اختلاف باللون او الملمس بينهم

وبعد بالنسبة لواقي الشمس ضروري تحطين على رقبتك منه مو بس للوجه
انا استخدم لويس ويدمر وجدا مرتاحة معه من افضل الماركات الطبية
وغير معطر

ف الي تعاني من اسمرار فيها راح اقولكم طريقة التخلص منه
وبعدها العناية اليومية لها عشان نحافظ عليها :


1- اسمرار الرقبة :
نحط فازلين على الرقبة قبل ثلث ساعة من الشاور
وبعد كذا يكون عندك ليفة بودي شوب الي هي القلفز اعتبرها افضضل ليفة
بدون منازع
تفركين فيها بلططف لم يطلع الفازلين وبعد ماتطلعين تستخدمين اسكينول اي نوع
تحطينه بقطن وتنظفينها وعلى حسب درجة الاسمرار راح تلاحظين النتايج ممكن
من اول مرة وممكن من الرابعة او كذا





2-
وعشان نحافظ على عنايتنا فيها راح نذكر العناية اليومية لها :
واقي الشمس بال[IMG]http://www.******.com/vb/images/smilies/9ba7l2.gif[/IMG] وبعد ماترجعين جامعتك او دوامك تمسحين وجهك بتونر
او غسول مع رقبتك انا استخدم تونر N7 خفيف وحلو
ولو بشرتك جافة ترطبينها بمرطب خخالي من العطور افضل مرطب بالنسبة لي ليبوبيز طبي وسعره حلو
ولم تاخذين شاور تحطين سكراب ناعم نوعا ما مثل ستيفز وتفكرينها بنعومة وترطبينها

وبعد من العناية بالرقبة ممكن نستخدم لها ماسكات جاهزة مثل ماسكات نيفيا
جدا جدا ممتازة للوجه والرقبة خاصة ماسكة التنقية وماسك العسل راح تلاحظين
فيسك ورقبتك تلللق بعد ماسك التنقية فممكن تستخدمينها قبل المناسبات


( 3 )
العناية بالاظافر :







غالبا قوة الاظافر تعتمد على وجود الفيتامينات ونقصها بالجسم
الي اظافرها فيها مثل الخطوط البيضاء هذا نقص فيتامين فلازم اول شي تعالج
هالشغلة راح اتكلم عن طريقة عناية كاملة للاظافر تقريبا هو منيكير منزلي :

نجيب وعاء نحط فيه ماي وصابون مثل ديتول ونقططة من ديتول العناية الشخصية ..
ونخلي اليدين فيه لم تلين مضبوطط مومثل بعض الصالونات ثواني ويشيلونها
بعد كذا تغسلينها وتفركينها بالفرشة الصغيرة وتكونين مجهزة وعاء ثاني
فهي ملح وزيت زيتون وليمون تفركين يدينك وتخلينه لم تتشربه البشرة وتغسلينها بالماي
الحين تقصصين اظافرك وتبردينها وتستخدمين مزيل الجلد الميت
الي يجي سائل و لونه وردي انا شريته من نزيه سعره تقريبا 13 ريال
تخلينه ع الظفر شوي وتجيب الاداة وتبدين تشيلين الجلد الميت بشكل خفييفف
بدون تجريح لسطح الظفر والي عندها الاداة الي تشيل الزائد
من اطراف الظفر تستخدمها ( انا اخاف منها )
بعد كذا تستخدمين الاداءة المربعة انا شريتها من كشك بدبي هي مجموعة اسمها ماجيك
وموجودة هالاداة المربعة عند بودي شوب
وبعدها تحطين كريمك المرطب واحرصي ان تخلينه لم تتشربه البشرة
وماينع تحطين اكثر من طبقة انا استخدم الكريم والزيت الي جا مع الاداة المربعة
بفيتامين A .. : : واحيان استخدم كريم فازلين مرة جمميل





( 4 )
العناية بالرموش &

السرة : (جمعتهم مع بعض لانهم قصارpb094 )

بالنسبة للرموش اككبر غلط استخدام ماسكرا وتر بروف (مضادة للماء) بشكل يومي
لانها قوية جدا على الرموش وتطلع بصعوبة ..
فاحرصي اول شي انك تستخدمي ماسكرا خفيفة وضروووري بعد ماترجعين
من دوامك تشيلينها بمزيل ميك اب وبشكل خفيف بدون فرك قوي
انا استخدم مزيل لوريال ممتاز يشيل بشرعة وماشي معي تمام

ثاني نقطة استخدام زيت الخروع انا بصراحة استخدمته من زمان فترة ومالقيت نتيجة
فتركته وكثير يقولون انه خطر على الرموش لانه ثقيل وممكن يسبب اكياس دهينة
للامانه مادري عن صحة المعلومة لكل الواحد يبعد الشر افضل
ناوية استخدم ماسكرا مالافا موجودة عن قزاز يمدحونها كثير بتطويل وتغذية الرموش

وبعد سالفة قص الرموش عشان تطول انا من سمعت فيها ابببد ماقتعنت فيها
وكلامي حاليا اكده كثير من الاطباء ان هالشي غلطط

العناية بالسرة :
لازم نعرف انها منطقة حسسساسة ججدا واي غلط بيسوي بلوة
في شغلتين اساسية لازم ماآآآتتعمقين ابببد بتنظيفها ولازم يكون بححذر

في ثلاث طرق انا مجمعتها للعناية فيها للكن للامانة استخدمت الاولى بس :

1- تمسحين المنطقة بقطنه مبلولة ماء فاتر مع نقططة ديتول العناية الشخصية ومره مذوبه فيه او تمسحينها بالمسحة الطبية ..

2- بعود اذان تحطين شوي فاززلين ومن ( براا ) وانتي تاخذين شاور تحاولين تشيلين الاوساخ ..

3- اخلطي ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا+ملعقة صغيرة زيت أطفال بالفنجان
ثم اغمسي الأعواد فيه ثم ابرميه داخل السرة حركة حلوزونية برفق
وأكرر بلطف ورفق ودون تعمق ثم امسحيه بالمسحة الطبية ..


( 5 )
العناية بالظهر :






سبب ظهور حبوب الظهر اما بعض الادوية او حبوب شباب عادية
بسبب تغير الهرمونات وكذا خاصة باعمار العشرين او ممكن بسبب الرطوبة
والاحتكاك او لبس الملابس الغير قطنية اونسبة القطن فيها قليل
وتكون من ضمن خيوطها او اقمشتها نايلون وكذا

فلازم نحرص اننا نلبس القططني 100%
وبالنسبة لي استخدم بودرة جونسون الغير معطرة لان ظهري مع الرطوبة
والاحتكاك يقبب كله حبوب فالبودرة تخفف هالشي وتساعد على تقليل قوة الاحتكاك
ومن الغلط فرك الظهر او الحبوب الي فيه لم تاخذين شاور لانه راح تبقع وتترك اثار فيه وممكن تزيدها

ف افضل طريقة للعناية هي :
وقت الشاور تفركينه بيدينك بشكل خفيف بالصابون ويفضل يكون طبي
او عطوره قليلة مثل صابون مذركير او صابونة بيزلين بالعسل لانها خفيففة
او صابون الكركم لانه يجفف
وبعد كذا انا استخدم محلول اسمه زينيرت هو مضاد للحبوب شبيه بمحلول ديرما تي
لكنه اخف فانا استخدمه لحبوب الظهر والوجه وكل شي
ادمنته هالمحلول يمكن هذي رابع مرة اشتريه
وانتظره لم ينشف وارطب ظهري بكريم ليبوبيز




( 6 )
اخر شي العناية بالشفايف :






انا استخدم لها سكراب بسيط الي هو احط عليها بزيت زيتون واحط عليها سكر
وافركها شوي شوي لم يذوب واغسلها وبعد كذا احط عسل
واحيان قبل النوم استخدم فازلين وششوي فكس طبعا الفازلين يكون اول طبقة
بعده الفكس واحط شوي مثل ماقلت لانه قوي
بس احرصصوا ان استخدام الفازلين يكون بالليل بسس لانه يسود
ويسمر مع الشمس او حتى الاضاءة
بالنسبة للمرطبات جربت لابيلو لكن ماعجبني حسيته تجاري جدا كله الوان ونكهات
وجربت لابيلو الاصفر الي بالصورة هو عبارة عن واقي من الشمس للشفايف
جدا سسيئ يعطي طبقة بيضضا جافة مدري وش سالفته
جربت هذا الابيض الي بالتوت عجبني ترطيبه ممرة مع ان فيه لون ونكهة لكن خليته
للجامعة والطلعات وكذا
واول مرطب بالصورة شريته من دايسو مافيه نكهة ولا لون عجبني ترطيبه
اما افضل مرطب فهو بيزلين بشمع العسل
مافيه لون وترطبيه مررة عالي وفيه حماية من الشمس ونكهته كذا نعناع على فكس
وعسل حسيته مرة شي جمميل وهو الي انا مستمرة عليه

...