الصراحة الموضوع اكثر من رااائع ممتاز وخاصة التدريبات ويجب على كل فرد ان يجعل فى يومه وقت لااسترخاء سواء هذا الاسترخاء عبارة عن ممارسة بعد التمرينات او المساج او حتى الاسترخاء فى اماكن طبيعية للاستفادة من الطاقة المختزنة والاستجابة الى الطاقات المحيطة مشكورة على الموضوع الجميل
|