[حـيـــــآة ❤]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليكِ غاليتي نصائح قصيره عامه واسرار انوثتك..
الي جميع السيدات الجميلات في حياتي لكم هذه القطعة الجميلة -في الصميم
اهتمى بنفسك علشان محدش فاضى لك

كلى كل يوم علبه زبادى علشان تقللى من فطريات المهبل
لو بنت تحت العشرين دة ضرورى جدا كل يوم باليل علشان فطريات المهبل
اشربو ينسون علشان يزود هرمون الاستروجين وصوتك ينعم وبشرتك تتحسن وتزيدى انوثة
اشربى جنزبيل لمنع رائحه العرق..
امضغى دايما عودين بقدونس علشان ريحة فمِك تكون احلى
كل يومين خطى معلقة زيت زيتون على كوب عصير اى عصير علشان جسمك ينعم بسبب الفوايد اللى فى زيت الزيتون
اشربى دايما حليب قليل الدسم علشان يمدك بالكالسيوم وحطى عليه 20 نقطة من فيتيامين (د)
قللى اكل المواد المحفوظة والمعلبه والتونه علشان مليانه مواد حافظة هتجيبلك زهايمر مبكر
خفى من السكر الابيض علشان بيخلى تجاعيد الوش تظهر بسرعه
بطلى تتخانقى مع جوزك علشان هو بيتخانق معاكى من هنا ويروح يسهر مع اصحابه وانتى تتخانقى معاه من هنا وتقعدى تنكدى لحد ما يجى
اتفرجى على برنامج من سيربح المليون علشان تشيلى القشف اللى ملا دماغك واتفرجى على ناشيونل جيوجرافيك كل يوم علشان تقوى ذاكرتك
اشربى القهوة مع الشكولاته المُرة علشان تحسى بقيمتك شوية وبلاش كل مرة تشربى مشروباتك باردة علشان بتعمليها وتنسى تشربيها من جريك طول ل النهار ورا العيال
زودى شرب الميه علشان بشرتك تتحسن ومش تكون مجهدة
خدى كل يوم حبة فيتامين (سي) على نص كوب مية فوار علشان تنور بشرتك
كل 3 ايام خدى على الريق معلقة عسل ابيض على كوب مية وبعد ساعه افطرى
خدى بالك انتى مالكيش قطع غيار ومحدش هيسلفك صحته ولو حتى عيالك نفسهم
اهتمى بنفسك علشان محدش فاضيلك

دمتوا بخير يابنات