الموضوع: نصائح لجمال طبيعى
عرض مشاركة واحدة
قديم منذ /02-15-2016, 06:42 PM   #1

♥○ moOoOoOna ♥○

مشرفة عالم حواء

 

 رقم العضوية : 97263
 تاريخ التسجيل : Jun 2014
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : في بـيـتـنـا
 المشاركات : 9,875
 الحكمة المفضلة : ”إنما الأمم الأخلاق ما بقيت.. فإن هم ذهبت أخلاقهم ذهبوا”
 النقاط : ♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute♥○ moOoOoOna ♥○ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1158829
 قوة التقييم : 580

♥○ moOoOoOna ♥○ غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

تكريم الشهر وسام المشرف الملتزم بعمل التقرير لشهر مارس2016 وسام المشرف الملتزم بالتقارير لشهر فبراير 2016 وسام شمس اليوميات لشهر اكتوبر 2015 وسام المشرف البديل تابع شقلبة المشرفين وسام حذر فزر.. أفضل متابع سهراية رمضانية 
افتراضي نصائح لجمال طبيعى
أولا:اهتمي كثيرا بتناول غذاء صحي متوازن وتناولي الكثير من الخضروات والفاكهه الطازجة والأسماك لأنها تحتوي على أوميجا 3 التي تحارب الشيخوخة وظهور التجاعيد على البشرة.

ثانيا: اشربي كميات كبيرة من الماء لتطردي السموم من جسمك وترطبي بشرتك وتضفي عليها المزيد من النضارة والتألق.

ثالثا: تجنبي شرب الكثير من المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة لأنها تسبب الهالات السوداء والبشرة المرهقة الباهتة. ( مقدرش انا على دى بصراحه هههههه )

رابعا: لابد من تقشير البشرة مرة في الأسبوع لازالة خلايا الجلد الميت ولتجعلي بشرتك نقية نظيفة ومنتعشة.

خامسا: اهتمي كثيرا بنظافة وبياض أسنانك ويمكنك استخدام خليط من السكر والخميرة لتحصلي على أسنان جذابة وناصعة البياض.

سادسا: لابد من ترطيب بشرتك يوميا حتى تحافظي على نضارتها وشبابها مهما تقدمتي في العمر واختاري المرطب المناسب لنوع بشرتك.

سابعا: احصلي على قدر وافر من النوم لتتمتعي ببشرة صحية ومتألقة.







  رد مع اقتباس