[Eng Esraa]

فوائد مشروب الشعير

تحسين الجهاز المناعي للجسم وتسريع عمليّة الشفاء من الأمراض،
وذلك لاحتواء الشعير على عنصر الزنك الّذي يساعد الجهاز المناعي
على مقاومة الأمراض. التقليل من وجود الكولسترول الضار في الجسم،
وهو الكولسترول منخفض الكثافة؛ حيث إنّ مشروب الشعير يحتوي
على حمض اليوريك الذي يقلّل من نسبة الكولسترول في الدم،
ممّا يساعد على التقليل من فرص الإصابة بالسكتات القلبية والدماغيّة.
يعدّ مشروب الشعير هام للغاية بالنسبة لمرضى السكري؛ حيث
إنّ ماء الشعير يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات
الّتي يحتاجها مريض السكّر، كما يعدّ تناول مطحون الشعير
من أهم الوسائل التي تعمل على تخفيض معدّلات الجلوكوز
في الدم، ويعمل كمنظّم للأنسولين. أمّا بالنسبة للجهاز الهضمي
فإن مشروب الشعير يعمل بشكل أساسي على تنشيط العصارة
الهضميّة، وبالتالي يمنع الشعور بالامتلاء أو عسر الهضم، كما أنّ
ماء الشعير يساعد على تحسين عمليّة التمثيل الغذائي في
الجسم بسبب مساهمته في إذابة الدهون ومنع تراكمها.
يعمل مشروب الشعير كمدر للبول، وهو من أهمّ المنتجات
الطبيعيّة التي تقوم بالحفاظ على المسالك البوليّة وتحسّن من
أدائها، وذلك من خلال تنقية الكليتين من الأملاح والسموم
الّتي يمكن أن تسبّب حصوات الكلى. كما أنّ مشروب الشعير
من أهم المشروبات التي يجب أن تلتزم بها السيّدات الحوامل؛
حيث إنّ الشعير يساعد على منع التخمّر والتهاب المسالك
البولية أثناء الحمل نتيجة الضغط الّذي يحدث على المثانة،
ويقضي على أعراض الغثيان الّتي تصيب الحامل
في الأشهر الأولى. يمنع إصابة الحامل بسكّري الحمل
للأسباب المذكورة آنفاً، ويمنع الإمساك والإصابة بالبواسير
اثناء الحمل وهو ما يصيب العديد من السيّدات.