عرض مشاركة واحدة
قديم منذ /09-13-2016, 12:36 AM   #1

El_Magic
عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 80844
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : مصر
 المشاركات : 6,843
 النقاط : El_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 10582
 قوة التقييم : 6

El_Magic غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

وسام مطبخك معانا وسام مسابقة اكله من مطبخك .مركز ثانى وسام تميز اقسام حواء العام :: وسام مسابقه تاريخ لاعب3 وسام النشاط للاعضاء وسام التميز فى قسم الديكور حملة تنشيط قسم الحياه البريه 196 

Smile فيتوتشيني بالفراخ أو الخضروات لايت (تابع مسابقه مطبخك معانا )




فيتوتشيني بالفراخ أو الخضروات



المقادير :

كيس مكرونه فيتوتشيني شرائط مسلوقة

بصلة كبيرة مبشورة

معلقة كبيرة ثوم مفروم

2 ملعقه كبيرة دقيق

3 كوب لبن خالي الدسم

نصف كوب كريمه (للنحاف)

نص كيلو صدور فراخ مسلوقه ومقطعه قطع صغيرة أو خضروات مسلوقة

معلقة زيت عباد الشمس

ملح و فلفل

الطريقه :

1- يشوح البصل والثوم في معلقة زيت عباد الشمس حتى اللون الذهبي الفاتح.

2- يضاف لهم الدقيق ويحمص قليلا ثم يضاف اللبن و يقلب بالمضرب اليدوى او

يضرب
بالخلاط لمنع اي تكتلات.

3- بعد ما يغلى الخليط تضاف الكريمه (حسب الرغبة) ثم تترك حتى تغلى ثم يتبل

بالملح
والفلفل ويقلب مع المكرونه والفراخ المسلوقين وتقدم ساخنة.

ملحوظة:

ممكن استبدال الفراخ بالخضروات المسلوقة.

ويارب الوصفه تنال اعجابكم .








  رد مع اقتباس