[Amany 2016]

أستطاعت هذه السيدة الجدة أن تصل لهذه الرشاقة و الجمال طوال حياتها
كما أقنعت أولادها بالنصائح التى تتبعها

السيدة بليندا البالغة من العمر 46 عاما هى جدة الأن
و تعيش فى روزرهام جنوب يوركشير
أفرغت خزانه الطعام لديها و تحولت فى ليلة و ضحاها إلى نباتية

بالرغم من أن زوجها جاسون هولدن 37 عاما و أبنائها
دانيل 26 عاما و توم 18 عاما و جو 13 عاما يأكلون دائما البرجر و المثلجات
التى تكسبهم وزن زائد بشكل دائم

ومنذ عامين فقط تحولت العائلة بالكامل إلى عائلة نباتيه
عندما شاهدوا الفرق بينها و بين أى سيدة أخرى بنفس السن

و تعلمت كيف تأكل تماما حتى أصبحت الان معلمة يوجا
كما أنها حافظت على جمالها و شكلها و جسمها
حتى أن الكثير من الأشخاص يعتقدون أنها فى سن العشرين

و قالت أن الفاكهه المفضلة لديها هى المانجو
و أن الرجيم يرفع مستوى الطاقة لديها
و حدة الألم الذى عانت منه بهشاشة العظام التى وصلت إلى 95% تقريبا

و الأن هشاشة العظام بداخل جسمها أقل من 5% بعد نجاحها فى الرجيم

و الأن تتناول يوميا زجاجتين من العصائر الطبيعية
و ثمانيه ثمرات من الموز و التمر و الفواكة مثل المانجو
و فى العشاء الأفوكادو و الطماطم و الفاصوليا و الفلفل
و تنهى اليوم بكوب من عصير البرتقال

و قالت أن القاتل الوحيد فى العالم هو أمراض القلب
الناجمه عن أرتفاع الكوليسترول فى الدم من اللحوم و منتجات الألبان

الفيديو