[سارة بنت مصر]

ميلك شيك بالموز المقادير : 2 كوب حليب جوز الهند 3 حبات موز متوسط الحجم نصف ملعقة صغيرة خلاصة فانيليا ملعقة صغيرة سكر ربع ملعقة صغيرة قرفة مطحونة الطريقة : 1- قشري الموز وقطعيه. 2- ضعي الموز المقطع و الفانيليا وحليب جوز الهند في الخلاط الكهربائي. 3- ضيفي السكر واخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة. 4- وزعي الميلك شيك على أكواب طويلة ثم زيني الوجه بالقرفة المطحونة. قدمي الميلك شيك بارداً. وبالهنا والشفا .