الموضوع
:
سلطة البرغل لمرضى السكر
عرض مشاركة واحدة
منذ /
02-08-2017, 01:10 AM
#
1
سارة بنت مصر
رقم العضوية :
76174
تاريخ التسجيل :
Oct 2011
العمر :
33
الجنس : ~
أنثى
المكان :
egypt
المشاركات :
27,189
النقاط :
درجة التقييم :
95390
قوة التقييم :
48
أوسمة العضو
سلطة البرغل لمرضى السكر
سلطة البرغل لمرضى السكر
المقادير :
حزمة جرجير بدون عيدان
كوب برغل منقوع ومصفى
بصلة مقطعة مكعبات
كوب طماطم شيري او طماطم عادية
كوب كرفس مقطع
كوب كرات مقطع
للصوص:
ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح وفلفل
الطريقة:
1- تخلط مكونات الصوص جيدا في بولة كبيرة ثم يضاف البصل ويقلب ثم يضاف
الكرفس والكرات والطماطم والبرغل ويقلب جيدا حتى تمتزج كل مكونات السلطة.
2- يرص الجرجير في طبق التقديم ثم يضاف الخليط السابق عليه ويقدم
.
وبالهنا والشفا .
سارة بنت مصر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سارة بنت مصر
البحث عن كل مشاركات سارة بنت مصر