::: تكريم أعضاء المنتدى ::: | ||||||||||
::: فعاليات المنتدى ::: | ||||||||||
![]() | ||||||||||||
|
![]() | |
![]() |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() | #1 |
عضو سوبر ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() يقول علماء النفس، عندما تطلق لخيالك العنان كي ترسم الصورة التي تحبها في حياتك فانك بذلك تستخدم قوة التفكير الإيجابي في تغيير واقعك الذي لا تريده. هناك عدة طرق لمساعدتك على تحويل خيالك إلى واقع. حدد حلمك.. كثيرون يشعرون بالتعاسة في حياتهم لأنهم لا يعرفون ماذا يريدون كما أن تحديد ما تريده أول خطوة على طريق النجاح وإذا أردت أن تنجز شيئا مهما عليك بالتركيز عليه ولا تدع أي شيء يبعدك عنه. وعليك، أن تكرر بينك وبين نفسك ما تريده فهذا التكرار يصنع نوعا من الشعور الإيجابي داخل عقلك الباطن ويجعلك قادرا على فعل ما تريد. التأمل يجعلك تشعر بأنك اقوي واكثر إيجابية من النواحي العاطفية والجسمانية والروحانية ويعيد لك شحن بطاريتك ويجعل تخيلك اقوي واسهل. التركيز الدائم أمر صعب لكن كي تستفيد من أفكارك الإيجابية التي تنبعث من عقلك عليك التخلص من أفكارك السلبية وهذا ما يسمي بعملية التطهير. طرد الأفكار المحبطة واستقبال الأفكار الإيجابية. هذا ومن جانب آخر، فإن الحياة التي نحياها والطريقة التي نعيش بها الحياة هي عبارة عن انعكاس لسلوكنا في الحياة وفي كيفية تناولنا للحياة وتعاملنا معها. لذلك فبإمكاننا أن نتعلم بعض الأساليب التي من شانها أن تغير الطريقة التي نتعامل بها مع أنفسنا وبالتالي كيفية تناولها للحياة عندما نواجه المشاكل أو الفشل. الملحوظات التالية تساعد في تقوية حس التفاؤل عند الإنسان بحيث يستطيع التغلب على مشاكل الحياة بقوة شكيمة وبعزم اكبر. حاربي الأفكار السلبية: حاولي محاربة الأفكار السلبية والسوداوية، كذلك لا· تكثري من التفكير في المشاكل بل أبعديها قدر الإمكان عن تفكيرك و حاولي دوما التفكير بالأمور الإيجابية. حاولي تعليم نفسك دروسا في التفاؤل: حاولي إيجاد الأمور الإيجابية في الأوضاع· السلبية. حاولي دائما تقييم تجاربك حتى الفاشل منها على أنها خبرات تضاف لحياتك وأنها دروس تعلمت منها أن تكوني اكثر صلابة. حددي أهدافا منطقية لحياتك: إذا قمت بتحديد أهداف صعبة جدا فان احتمالات الفشل· كبيرة وهذا يؤثر سلبا على نفسيتك. قومي بوضع اهدف ممكنة لأنك كلما حققت هدفا زاد ذلك من تفاؤلك. ليس هنا المقصود أن لا تتطلعي لإنجازات كبيرة بل أن تقومي بتقسيم أهدافك على مراحل بحيث يصبح تحقيقها يبدو ممكنا. كفي عن المبالغة: لا تبالغي في وصف المشكلة التي تواجهينها بل حاولي أن تقللي· من شأن المشكلة. أما عن بعض الأمور التي تساهم في تحسين المزاج النفسي بحيث يشعر الإنسان بالتفاؤل فهي: حاولي تغيير المنظر عن طريق تغيير الأماكن بحيث لا تعتادين على نمط معين في· الحياة. حاولي عمل شيء يدفعك إلى التحدي ، بحيث تتحدين قدراتك و تكتشفين طاقاتك· الدفينة. حاولي من وقت لآخر عمل شيء مختلف عن روتين حياتك لكي تكسري الملل. · حاولي التعرف على أشخاص جدد كلما سنحت لك الفرصة لان ذلك يفتح أمامك آفاقا· جديدة و معارف جدد قد يضيفون الكثير إلى حياتك. حاولي أن تبتسمي اكثر، لان ذلك سنعكس على نفسيتك. · حاولي أن تستمتعي بما بين يديك بدلا من النظر إلى ما بيد الآخرين. |
![]() |
![]() | #2 |
قلم مميز ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() لكن ليس كل من يشعر بالتعاسة يكون السبب أنه لايعرف مايريد ولكن قد يكون السبب عدم حصوله عليه فأحياناً نريد أشياء ولانحصل عليها .... موفق ويارب تغفر لولدايك .... |
![]() |
![]() | #3 |
مـــلاك و عيونها هــلاك ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() |
![]() |
![]() | #4 |
![]() | ![]() |
![]() |
![]() | #5 |
![]() | ![]() |
![]() |
![]() | #6 |
عضو فضي ![]() ![]() ![]() | ![]() |
![]() |
![]() | #7 |
عضو سوبر ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() حياتنا نمط واحد الله يعييننا يعطيك العافيه على الموضوع |
![]() |
![]() |
الكلمات الدلالية (Tags) |
امى, تحول, خيالك, واقع, كيف |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ورينى خيالك هيوديك لفين ؟؟!! | ♥..pure | صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات | 404 | 05-23-2012 06:32 PM |
خيالك لو تعدى الكون يبقى كل أيامي | بسمة العمر | عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات | 4 | 01-25-2012 11:55 PM |
جيالك | أميرة الأحلام | قسم الخواطر - وهمس القوافى حصرى بقلم الأعضاء | 6 | 01-03-2012 10:41 PM |
رنة موبايل تصل بك الى ابعد ما يصل ليه خيالك من الامانى | سلامه82 | منتدى الجوالات 2022- نوكيا - ايفون - بلاك بيرى - هواوي _سامسونج _اوبو _شاومي | 0 | 06-09-2011 03:19 PM |
"إطلق خيالك في بحور أعماقك | X Maann | منتدى التنميه البشريه | 1 | 12-10-2009 02:33 PM |
^-^ جميع المشاركات المكتوبة تعبر عن وجهه نظر صاحبها ,, ولاتعبر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى ~