قشر البطاطس يقوى جهازك المناعي ...!!!!!

[Dr.nour]

بتناول البطاطس بقشرها حيث يحتوي قشر البطاطس علي معادن هامة لدفع مناعة الجسم.

وأن قشر البطاطس يحتوي علي البوتاسيوم والصوديوم والماغنيسيوم والكالسيوم والفسفور والكروميوم
وهذه المعادن هامة في تنظيم ضغط الدم واتزان سوائل الجسم وتكوين عظام الاسنان وتنشيط القوي الفكرية والجسيمة وتعمل كمهدئ للاعصاب ومفيد لزيادة كفاءة العضلات.

واضاف أن البطاطس تعمل كمانع للسرطان، كما تحتوي علي الالياف والبروتين المفيدة في رفع المناعة وتنطيم حركة الامداد
كما تعمل مضادات الاكسدة بها علي خفض الدهون الضارة والوقاية من تصلب الشرايين.

[fankosha]

معلومة جديدة اول مرة اعرفها
شكرا على الافادة ياقمر

[نـــواف]

تسسلمي ع المعلومآت الحلووهـ
مآننحرم من روعـة طرحك

[тoкα..♥]

بتلقحـي بـآلكـلآم على ميـن يعني يـ نـور ^_*
طب آنـآ منـآعتي ضعيفه ومش هـآكلهـآ بقشرهـآ >> يـع آوي يعني :d
دوآم آلنشـآط حبيبي ,,
مــودتـــي ..~

[ڪــــبرياء الروح]

يعطيييييييييييييييييييك العاآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآفيه

[حب مهزوز]

شكراً علي ما قدمت