| ::: تكريم أعضاء المنتدى ::: | ||||||||||
| | ||||||||||
| ::: فعاليات المنتدى ::: | ||||||||||
| | | | | | ||||||
| |||||||
 الإهداءات | |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
| ::: تكريم أعضاء المنتدى ::: | ||||||||||
| | ||||||||||
| ::: فعاليات المنتدى ::: | ||||||||||
| | | | | | ||||||
| |||||||
| الإهداءات | |
|
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
 منذ /03-31-2011, 09:11 PM
| #1 | |||||||||
| عضو مشارك 
|  التمور منجم غذائي بسم اله الرحمن الرحيم واشار تقرير نشر في مجلة اوبوتيكي ( الصيدلية) ان البعض قد لا يعرف ان التمر يعتبر أشبه بمنجم غني بالعناصر الغذائية المتكاملة والأساسية للانسان على صعيد الكم والنوع، يساعد على إنتاج الطاقة وإصلاح الأنسجة التالفة. فالتمر غني بمحتواه من الطاقة الحرارية، حيث ان كلغ واحد منه يمد الجسم بما يزيد على ال3000 سعرة حرارية لان فيه ما يقارب من ال80 في المئة من السكريات المحسوبة على اساس الوزن الطازج للثمرة. بمعنى ان تناول الانسان 15 تمرة يوميا، اي ما يقارب من مئة غرام، يمد جسمه بكامل احتياجاته اليومية من الماغنسيوم والنحاس والكبريت، ونصف احتياجاته من الحديد وربع احتياجاته من الكالسيوم والبوتاسيوم. ويتفق الكثير من الأطباء والاختصاصيين في علم الصحة في المانيا على انه ثبت وبشكل عملي الاهمية الصحية للتمور في عدة جوانب، منها انه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه مادة البكتين. ويساهم في منع الاصابة بالبواسير وتقليل تشكل الحصيات في المرارة، وتسهيل مراحل الحمل والولادة لما يحتويه من ألياف جيدة وسكريات سريعة الهضم. كما انه علاج لفقر الدم بسبب احتوائه الحديد والنحاس وفيتامين ب، وكذلك هو علاج لمن يشتكي من هشاشة العظام لانه يتوفر على كالسيوم وفوسفور وفيتامين أ. (د ب ا) 
| |||||||||
 |
| منذ /04-01-2011, 12:14 PM
| #2 | |||||||||
| مشرفة الصحة و التغذية سابقا sєnчσrítα 
| ثانكس على المعلومات
| |||||||||
| |
| منذ /04-01-2011, 01:43 PM
| #3 | |||||||||
| عضو سوبر 
 
| طرح جد رائع وقيم حمل معلومات مهمة أجدت حسن الآختيار حفظك الرحمن ورعاك
| |||||||||
| |
| منذ /04-02-2011, 10:10 PM
| #4 | |||||||||
| عضو مشارك
| دمتم بخير
| |||||||||
| |
| منذ /04-03-2011, 10:56 PM
| #5 | ||||||||||
| Êŵ3ää WêêŞΉåk ,ॡ مشرفة سابقة
| والتمر مفيد اوى ودآ شئ لا جدآل فيه المهم اننآ ندآوم عليه ,,
| ||||||||||
| |
| منذ /04-04-2011, 07:30 AM
| #6 | |||||||||
| عضو مشارك
|  اقتباس   المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Dr.nour  شكرآ ع المجهود والتمر مفيد اوى ودآ شئ لا جدآل فيه المهم اننآ ندآوم عليه ,,   السلام عليكمدكتورة نور جزاك الله خير على المرور العطر
| |||||||||
| |
| منذ /04-04-2011, 02:53 PM
| #7 | |||||||||
| مشرفة سابقة |¦♥ آ‘للهم آ‘غفرلـــے |¦♥
| يعطيك العافيه
| |||||||||
| |
| منذ /04-05-2011, 07:04 AM
| #8 | |||||||||
| عضو مشارك
| اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عِ ـُـُـلمُـُنٍيےِ گًـبٍـرِياّئيےِ يعطيك العافيه جزاك الله خيرا اختي مرورك اسعدني
| |||||||||
| |
| منذ /06-25-2011, 04:03 AM
| #9 | ||||||||
| βŕitŋęŷ's ღ śǾuĻ
|
| ||||||||
| |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| منجم, البلور, غذائي |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فن الرسم على البلور | كبرياء أنثى.. | أشغال يدوية - تريكوه - تعليم خياطه - تفصيل | 10 | 07-17-2012 11:30 AM |
| لن اندم على حبي لن أندم على حبك مهما كلفنى حبك كثير لن أندم | the love rays | مواضيع عامة - ثقافة عامة | 7 | 09-12-2011 12:27 PM |
| فوائد التمور | اهلاويه جامده | صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم | 2 | 12-14-2009 06:59 PM |
| تحف رائعه من ((البلور)) | صعب تفهمنى | صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات | 21 | 01-31-2009 05:15 PM |
^-^ جميع المشاركات المكتوبة تعبر عن وجهه نظر صاحبها ,, ولاتعبر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى ~
العرض العادي
