..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ورود على ارصفة الفرح
الكاتـب : 7laa - مشاركات : 6 -
لوزه والخزعبلايه ...تابع المسابقه
الكاتـب : 7laa - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 4 -
ذات صبـــــــاح
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
همس الروح،،،،
الكاتـب : همس الحنين - آخر مشاركة : نغم الشام بعد المغيب.. - مشاركات : 5 -
بدون مداد
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 4 -
شِرَوَقً شِمٌسِ
الكاتـب : يحيى الفضلي السودان - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 3 -
الدعاء مستمر ل بحر القمر ربنا يرحمه
الكاتـب : كريم عاصم - مشاركات : 11 -
البقاء لله والدة فرح في ذمه الله
الكاتـب : نجم الحبيب - آخر مشاركة : نغم الشام بعد المغيب.. - مشاركات : 15 -
تنشيط قسم المطبخ
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : JUST AHMED - مشاركات : 25 -
مسابقه لقسم الخزعبلات
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : كريم عاصم - مشاركات : 7 -
نتيجة تنشيط قسم عالم الطفل 2
الكاتـب : 7laa - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 6 -
توقع من يفوز الاهلي ام العين الإماراتي
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 6 -

الإهداءات


ارتفاع درجة الحرارة بالصيف))تابع مسابقة الترحيب

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-11-2011, 09:22 PM   #1

مشرفة نكت وطرائف سابقا

Ŕαβαβ ǺĻάẗŁ

 

 رقم العضوية : 51932
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : ღ♥ღ yemeņ/Ťaiẑ ღ♥ღ
 المشاركات : 4,490
 النقاط : ملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 39460
 قوة التقييم : 20

ملكة القلوووب غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

المركزالثانى box games 

افتراضي ارتفاع درجة الحرارة بالصيف ((تابع مسابقة الترحيب




مع ارتفاع درجة الحرارة بالصيف،

يعني أنك ستحتاج إلى المزيد من السوائل للحفاظ على رطوبة الجسم وحيويته، وبخاصة عند ممارسة بعض الأنشطة بالهواء الطلق!

ولكن احذر استهلاك المشروبات ذات محتوى عال من السعرات الحرارية:


مثل المشروبات الغازية والعصائرالمصنعة والسكرية، هذه المشروبات لن تزيد من رطوبة جسمك أو تروي عطشك، أما شرب الشاي غير المحلى و...الحليب منخفض الدهون هي خيارات مثالية أخرى التي لن تضيف سعرات حرارية كثيرة لنظام غذائك بالصيف،

واحرص على توافر زجاجة من الماء البارد معك أينما ذهبت في الصيف لتجنب العطش الشديد، ولتشعر بالإنتعاش والحيوية! حاول شرب ما لا يقل عن نصف وزن جسمك -- إذا كنت تزن 120 باوند (54.4 كغ) ، اشرب 60 أونصة (ليتران) من الماء كل يوم – واحرص على شرب السوائل باستمرار خصوصا عند تعرق الجسم بشكل مفرط نتيجة الحرارة المرتفعة أو ممارسة الرياضة،


كما اجعل المياه ألذ ومنعش بإضافة شريحة من الحمضيات الطازجة إلى إبريق الماء المبرد!



كانت معكم المرشده الصحية:237:

ملكة القلوووب

:vb18:







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-12-2011, 11:33 AM   #2

مميزة للنشاط الراقي

 

 رقم العضوية : 72095
 تاريخ التسجيل : Jun 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : فلسطين
 المشاركات : 3,659
 الحكمة المفضلة : إعمل لدنياك كأنّك تعيش أبدا واعمل لآخرتك كأنّك تموت غدا
 النقاط : بنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond reputeبنت المختار has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 8255
 قوة التقييم : 5

بنت المختار غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

406 69 39 

افتراضي

نصائح قيمة ومهمة لازم ناخذ حذرنا بالصيف كثير
يسلمو على النصائح ملوكه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-13-2011, 09:24 AM   #3

مشرفة الصحة و التغذية سابقا

sєnчσrítα

 

 رقم العضوية : 28079
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 16,506
 النقاط : fankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond reputefankosha has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 70005
 قوة التقييم : 36

fankosha غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

تكريم 

افتراضي

شكرا على الافادة
ياقمر بالتوفيق ان شاء الله







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-13-2011, 11:48 PM   #4

مشرفة نكت وطرائف سابقا

Ŕαβαβ ǺĻάẗŁ

 

 رقم العضوية : 51932
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : ღ♥ღ yemeņ/Ťaiẑ ღ♥ღ
 المشاركات : 4,490
 النقاط : ملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 39460
 قوة التقييم : 20

ملكة القلوووب غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

المركزالثانى box games 

افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بنت المختار





نصائح قيمة ومهمة لازم ناخذ حذرنا بالصيف كثير
يسلمو على النصائح ملوكه





منوره ياقمرررررررررر

يسلموا لمرووورك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-13-2011, 11:50 PM   #5

مشرفة نكت وطرائف سابقا

Ŕαβαβ ǺĻάẗŁ

 

 رقم العضوية : 51932
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : ღ♥ღ yemeņ/Ťaiẑ ღ♥ღ
 المشاركات : 4,490
 النقاط : ملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond reputeملكة القلوووب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 39460
 قوة التقييم : 20

ملكة القلوووب غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

المركزالثانى box games 

افتراضي

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ƒâήkôšĥâ





شكرا على الافادة
ياقمر بالتوفيق ان شاء الله






منورة صفحتي ياعثل

ميرسي لمرووركـ







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-18-2011, 04:47 AM   #6

♥♥ بقايا قلب ♥♥

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 44714
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر ام الدنيا
 المشاركات : 3,726
 النقاط : beautycat is a jewel in the roughbeautycat is a jewel in the roughbeautycat is a jewel in the rough
 درجة التقييم : 280
 قوة التقييم : 1

beautycat غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

معلومات قيمة كتيررررررررررر
يسلمو حبيبتي
بالتوفيق ان شاء الله







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-19-2011, 10:51 AM   #7

مراقبه عـامة سابقا

أم يـوسـف

 

 رقم العضوية : 10851
 تاريخ التسجيل : Jan 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : القدس المحتله
 المشاركات : 29,273
 الحكمة المفضلة : لا داعي من الخوف من الرصاص فالرصاصه التي تقتلك لن تسمع صوتها
 النقاط : Silver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond reputeSilver Flower has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 19342
 قوة التقييم : 10

Silver Flower غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

الرد القيم فى قسم النقاش التميز في الاشغال اليدويه 438 184 35 

افتراضي

شكرا للافاده القيمه يا قمر







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-21-2011, 01:49 AM   #8

 

 رقم العضوية : 72915
 تاريخ التسجيل : Jul 2011
 المشاركات : 50
 النقاط : مصرية بتحب بلدها will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

مصرية بتحب بلدها غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

بارك الله فيكم







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مسابقة, الترحيب, الحرارة, ارتفاع, بالصيفتابع, جريت

« طحن الحبوب قد يكون قآآآتلاً؟؟؟؟؟ | نبات الكركديه وفوائدة (سبحان الله ) »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب أرتفاع درجة الحرارة في السيارة ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ سيارات - دراجات نارية - صور سيارات 1 04-08-2012 01:29 PM
أسرع الخطوات لخفض درجة الحرارة عند الأطفال..! ۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩ عالم الطفل 2 11-09-2011 12:33 PM
فراشتى< تابع مسابقة قسم الترحيب > ۩۩ elMagic ۩۩ قسم الخواطر - وهمس القوافى حصرى بقلم الأعضاء 4 09-15-2011 03:28 AM
أنا مصر تابع مسابقة الترحيب (طائر الشرق) قسم مناقشة المواضيع المتداوله والمنقوله 28 07-31-2011 07:19 PM
أفضل علاج لارتفاع درجة الحرارة .. سبحان الله همس الروح منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 2 06-02-2008 09:54 PM


الساعة الآن 03:17 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩