« كتاب أحكام الدماء الخارجة من رحم المرأة »

[د. محمد الرمادي]

قبل البحث والمراجعة والتحقيق والكتابة مع إعادة النظر في مسائل الدماء الخارجة من رحم المرأة! ..

أود التنبيه لموضوع هام..

فقد يضيق صدر الغالية صاحبة الحيض مِن حالها؛ وتنزعج لما أصابها.. وتضجر لما يلم بها.. مع علمها السابق بأنه شيء كتبه الذي خلقها عليها مثل بقية بنات آدم .. واللطيف في المسألة أن بعضهم تكلم أن بعض المخلوقات تحيض أيضاً-وهذ ليس من باب المقارنة والمشابهة ولكنه من باب الملاطفة(*) ..
إلا أنه -عند المرأة- يتكرر ويعاد في كل شهر قمري نفس الأمور :
- مقدمات نزول دم الحيض:
- تقلصات اسفل البطن؛
- قد يصاحبها ألم ..
ثم
- حالة مزاجية ليست جيدة .. بالإضافة لمسألة :
- التنظيف وتشطيف الموضع باستمرار.. و
- تغيير الملابس الداخلية.. وقد تصاب الملابس الخارجية بقطرة أو قطرات مِن السائل الخارج من الرحم..
- تغيير الفوطة الصحية من وقت لآخر.. وقد
- يتعذر إيجاد مكان مناسب.. وقد
- لا يتوفر في حقيبة اليد ما تحتاجه صاحبة الحيض ..
ثم
الاغتسال [غُسل كامل للبدن] .. مع وجود كيفية معينة في القول قبل الغُسل وبعده .. وكيفية معينة أيضا في الغُسل؛ ثم تمرير قطعة من المسك على موضع الإخراج..
مقارنة بــ الصبي أو الشاب مثلها يلعب ويلهو بجهازه الجديد (المحمول) أو يضيع وقته أكثر من 90 دقيقة في الفرجة على رياضة لا يمارسها أو فيلم (!)..
لهذا كله وأمور آخرى أحببتُ التركيز على ما يجب معرفته للـ الأخت المسلمة؛ خاصةً أن الكتاب الكريم والذكر الحكيم والفرقان المبين -الشق الأول من الوحي- وسنة سيد المرسلين وإمام المتقين وآخر المبتعثين ورسول رب العالمين لكافة البشر أجمعين-الشق الثاني من الوحي- تكلما عن مسألة تخصك أنتِ .. يا صاحبة الحيض-
وقد ألزمتُ نفسي البحث في كتب السابقين - أهل التوراة وأهل الإنجيل- عن هذه المسألة ومسائل آخرى تحت باب مقارنــ(ــبــة) الأديان:

من تلك المسائل المهمة التي توضع أمام النظر :

(١) الاعتصام بالكتاب (١)

﴿وَهَذَا كِتَابٌ أَنزَلْنَاهُ مُبَارَكٌ فَاتَّبِعُوهُ وَاتَّقُوا لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ﴾ [الأنعام: ١٥٥].



(٢) الاعتصام بالكتاب

عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عنهُ عَنِ النبي -صَلَّىٰ اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ- قَالَ : « مَا مِنَ الأَنْبِيَاءِ نَبِىٌّ إِلَّا أُعْطِيَ مِنَ الآيَاتِ مَا مِثْلُهُ أُومِنَ ـ أَوْ آمَنَ ـ عَلَيْهِ الْبَشَرُ، وَإِنَّمَا كَانَ الَّذِي أُوتِيتُ وَحْيًا أَوْحَاهُ اللهُ إِلَىَّ، فَأَرْجُو أَنِّي أَكْثَرُهُمْ تَابِعًا يَوْمَ الْقِيَامَةِ » [رواه البخاري (٧٢٧٤)].

الحثُّ على التمسُّك بالسنَّة المطهَّرة

﴿وَمَا آتَاكُمُ الرَّسُولُ فَخُذُوهُ وَمَا نَهَاكُمْ عَنْهُ فَانتَهُوا وَاتَّقُوا اللهَ إِنَّ اللهَ شَدِيدُ الْعِقَابِ﴾ [الحشر: ٧].

السنَّة النبويَّة صِنْوُ القرآن الكريم

عَنْ المِقْدَامِ بنِ مَعْدِي كَرِبٍ رَضِيَ اللهُ عنهُ قال: قال رسول الله -صَلَّىٰ اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ- قَالَ : « يُوشِكُ الرَّجُلُ مُتَّكِئٌ عَلَى أَرِيكَتِهِ يُحَدَّثُ بحديثي فَيَقُولُ بَيْنَنَا وَبَيْنَكُمْ كِتَابُ اللهِ فَمَا وَجَدْنَا فِيهِ مِنْ حَلَالٍ أَحْلَلْنَاهُ وَمِنْ حَرَامٍ حَرَّمْنَاهُ أَلَا وَإِنَّ مَا حَرَّمَ رَسُولُ اللهِ -صَلَّىٰ اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ- مَا حَرَّمَ اللهُ عَزَّ وَجَلَّ» [رواه أبو داود: (٤٦٠٦)، والبيهقي: (١٩٩٤٨)، وصحَّحه الألباني في «صحيح الجامع» (٢٦٥٧)].

(١) التمسُّك بالكتاب والسنَّة عصمةٌ ونجاةٌ

﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللهَ وَقُولُوا قَوْلًا سَدِيدًا. يُصْلِحْ لَكُمْ أَعْمَالَكُمْ وَيَغْفِرْ لَكُمْ ذُنُوبَكُمْ وَمَن يُطِعْ اللهَ وَرَسُولَهُ فَقَدْ فَازَ فَوْزًا عَظِيمًا﴾ [الأحزاب: ٧٠ ـ ٧١].

(٢) التمسُّك بالكتاب والسنَّة عصمةٌ ونجاةٌ

عَنْ أَبِى هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ أَنَّ رَسُولَ اللهِ -صَلَّىٰ اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ- قَالَ: «كُلُّ أمتي يَدْخُلُونَ الْجَنَّةَ، إِلَّا مَنْ أَبَى» قَالُوا: يَا رَسُولَ اللهِ وَمَنْ يَأْبَى؟ قَالَ: «مَنْ أطاعني دَخَلَ الْجَنَّةَ، وَمَنْ عصاني فَقَدْ أَبَى» [رواه البخاري: (٧٢٨٠)].

(٣) التمسُّك بالكتاب والسنَّة عصمةٌ ونجاةٌ

﴿قُلْ أَطِيعُوا اللهَ وَأَطِيعُوا الرَّسُولَ فَإِن تَوَلَّوا فَإِنَّمَا عَلَيْهِ مَا حُمِّلَ وَعَلَيْكُم مَا حُمِّلْتُمْ وَإِن تُطِيعُوهُ تَهْتَدُوا وَمَا عَلَى الرَّسُولِ إِلا الْبَلَاغُ الْمُبِينُ﴾ [النور: ٥٤].

(٤) التمسُّك بالكتاب والسنَّة عصمةٌ ونجاةٌ


عَنْ زَيْدِ بْنِ أَرْقَمَ رضي اللهُ عَنْهُمَا قال: قَالَ رَسُولُ اللهِ -صَلَّىٰ اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ- : «إني تَارِكٌ فِيكُمْ مَا إِنْ تَمَسَّكْتُمْ بِهِ لَنْ تَضِلُّوا بَعْدِى أَحَدُهُمَا أَعْظَمُ مِنَ الآخَرِ كِتَابُ اللهِ حَبْلٌ مَمْدُودٌ مِنَ السَّمَاءِ إِلَى الأَرْضِ وَعِتْرَتِي أَهْلُ بيتي وَلَنْ يَتَفَرَّقَا حَتَّى يَرِدَا عَلَىَّ الْحَوْضَ فَانْظُرُوا كَيْفَ تَخْلُفُونِى فِيهِمَا» [رواه الترمذي: (٤١٥٧)، وصحَّحه الألبانيُّ في «صحيح الجامع» (٢٤٥٨)].
:"
عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ، أَنَّ رَسُولَ اللَّهِ -صَلَّىٰ اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ- خَطَبَ النَّاسَ فِي حَجَّةِ الْوَدَاعِ ، فَقَالَ:قَدْ يَئِسَ الشَّيْطَانُ بِأَنْ يُعْبَدَ بِأَرْضِكُمْ وَلَكِنَّهُ رَضِيَ أَنْ يُطَاعَ فِيمَا سِوَى ذَلِكَ مِمَّا تُحَقِرُونَ مِنْ أَعْمَالِكُمْ ، فَاحْذَرُوا يَا أَيُّهَا النَّاسُ إِنِّي قَدْ تَرَكْتُ فِيكُمْ مَا إِنِ اعْتَصَمْتُمْ بِهِ فَلَنْ تَضِلُّوا أَبَدًا كِتَابَ اللَّهِ وَسُنَّةَ نَبِيِّهِ-صَلَّىٰ اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ-، إِنَّ كُلَّ مُسْلِمٍ أَخٌ مُسْلِمٌ ، الْمُسْلِمُونَ إِخْوَةٌ ، وَلَا يَحِلُّ لِامْرِئٍ مِنْ مَالِ أَخِيهِ إِلَّا مَا أَعْطَاهُ عَنْ طِيبِ نَفْسٍ ، وَلَا تَظْلِمُوا ، وَلَا تَرْجِعُوا مِنْ بَعْدِي كُفَّارًا يَضْرِبُ بَعْضُكُمْ رِقَابَ بَعْضٍ.". [وإسناده صحيح] .
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
(*) جاء في غذاء الألباب في شرح منظومة الآداب؛ لــ : شمس الدين، أبو العون محمد بن أحمد بن سالم السفاريني الحنبلي (المتوفى : 1188هـ) ما نصه :" مطلب: الذي يحيض من الحيوانات ثمانية
وقد ذكر العلماء أن اللواتي تحيض من الحيوانات ثمانية: المرأة، والضبع، والخفاش، والأرنب، والكلبة، والفرس، والناقة، والوزغ.
ونظمها بعضهم في قوله:
إن اللواتي يحضن الكل قد جمعت ... في ضمن بيت فكن ممن لهن يعي
امرأة ناقة مع أرنب وزغ ... وكلبة فرس خفاش مع ضبع ".
وأضيف:" قد تكلم العلماء في هذه المسألة؛ فــ زعم بعضهم أن الذي يحيض من الحيوان أربع فقط، وزاد بعضهم على ذلك، وزعم بعضهم أن كل ذات أربع تحيض.
قال النووي: قال الجاحظ في كتاب الحيوان: والذي يحيض من الْحَيَوَانِ أَرْبَعٌ:
- الْمَرْأَةُ، وَ
- الْأَرْنَبُ، وَ
- الضَّبُعُ، وَ
- الْخُفَّاشُ، وَ
- حَيْضُ الْأَرْنَبِ وَالضَّبُعِ مَشْهُورٌ فِي أَشْعَارِ الْعَرَبِ. انتهى.
و
قال الجاحظ في الحيوان: والناس يتقزّزون من الأرانب والضّباع؛ لمكان الحيض. وقد زعم صاحب المنطق أنّ ذوات الأربع كلّها تحيض، على اختلاف في القلّة والكثرة، والزّمان، والحمرة والصفرة، والرقّة والغلظ. انتهى.

وقال في حياة الحيوان: الذي يحيض من الحيوان أربعة: المرأة، والضبع، والخفاش، والأرنب. ويقال: إن الكلبة أيضا كذلك.

روى أبوداود في سننه من حديث جابر بن الحويرث عن عبدالله بن عمر -رضي الله عنهما- أن النبي -صَلَّىٰ اللَّهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ- قال في الأرنب: «إنها تحيض» . وجابر بن الحويرث، قال ابن معين: لا أعرفه، وذكره ابن حبان في الثقات، ولا يعرف له إلا هذا الحديث. انتهى.
والذي في سنن أبي داود من طريق خالد بن الحويرث. والحديث ضعفه الألباني.
-*-*-
:"ولكن الحيوان الوحيد الذي يحيض بالطريقة التي تحيض بها أنثى الإنسان هي أنثى القرد، حيث أن الشمبانزي والجبيونز والقردة التي تعيش في إفريقيا واسيا تحيض، وتنزف نزف شبيه بأنثى الإنسان تماماً، ويكون الدم غزيز وكثيف.".
قلتُ: في موسوعة عالم الحيوان اليوم يمكننا نعرف الكثير عن هذه المسألة... فسبحان الخالق !!!

(*) يلزمني بحث دِراسة حديثية فقهية لما ورد : ( كتاب الله و"عترتي") و (.. "سنتي") .. ( حَديثُ الثَّقلَينِ )
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــ
*(يُتْبَعُ بِإِذْنِهِ تَعَالَىٰ)*
‏الأربعاء‏، 19‏ ربيع الثاني‏، 1443هــ ~ 24 ‏ نوفمبر ‏، 2021م

[د. محمد الرمادي]

باب:«„ الحيض“» ؛ و :«„ النِّفاس “»

1. ] الفصل الأوَّل: أحكام الحيض

-*-*-

1 . 1 . . ] المبحث الأول: تعريفُ الحيض وصِفةُ دمِه:

1.] :" المبحث الأول: تعريفُ الحيض وصِفةُ دمِه:

:" المختصر:"

الحيضُ لُغةً : السَّيلانُ، ومنه قولهم: حاض السَّيل، إذا فاض
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــ
انظر :
- تحرير ألفاظ التنبيه؛ للنووي (ص: 44)،
- لسان العرب؛ لابن منظور (7 /143)،
- المصباح المنير؛ للفيومي (1 /159).]


ثم يأتي :
" الشرح والتبيان: "
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
*(يُتْبَعُ بِإِذْنِهِ تَعَالَىٰ)*
‏الخميس‏، 20‏ ربيع الثاني‏، 1443هــ ~ ‏ 25 نوفمبر‏، 2021م

[د. محمد الرمادي]

[ ( * اضطراب عادة المرأة * ) ]
تَمْهِيدٌ كــــ مثال :
إذا كانت عادةُ المرأة سبعةَ أيامٍ، فحاضت أربعةَ أيامٍ، ثمَّ انقطع الدمُ أربعةَ أيامٍ، ثمَّ عاودها من جديدٍ أربعةَ أيامٍ أخرى، فهل الدمُ الأخير يُعتبر حيضًا أم استحاضة؟


فــ أقول :


فإذا انقطع عن الحائض دمُ حيضتها وطهرت فهو طُهْرٌ،
- إذ لا حَدَّ لأقلِّ الحيضِ ولا لأكثرِه على أظهر أقوال أهل العلم،
- إذ لم يَرِدْ دليلٌ صحيحٌ من نصٍّ أو إجماعٍ أو قياسٍ يُعتمَد عليه أو يصلح للاحتجاج به على التقديرات والتفصيلات التي أوردها السادة الفقهاء، مع أنَّ الضرورة داعية للبيان، وتأخيرُه عن وقت الحاجة لا يجوز، لذلك وجب التمسُّك بمسمَّى الحيض الذي علقت به الأحكام وجودًا وعدمًا،
و
عليه فإذا وُجِدَ ورأته عادةً مُستمرَّةً فهو حيضٌ، وإذا انقطع فهو طُهْرٌ، وخاصَّةً إذا ما رأت المرأة القُصَّةَ البيضاءَ..
ـ ـــــــــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ــ
و هي: ماء أبيض كالخيط يدفعه الرَّحِمُ عند انقطاع الحيض كلّه.
[انظر : «النهاية» لابن الأثير: (٤/ ٧١)] ،
ـــــ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ ـ
ولا يمنع الدمُ -في هذه الحالة- من الصلاة والصيام وجماع زوجها، فإن عاودها الدم فإمَّا أن ترى ما يدلُّ على أنَّه حيض وإلاَّ فهو استحاضة؛ فلو رأت بعد الطهر صفرة أو كدرة أو رطوبة أو نقطة فلا تنتقل إلى الحيض بل تستصحب في هذه الحالة حكمَ الطُّهْرِ لحديث أم عَطيةَ -رضي الله عنها- قالت: « كُنَّا لاَ نَعُدُّ الصُّفْرَةَ وَالكُدْرَةَ بَعْدَ الطُّهْرِ شَيْئًا»
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخرجه:
- النسائي في «الحيض» (٣٦٨)، و
- ابن ماجه في «الطهارة» (٦٤٧)، و
- الدارمي: (٨٦٤)، و
- البيهقي: (١٦٤٢)، من حديث أم عطية -رضي الله عنها-. و
- صححه الألباني في «الإرواء» (١٩٩).
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـ
ذلك لأنَّ «الأَصْلَ فِي كُلِّ مَا يَخْرُجُ مِنَ الرَّحِمِ مِنَ دَمٍ طَبِيعِيٍّ إِنَّمَا هُوَ حَيْضٌ»
حتى يقوم الدليل على أنَّه استحاضة، فإن لم تعلم ولم تر فتُحَكِّمُ الأصلَ السابقَ.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــ
* (يُتْبَعُ بِإِذْنِهِ تَعَالَىٰ) *
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
‏الجمعة‏، 01‏ محرم‏، 1444هــ ~ 29‏ يوليو، 2022م

[د. محمد الرمادي]

-
" كيف يمكن التعامل مع الدورة الشهرية في زمن ارتفاع الحرارة وتقلب البيئة !
في أوقات ارتفاع درجة حرارة الطقس.. قد يكون التعامل مع موعد الطمث صعباً، بحسب ما نشر في :" Top Sante "..
- آلام البطن و
- أوجاع الرأس و
- حالة التعب و
- بعض مشكلات الجلد و
- التحسس الزائد .. هذه .. من الأعراض التي تصيب كثيرات من النساء وخاصة المبتدءات.. بحيث لا تكون أعراض موعد الطمث سهلة على الكل.
مع ارتفاع درجات حرارة الطقس تزيد أعراض موعد الطمث صعوبة وتسبب الكثير من الإزعاج. كما يكون الوضع أكثر صعوبة بعد بالنسبة للنساء اللواتي يعانين متلازمة ما قبل الطمث وتلك المصابات بمشكلات اخرى كالتصاق بطانة الرحم.
للــ تعامل مع موعد الطمث بشكل أفضل في فترة الصيف-خاصةً- ثمة وسائل يمكن اللجوء إليها.
على سبيل المثال
- يمكن اتباع نظام غذائي صحي و
- الحرص على النظافة و
- ترطيب الجسم بمعدلات كبرى و
- الكثير من الراحة، كلّها عوامل يمكن أن تساعد في ذلك.
-*-
- الحرص على النظافة الشخصية:
قد تكونين أكثر عرضة للإصابة بالتهابات في البول بسبب عوامل كــ
- الكلور و
- الرمل و
- الملح.
و
في فترة انقطاع الطمث، يكون جهاز المناعة لدى المرأة ضعيفاً إلى حد ما بالمقارنة مع باقي الأوقات ما يزيد من خطر التعرض للبكتيريا والجراثيم. من هنا أهمية الحرص على النظافة بالاغتسال مرتين في اليوم.
- ترطيب الجسم أكثر فأكثر:
يساهم موعد الطمث، خصوصاً عندما يكون دفق الدم أكثر غزارة، في جفاف السوائل في الجسم. تزيد المشكلة سوءاً في أيام الحر .. ومن هنا تأتي أهمية ترطيب الجسم بمعدلات كافية تجنباً لمشكلات صحية خطيرة يمكن التعرض لها. فيجب عدم انتظار الشعور بالعطش ويجب تناول ليتر ونصف الليتر إلى ليترين من الماء فيساعد ذلك أيضاً على تجنب آلام الرأس.
- تناول حبات الطماطم:
تعتبر فاكهة الصيف بامتياز وبحسب إحدى الدراسات، فــ تساعد الليكوبين على الحد من آلام موعد الطمث، خصوصاً لدى من يعانين حالة التصاق بطانة الرحم. علماً أن الليكوبين موجودة أيضاً في:
- المشمش و
- الليمون الهندي.
- العناية بصحة الجلد:
بسبب الاضطرابات الهرمونية، يمكن أن يترافق موعد الطمث مع ظهور البثور في الوجه ومنها ما يكون مؤلماً. لذلك يجب الحد من اعتماد الماكياج ومواد التزيين، خصوصاً كريم الأساس. كما يجب تنظيف الوجه مرتين في اليوم.
- الحرص على الراحة:
في فترة العطلات، نادراً ما تسنح الفرصة للراحة بمعدلات كافية. فبين النزهات والسفر وغيرها من المناسبات الكثيرة صيفاً، قد لا تجدين الوقت الكافي للراحة.
في المقابل، مع ارتفاع درجات الحرارة وفي موعد الطمث، قد تشعرين سريعاً بالإرهاق ما يستدعي الراحة بمعدلات كافية. قد تكون القيلولة في فترة بعد الظهر من الحلول المثلى التي يمكن اللجوء إليها في هذه الفترة.".

[د. محمد الرمادي]

صفحة : (3) .. مشاركة رقم : (30) تحتاج مني إعادة نظر وتصويب مع التحقيق!!!
ــــــــــــــــــــــــــ
* (يُتْبَعُ بِإِذْنِهِ تَعَالَىٰ) *
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ
حُرِّرَ سَنَةَ ١٤٤٤ من الْهِجْرِةِ الْمُقَدَّسَةِ ‏الثلاثاء ١٦ ربيع الأول ~ ١١ أكتوبر ٢٠٢٢ من سنة الميلاد العجيب

[د. محمد الرمادي]

(ما أغرب الأعراض المرافقة لمرحلة انقطاع الطمث؟
يوماً ما سوف يرتفع الحيض.. ولن تأتي الدورة الشهرية مرة آخرى في ميعادها.. وهذا يعتبر أمرا طبيعياً لا غرابة فيه .. وقد تقول آحداكن.. استرحتُ من أيام كنت ابدل قطع ملابسي الداخلية وأواظب على وضع فوطة .. وقد تصاب أحداكن باعراض .. وتقول متى سأنتهى من هذا ..
بيد أن مرحلة الانتهاء من نزول دم الدورة الشهرية وبدء مرحلة جديدة أي انقطاع الطمث [خروج دم الحيض] لا تعني الإنتهاء من أعراض آخرى ..
فقد ..
بات معروفاً أن :
- الهبات الساخنة
و
- انخفاض مستويات الرغبة الجنسية [الميل للزوج]
و
- زيادة الوزن.. صارت مِن الأعراض التي باتت معروفة لاعتبارها من الأكثر شيوعاً في مرحلة انقطاع الطمث.
و
لكن ثمة أعراض أخرى قد تكون غير متوقعة، لكنها مزعجة أيضاً، بحسب ما نشر في Topsante.
فــ
بحسب استطلاع للرأي أُجري في بريطانيا .. وطال أكثر من 1000 امرأةٍ مطلقةٍ، قد تكون مرحلة انقطاع الطمث من الأسباب الشائعة للطلاق، حيث تؤكد 7 نساء من 10 أن تراجع الرغبة الجنسية والتقلبات المزاجية كانت سبباً في طلاقهن.
لكن فيما تعتبر هذه الأعراض الأكثر شيوعاً لهذه المرحلة، ينتج من :
- انخفاض معدلات الهرمونات مشكلات أخرى وأعراض غير متوقعة كــ
- نوبات القلق
و
- التعب الزائد
و
- الضباب الفكري.
فــ
غالباً ما يتم التركيز على الأعراض الجسدية وتُهمل تلك المرتبطة بالصحة النفسية، رغم تداعياتها على حياة المرأة.

كيف يمكن الحد من الأعراض المزعجة؟
قد تكون العلاجات :
- هرمونية
أو
- طبيعية.
فيتوافر العلاج البديل للهرمونات لتعويض النقص في الأستروجين المسؤول عن الأعراض التي تعانيها المرأة.
لكن هذا النوع من العلاجات لا يخلو من الآثار الجانبية ولا يوصف إلا إذا كانت الأعراض تؤثر إلى حد كبير على حياة المرأة اليومية .
فقد يزيد :
- خطر الإصابة بسرطان الثدي والمبيض والجلطة.
تجدر الإشارة -هنا- إلى أن ترطيب الجسم يلعب دوراً مهماً في الحد من الأعراض.
أما ما هي الأعراض المستغربة التي تظهر في مرحلة انقطاع الطمث؟
- صفير الأذنين:
يمكن أن تصيب مرحلة انقطاع الطمث الأذنين مع طنين مزعج فيهما.
الدراسات حول هذا الموضوع قليلة، إلا أن نقص مستويات الأستروجين يلعب دوراً في ذلك.
- الغضب:
تميل نسبة 70 في المئة من النساء إلى الانفعال السريع لأن انخفاض معدلات الأستروجين يؤثر إلى حد كبير على توازن هرمون السعادة.
هذا ما يزيد من صعوبة السيطرة على المشاعر السلبية.
قد يساعد اللجوء إلى رياضة اليوغا والتأمل وممارسة الرياضة.. وصلوات النوافل والتواجد في جو إيماني ..
- الحكاك في الأطراف:
تعاني نسبة 20 في المئة من النساء حكاكاً في الأطراف، لأن الأستروجين يؤثر على إنتاج الكولاجين في البشرة، ومع انخفاضه ينعكس ذلك على البشرة وعلى مستويات الكولاجين، ما يسبب الحكاك.
من المهم الحرص على ترطيبها باستمرار في مثل هذه الحالة، وأيضاً استخدام كريم الوقاية من الشمس.
- روائح مزعجة تنبعث من الجسم:
تعاني المرأة عندها التعرق الزائد من دون الإحساس بالحر الزائد.
كما تزيد لديها معدلات الهرمون الذكوري التيستوستيرون، ما يبرر هذه الرائحة المزعجة المنبعثة.
- حريق في اللسان:
يمكن أن تصيب الهبات الساخنة القسم الأعلى من الجسم، كما تعاني امرأة من 3 حريقاً في اللسان بما يشبه الألم المفاجئ والسريع في الفم.
كما يمكن مواجهة مشكلة المذاق المعدني في الفم أو مشكلة جفاف الفم.
يمكن أن ينتقل هذا الشعور بالحريق أيضاً إلى الشفتين.
) عفاكن الله تعالى وحفظكن !

‏الجمعة‏، 21‏ أكتوبر‏، 2022 ~ 26‏ ربيع الأول‏، 1444 هــ
: *(د . الْفَخْرُ؛ مُحَمَّدُ فَخْرُالدينِ الْإِسْكَنْدَرَانِيُّ؛ ثم الْمِصْرِيُّ .. مُحَمَّدُ فَخْرُالدينِ الرَّمَادِيُّ) *

[د. محمد الرمادي]

« „ أطعمة ” » تساعد على تخفيف آلام الدّورة الشّهرية!

بما أن آلام الدورة الشهرية يمكن أن تُشكل عائقاً في حياتِك إثناءها .. وتمنعك من ممارسة بعض أعمالِك الروتينية، فمن الطبيعي أن تبحثي عن الوسائل التي يمكن أن تساعدك على الحد منها .. بدلاً من اللجوء إلى الأدوية المسكنة للألم... وغالبا لها أعراض جانبية .. فيمكن الحد من هذه الآلام بطريقة طبيعية، ويشير الخبراء إلى أن ثمة أطعمة معينة يمكن أن تلعب دوراً في ذلك، بحسب ما نشر في : « Huffington Post » مع الإشارة إلى أنه لا يكفي التركيز على الأطعمة في موعد الطمث [ونزول الدورة الشهرية]، لكن تعتبر ضرورية طوال زمن الدورة الشهرية.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
فما الأطعمة التي تساعد على الحد من آلام موعد الطمث!؟
[ 1 . ] : « „ الألياف ” » :
من المهم التركيز على مصادر الألياف طوال الدورة الشهرية، وتبرز أهميتها خاصة بعد : « الإباضة » ، أي بعد اليوم الـ14 من الدورة الشهرية التي من 28 يوماً وقبل موعد الطمث.
علماً أن أهم مصادر الألياف هي :
- البروكولي و
- الأرضي شوكي و
- العدس و
- الشوفان و
- الشمندر و
- الجزر و
- الفاصوليا.
علماً أن الأطعمة الغنية بالألياف تساعد على مكافحة الإمساك الذي يعتبر من المشكلات التي يمكن مواجهتها خاصة بعد موعد : « الإباضة » بسبب ارتفاع معدلات : « البروجيسترون » .
عندها لا يتخلص الجسم من الهرمونات والسموم بشكل مناسب، ما يؤدي إلى تكدس الأوستريجون الذي يسبب آلاماً حادة في موعد الطمث مع نزف شديد.

ـــــــــــــــــــــ

- مصادر : « „ المغنيزيوم ” » في بداية موعد الطمث:
يساعد : « „ المغنيزيوم ” » على ارتخاء العضلات،
ما يخفف من آلام موعد الطمث.
أما أهم مصادره فهي :
- عصائر الخضروات التي تساهم في ترطيب الجسم أيضاً.
كما أن :
- السبانخ و
- الشوكولاتة الداكنة من المصادر المهمة للمغنيزيوم،
وأيضاً :
- حليب الصويا و
- السلمون و
- بذور الشيا.
ـــــــــــــــــــــــ
- مصادر : « „ الأوميغا 3 ” » :
من المهم التركيز على مصادر : « „ الأحماض الدهنية أوميغا 3 ” » طوال الشهر للحد من التقلصات العضلية المسببة للآلام في موعد الطمث.
و
السبب وراء ذلك أن الأطعمة المضادة للالتهابات تلعب هذا الدور، ومنها تلك الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3. وأهم مصادرها :
- السلمون و
- السردين و
- المكسرات و
- الجوز و
- ثمار البحر.
ــــــــــــــــــــــ
- النظام : « „ النباتي ” » :
يعتبر النباتيون أقل عرضة للالتهابات، كما أظهرت الدراسات، ما يؤدي إلى تراجع حدة آلام موعد الطمث.

ــــــــــــــــــ
- « „ ترطيب الجسم ” » :
من المهم التركيز على ترطيب الجسم طوال الشهر، وخاصة في موعد الطمث، لأن الماء يعتبر من الوسائل الطبيعية التي تساعد على ارتخاء العضلات والحد من التقلصات العضلية.
علماً أن جفاف السوائل في الجسم من المشكلات التي تزيد من حدة آلام موعد الطمث.
لكن يجب التركيز على السوائل التي لا تحتوي على السكر.
ــــــــــــــــــــ
- لا لمصادر : « „ الأحماض الدهنية أوميغا 6 ” » :
يعتبر هذا النوع من الأطعمة من مسببات الالتهابات، وهي تزيد من حدة آلام موعد الطمث.
وأهم مصادرها :
- اللحوم الحمراء و
- الأطعمة المصنعة كــ البطاطا المقلية.
لكن يجب عدم الامتناع عن تناول هذا النوع من الأطعمة طوال الوقت لأن التوازن بين مصادر الأوميغا 3 والأوميغا 6 أمر ضروري للجسم. ".
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
* (يُتْبَعُ بِإِذْنِهِ تَعَالَىٰ) *
(د .الْفَخْرُ؛ الْإِسْكَنْدَرَانِيُّ؛ ثم الْمِصْرِيُّ مُحَمَّدُ فَخْرُالدينِ بْنِ إِبْرَاهِيمَ الرَّمَادِيُّ)

‏السبت‏، 11‏ ربيع الثاني‏، 1444 هــ ~ 05 نوفمبر‏، 2022م

[د. محمد الرمادي]

تقنية تكنولوجية لمساعدة النساء إثناء أيام وآلام الدورة الشهرية...
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــ
يُعد ألم الدورة الشهرية وإنزعاجاتها خلال زمنها المحدد أحد أكثر المواضيع نقاشاً في ما يتعلق بصحة المرأة. ووفقا لـ موقع "WomensHealth" فإن أكثر مِن نصف نساء العالم يعانين مِن الآلام خلال الدورة الشهرية، وبالطبع فــ غالبيتهنَّ يبحثنَّ عن بديل لمسكنات ذلك الألم ؛ والمشكلة أنها تساعد لبضع ساعات فقط.
وفي هذا السياق، تعمل شركة مجرية(!) ناشئة "Alpha Femtech"، على تطوير ملبس داخلي جديد ملامس للجلد مباشرةً يهدف إلى تقليل آلام الدورة الشهرية.
ويعمل هذا الملبس من خلال لوحات حرارية مدمجة ووسادات هلامية لتحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد "Tens".
وتقوم هذه الوسادات التي غالباً ما تستخدمها النساء أثناء الولادة، بإصدار نبضات كهربائية بدورها تمنع إشارات الألم من الوصول إلى الدماغ.
وفي الوقت نفسه، تعمل الألواح الحرارية على تهدئة جدار الرحم والعضلات المحيطة به .

وتقوم المستخدمة لهذا الجهاز بإرفاق بطارية مدمجة صغيرة لا تزيد عن حجم كف اليد لتزويد ذلك الملبس الداخلي بالطاقة .. وآلة "Tens".
ويتم الاتصال بين الآلة والملبس الداخلي لاسلكياً عن طريق البلوتوث بتطبيق على الهاتف الذكي، والذي يتم استخدامه لضبط مستويات الحرارة والنبضات الكهربائية.

تجدر الإشارة إلى أن "Artemis" ليس المنتج الوحيد الذي يستخدم هذه التقنية للتخفيف من آلام الدورة الشهرية. "Myoovi"، هو جهاز يتألف من آلة "Tens" لاسلكية صغيرة يلصقها المستخدم على جلده إما أسفل السرة أو أسفل الظهر. وتحتوي الوحدة المركزية على وسادة هلامية، وبطارية يتم شحنها بواسطة الـ "USB"، وأزرار تحكم.
ومن المفترض أن تكون هذه الوحدة صالحة لما بين 20 و30 استخداماً قبل أن يحتاج المستخدم لاستبدالها.

إشكالية طبية :
وفي حديثٍ مع هيئة الإذاعة البريطانية[ب ب سي]، تحدث د. "ستيف ألدر " ، وهو استشاري طب الأعصاب عن مخاطر استخدام هذه التقنية.
وقال "ألدر" في حين أظهرت الدراسات فعالية تقنية الـ "Tens" في تقليل الألم، إلا أن هناك مشكلات محتملة لاستخدامها، فليس من الواضح بالضبط :
- ما هي المدة المثلى، و
- عدد، و
- تكرار العلاجات،
بــ
سبب إمكانية تطوير حالة من التعود بسبب الاستخدام المتكرر للتقنية.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
إشكال المسلم وخاصة المسلمة -اليوم - أننا نواجه التكنولوجيا الغربية أو الصينية في كافة مناح الحياة دون تفعيل عقول المسلمين وخاصة الدول الغنية منهم في التعامل مع المسائل الإنسانية وخاصة مسألة الدورة الشهرية عند المرأة .. سواء المسلمة أو غير مسلمة!
ـــــ ـــــ ـــــ ـــــ ـــــ ــــــــــــــــــ
* (يُتْبَعُ بِإِذْنِهِ تَعَالَىٰ) *
(د. مُحَمَّدٌفَخْرُالدِّينِ؛ بْنِ إِبْرَاهِيمَ الرَّمَادِيُّ مِن ثَغْرِ الْإِسْـڪـَنْدَرِيَّةِ بِــالدِّيَارِ المِصْرَية الْمَحْمِيَّةِ -حَرَسَهَا اللَّهُ تَعَالَى-)
‏الإثنين‏، 09‏ رجب‏، 1444هــ ~ 30‏ يناير‏، 2023 م

[د. محمد الرمادي]

التخفيف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض!
بعض الدراسات بيّنت أنه بعد شرب "مغلي البابونج" لمدة أسبوعين لوحظ زيادة في مستويات الحمض الأميني الجلايسين، الذي يساهم في خفض تشنجات العضلات، كما يساعد على استرخاء الأعصاب، مما يساهم في التقليل من أعراض المتلازمة السابقة للحيض، والتي تشمل :
- التوتر، و
- تقلصات الرحم، و
- آلام البطن.

[د. محمد الرمادي]

قد يكون للبابونج تأثير مشابه لتأثير هرمون الإستروجين، لذا لا ينصح للنساء اللواتي يعانين من  أمراض، مثل:
 - سرطان الثدي أو
- سرطان الرحم
بــ
تناوله.