الوقت المناسب لشرب الماء

[P R ! M O]

الوقت الصحيح لشرب المـــــــــاء:

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء .....

سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ...

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[yara5]

يعني نشرب في الوقت ده بس
وباقي اليوم لا
ههههههههههههه
شكرا علي الافاده
تسلم ايدك

[P R ! M O]

اممممممم
^_^

انا اعرف بئه اكيد صعب ان حد يلتزم بالجدول ده

بس اهى معلومه قولت اعرضها يمكن حد يستفيد

[رانيا بنت مصر]

يسلمووووووو

[تانيا]

ميرسي ع المعلومه
بس عاوزه أضيف حاجه كمان
مينفعش نشرب مية على الأكل أو بعد الأكل عشان ده غلط
لازم نستنى تقريبااا من ساعه _ ساعه ونص
thx^_^

[Dr.nour]

معلومه حلوه آوى عنجد^^
تسلم الايـآدى

يقيــم ,,

[Mind language]

شكرا ليك معلومات قيمه تسلم ايدك

[۩۩ سيد الشرقاوي ۩۩]

تسلم والله معلومات جميله
منك ياكبير منور والله
اخي الغاليه بمجهود
الراقي دي

[♥..pure]

فعلا اوقات سليمه
وكمان اسمع بعد الفطار بنص ساعه
تسلم عالمووضوع .. بالتوفيق

[P R ! M O]

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تانيا





ميرسي ع المعلومه
بس عاوزه أضيف حاجه كمان
مينفعش نشرب مية على الأكل أو بعد الأكل عشان ده غلط
لازم نستنى تقريبااا من ساعه _ ساعه ونص
thx^_^


تمااااااام يا قمر

وشكرا للاضافه