خمسه أطعمه ممنوعه عن العروس يوم الزفاف

[الشاعر المصرى]

يوم الزفاف يوم حافل ومليء بالمهام والأشياء التي يجب أن تفعلها العروس قبل ساعاتٍ قليلةٍ من حفل زفافها، وعادةً ما تكون العروس قلقة، وعصبية، ومتوترة، مما قد يجعلها تنسى تناول الطعام أو قد تأكل أطعمة تسبب لها مشاكل في المعدة والأمعاء، فما هي تلك الأطعمة التي يجب أن تبتعد عنها العروس يوم زفافها؟ 1. النشويات تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، كالبطاطس، والبطاطا الحلوة، والأرز، والمعكرونة، والذرة قبل يوم واحد على الأقل من يوم زفافك؛ لأنها تسبب الإحساس بامتلاء البطن والانتفاخ، ويمكنك تناول ساندوتش من الخبز الأبيض مثلاً في الوجبة الخفيفة قبل الزفاف. 2. الصودا والمشروبات الغازية بعيداً عن الأضرار المعروفة للصودا والمشروبات الغازية – ومنها الإصابة بهشاشة العظام – فإن تناول هذه المشروبات يسبب شعوراً مزعجاً من كثرة التجشؤ والإحساس بانتفاخ البطن، هذا بالإضافة إلى أن تناول تلك المشروبات يسبب كثرة الحاجة للذهاب إلى الحمام. 3. الكافيين ابتعدي تماماً عن تناول المشروبات المنبهة التي تحتوي على الكافيين قبل يوم زفافك، وعلى رأسها الشاي والقهوة، وطبعاً المشروبات الغازية، وتناولي بدلاً منها الماء أو العصائر الطازجة التي تمد جسمك بالعناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها في ذلك اليوم، كما أنها تضفي على بشرتك رونقاً ونضارة تحتاجينها، كذلك فإن المشروبات الغنية بالكافيين تسبب إدرار البول مما يخلص الجسم من كمية كبيرة من الماء، الأمر الذي قد يؤدي بالتالي إلى الإغماء نتيجة كثرة الإجهاد. 4. الأطعمة الحريفة والبهارات تجنبي تناول الأطعمة الحريفة كالفلفل الحار والبهارات في يوم الزفاف؛ لأنها قد تؤدي إلى الشعور بعسر الهضم وحرقان المعدة والأمعاء، خصوصاً مع كمية التوتر التي تتعرض لها العروس أثناء يوم الزفاف. 5. الحليب ومنتجات الألبان لا تتناولي الحليب ومنتجات الألبان الغنية باللاكتوز بكثرة في يوم الزفاف لأنها قد تسبب تهيجاً في المعدة وذلك قد يزيد مع الإحساس بالتوتر والقلق الملازمين للعروس في يوم زفافها. احرصي على تناول وجبة إفطار جيدة في يوم زفافك، وشرب الكثير من العصائر الطبيعية والماء للحفاظ على رطوبة جسمك في هذا اليوم الخاص جداً!

[E7SsAs]

نصائح غاليه جدااااا ومفيده اوى لكل عروسه

تسلم ايديك وتستاهل التقييم

بانتظار كل جديد منك

[الشاعر المصرى]

اشكرك على مرورك وأتمنى مرورك الدائم
لانه يزيد الموضوع تشريف

[شاعر واسير الحب]

اشكرك علي الافادة والمعلومات
صح الكلام نصائح غالية ياغالي للغالية
دمت بخير
تسلم الايادي
لك تحيتي

[الشاعر المصرى]

اشكر ك يا شاعر واسير الحب على مرورك الذى اعطا الموضوع تميز اشكرك واتمنى مرورك الدائم

[dяєαм..|♥]

نصايح مفيده للعرايس
شكرا ليك

[زهره الشتاء]

نصائح قيمة وهامة
سلمت الايادى على الطرح الروعه
يعطيكى الف عافيه
رآجين تواصلك العذب
ف انتظار المزيد
دمتى بود
فيض ودى

[سارة بنت مصر]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

شكراااااااااااااااا على النصائح الغاليه

[the moon]

نصائع رائعه
تسلم ايدك

[~♥ Queen sozan♥~]

نصايح جميلة ومفيدة جداااا تسلم