::: تكريم أعضاء المنتدى ::: | ||||||||||
::: فعاليات المنتدى ::: | ||||||||||
آخر 12 مواضيع | ||||||||||||
|
الإهداءات | |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
منذ /04-02-2014, 08:43 PM | #1 |
مشرفة الاتيكيت سابقا | دليلك المتكامل لإطعام طفلك بعد انتهاء عامه الأول دليلك المتكامل لإطعام طفلك بعد انتهاء عامه الأول ، كيفية اطعام الطفل بعد العام الاول تبدأ الأم مرحلة جديدة مع طفلها بعد انتهاء عامه الأول حيث يصبح للطفل عادات غذائية ثابتة وأطعمة مفضلة كما يصبح لديه عدد أكبر من الأسنان وتزداد قدرته على المضغ. ويجب الإهتمام بتغذية الطفل في هذه المرحلة العمرية لتجنب الإصابة بالأنيميا وسوء التغذية. وتزداد رغبة الطفل باللعب واكتشاف الأشياء من حوله لذا يحتاج الطفل للأطعمة التي تمده بالطاقة. وإليكِ دليل لإطعام طفلك بعد انتهاء عامه الأول: 1-من الشهر ال12 إلى الشهر 24 : يستطيع الطفل في هذه المرحلة استخدام الملعقة وإطعام نفسه وقد يحدث بعض الفوضى وفي هذه الحالة يجب عدم نهره أو توبيخه على العكس يجب تشجيعه حتى يستطيع الإعتماد على نفسه. الأطعمة المناسبة للطفل في هذه المرحلة هي: لبن الأم أو اللبن الصناعي. الحليب كامل الدسم والجبن الناعم والزبادي كامل الدسم. (يمكن إعطاء الطفل الحليب البقري بعد إتمام عامه الأول). الحبوب الجاهزة المدعمة بالحديد. الخبز والأرز والمكرونة. الفواكه الكاملة كالتفاح، الموز، الخوخ، الكمثرى، الجوافة، البطيخ، المشمش. الخضروات المسلوقة كالبروكلي والجزر والكوسة. العصائر الطازجة كعصير البرتقال المصفى وعصير الطماطم المصفى. البروتينات كاللحوم والدواجن والبيض والأسماك. العسل الأبيض( لا يجب تقديم العسل للطفل إلا بعد إتمام عامه الأول). الكمية المسموح تناولها في اليوم الواحد: 2 كوب من اللبن. 100 جم من الجبن. كوب واحد من الزبادي. شريحة من الخبز، 3 ملاعق من الأرز أو المكرونة. 1/2 فنجان من الحبوب الجاهزة. فنجان من الفواكه الطازجة المقطعة (تفضل الفواكه الكاملة عن العصير). فنجان من الخضروات المسلوقة جيداً (حتى لا تسبب صعوبة في البلع أو الإختناق). شريحة من اللحم أو 1/3 صدر دجاج أو 1/4 علبة تونة أو 1/4 كوب من الفاصوليا الجافة المسلوقة جيداً أو بيضة واحدة. 2-من الشهر ال 24 وحتى الشهر ال 36 : يستطيع الطفل إطعام نفسه جيداً في هذه المرحلة العمرية ويستطيع إختيار الأطعمة التي يفضلها بنفسه ويمكن للطفل تناول نفس نوعية الأطعمة التي تتناولها بقية أفراد الأسرة مهروسة أو مقطعة. الأطعمة المناسبة للطفل في هذه المرحلة هي: الحليب كامل الدسم. الزبادي كامل الدسم والجبن المطبوخ والناعم والبودينج. الحبوب الجاهزة المدعمة بالحديد. الخبز، البسكويت، المعجنات، الكعك، الأرز، المكرونة. الفواكه الكاملة أو الشرائح. الفواكه المجففة كالمشمش والتين (يراعى نقعها في الماء قبل تقديمها للطفل حتى لا تسبب له الإختناق). الخضروات المسلوقة أو المطبوخة. اللحوم والدواجن والأسماك. عصائر الخضروات والفواكه. البقوليات المطهوة جيداً. الكمية المسموح تناولها في اليوم الواحد: يتناول الطفل في هذه المرحلة 1/4 كمية الطعام التي يتناولها الفرد البالغ. 2 كوب من اللبن. كوب من الزبادي، 100 جم من الجبن. شريحة من الخبز. 1/3 فنجان من الحبوب الجاهزة. 5 ملاعق من الأرز أو المكرونة. فنجان ونصف من الفواكه الطازجة أو المجففة. فنجان ونصف من الخضروات. شريحة ونصف من اللحم أو 1/2 صدر دجاج أو 1/2 علبة تونة أو 1/2 كوب من الفاصوليا الجافة المسلوقة جيداً أو بيضة واحدة. يجب الحذر عند تقديم البيض والسمك ومنتجات الفول السوداني للطفل ومراقبته جيداً للتعامل معه إذا كان يعاني من حساسية تجاه هذه الأطعمة. يجب طهي الطعام جيداً حتى لا يسبب الإختناق للطفل. يجب عدم تقديم أنواع جديدة من الأطعمة للطفل في نفس الوقت ويفضل الفصل بين الأطعمة الجديدة ب3 أيام على الأقل. |
منذ /04-17-2014, 12:31 AM | #2 |
مشرف سابق | وأنتقاءجميل يدوم التميز تحياتى وودى |
منذ /07-12-2014, 09:28 PM | #3 |
مراقبة عامة سابقه | وفيه امهات للاسف مش بتاخد بالها من الحاجات دي تسلمي حبيبه قلبي ف انتظار جديدك |
منذ /07-13-2014, 03:35 PM | #4 |
مشرفة الديكور سابقاً | تسلمى يا قمرى على المجهود |
منذ /07-30-2014, 06:07 PM | #5 |
عضوية التميز | شكرا |
منذ /08-08-2014, 12:30 AM | #6 |
الإدارة العامة سابقا | تسلم ايدك ي ريم ع الطرح الرائع |
الكلمات الدلالية (Tags) |
لإطعام, المتكامل, الأول, انتهاء, بعد, دليلك, عامه, طفلك |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الموهبة تظهر عند الطفل بين عامه الأول إلى 6سنوات | توحد ارواح | عالم الطفل | 4 | 07-13-2014 02:05 PM |
دليلك المتكامل للعناية ببشرة طفلك (تابع الحمله ) | Stop Ana Eltop | عالم الطفل | 4 | 11-20-2013 04:40 PM |
نصائح مفيدة لإطعام طفلك خلال عامه الأول | ضحكة القمر | عالم الطفل | 2 | 08-29-2013 06:34 PM |
كيف تتعاملى مع طفلك الأول ؟ | phalsteen | عالم الطفل | 5 | 02-18-2013 10:28 PM |
دليلك لاختيار ألعاب طفلك بذكاء | nadaahmed | عالم الطفل | 3 | 06-16-2012 12:17 PM |
^-^ جميع المشاركات المكتوبة تعبر عن وجهه نظر صاحبها ,, ولاتعبر بأي شكل من الاشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى ~