(تابع مسابقة المواضيع المميزة) للرجل.. احمِ عقلك بالقراءة

[سارة سرسور]

رغم أن العقل لا يحوي عضلات مثله مثل باقي أجزاء الجسد ، فإنه لا بد من تمرينه كي يظل قوياً ويقظاً وقادراً على التفاعل بشكل إيجابي مع كل ما يحيط بك من أحداث . وإحدى أقوى وسائل تمرين العقل (( القراءة )) . وقراءة كتاب جيد من أفضل وسائل تقوية المخ ، وفقاً لما تقول به العديد من الدراسات التي اهتمت برصد العلاقة بين القراءة والصحة العقلية . وتوصلت الدراسة إلى أنك بعد قراءة جيدة تشعر أنك أكثر ذكاء وأكثر قدرة على حل بعض المشكلات التي كانت مبهمة لك من قبل ، بالإضافة لزيادة مهاراتك في التخاطب مع مَن حولك وشعورك بالانسجام مع العالم . كما أن القراءة تشجع على مزيد من القراءة . ومما تساعدك القراءة على تحقيقه : 1// درء المخاوف (( الإنسان عدو ما يجهل )) وكلما ازدادت المساحات المطروقة في حياته ، وعرف عنها الكثير قلت مخاوفه وتمكن من التفاعل مع مَن حوله دون رهبة ، والقراءة مصباح سحري يضيء لك كل ظلام ويكشف لك كل محجوب ، وصولاً لتحقيق نوع من أنواع الشبع والامتلاء النفسي بالمعرفة ، ما يكون له أثر حاسم على ثقتك بنفسك وقدرتك على تسيير أمورك دون مشقة . 2// مقاومة التدهور العقلي اعتمد الباحثون على عينة تتراوح أعمارها بين 55 وما فوق ذلك وطلبوا منهم كتابة تقارير منتظمة ، وبعد وفاتهم شرح الباحثون أدمغتهم ليجدوا أن مَن كانوا يمارسون نشاطاً عقلياً منتظماً - كالقراءة وحل الكلمات المتقاطعة - كانت معدلات التدهور العقلي والزهايمر لديهم أقل بكثير عمَن سواهم ممَن لم يكونوا يقبلون على مثل هذه الأنشطة . 3// التعاطف عندما تقرأ رواية ما وتغوص في أحداثها ، تجد نفسك متورطاً في الشفقة على البطل والاهتمام لأمره وتتمنى انتصاره ، وهو ما يدعم لديك قيم التعاطف الإنساني ويوسع من مساحة الفهم لأحزان ومعاناة الآخرين ، هذا غير المتعة والخبرة الكبيرة بأحوال البشر وردود فعلهم في مختلف المواقف التي تضيفها الرواية إليك . 4// زيادة خبرات الحياة يقدم لك الكتاب خبرات حياتهم التي عاشوها بحلوها ومرها على طبق من ذهب ، ليأتي دورك في استخلاص العبرة منها ومعرفة كيفية التصرف في المواقف المختلفة دون التعرض لنفس المخاطر أو المشاكل التي عانوا منها ، أي أنك تعيش حيوات الآخرين في نفس فترة حياتك القصيرة ما يهون عليك بكل تأكيد ، ويوفر عليك الكثير من الخطوات ويجنبك الكثير من المزالق . 5// جذب انتباه المرأة الدراسات تقول إن المرأة لا تتمالك نفسها أمام الرجل المثقف وتمنحه ثقتها بسهولة ، فهي ترى فيه القوة والاستيعاب والقدرة على قيادة دفة الحياة ، وتتصور أن لديه حلولاً دائماً لأي مشكلة تواجهها ، القارئ الجيد أيضاً يمكنه فهم المرأة ونفسيتها وظروفها بشكل أوسع ما يمده بالكثير من الحيل والوسائل للتعامل مع مختلف المواقف التي تمر بينهما ، ويتيح له الخروج منتصراً من كثير من المواقف التي تبدو للوهلة الأولى معقدة . 6// تقوية القدرات اللغوية أياً كانت اللغة التي تقرأ بها ، فإنها تثري حصيلتك اللغوية وتتيح لك معرفة الكثير من الألفاظ والمعاني التي تنعكس على طلاقتك في التعبير عن نفسك واختيار الكلمة المناسبة للموقف المناسب دون تعثر أو لجلجة ودون أن يتسبب جهلك بمفردة ما في موقف محرج أو مشكلة لا يمكنك التعامل معها . في النهاية ، لا يهم ماذا تقرأ ؟ ولا زمن القراءة ، المهم أن تستمتع بما تفعل ، فلا تجبر نفسك على قراءة كتاب لمجرد أنه مشهور أو حقق مبيعات واسعة ، اقرأ فقط ما تستمتع به وتقضي معه وقتاً لطيفاً وتجد فيه نفسك .

[CAN _ 7LM]

انتقاء رائع
يدوم النشاط والتميز

[الآمير العآشق]

يسلمووو سارهـ
معلوووماآت ونصاآئح ل آدم كتير حلوووه
توبيك مميز
دمتي متالقهـ

[العاشق الذى لم يتب]

انتقاء رائع
واختيارموفق
دام التميز والحضورالراقى
باقات الورود لكم
تحياتى ومودتى

[حالمة باميرى]

يععطيـك الـعـافيـهَ ع جمَ ـال طرحـك..||~
د ـام عطـائك ../..وروعـه تم ـيـزك..
(..م ـودتي..)..

[mony ma7moud]

يسلمو علي النصائح

[tota tweety]

نصائح مفيده كتيررر
يسلمووو ^^

[Aya 7ekaya]

القراءة مهمه جدا
تسلمى ع التوبيك ي قمر
تسلم ايدك

[Caramilla]

يسلموا سارونه

[انا دنيته وهو حياتى]

توبيك رائع يا قمر
تسلمى