كوكتيل...

[السفيره عزيزه]

سئل رجـل حكــيم ماشكر العينين؟
قال:
إذا رأيت بهما خيراً أذعته
وإذا رأيت شراً سترته.
و سئل ماشكر الاذنين؟
فقال: إذا رأيت سمعت خيراً حفظتة
وإذا سمعت شراً نسيتة.

اللهم استرنا بسترك الجميل

[السفيره عزيزه]

((فَإِذَا خِفْتِ عَلَيهِ فأَلقيهِ فِي الْيَمِّ))

((فأخذناهُ وَجُنودَهُ فَنَبَذنَاهمْ في اليَمِّ))


((اليمُّ)) مُشترك بينهما...!

لكن اختلفت الحال والخاتمة

موسى كان في غاية الضعف....ولم يستطع اليَمّ أن يضرّه



ونعمة بالله

وفرعون في قمة عزّه وجبروته، فغمره اليَمّ بمائه وكان من المُغرقين!

من هذا خذها قاعدة:

"كن لله ومع الله"

فلن يضرك ضعفك، ولن تنفعك قوتك

[السفيره عزيزه]

تبلغ سرعه الغزالة حوالى 90 ك / ساعة
بينما تبلغ سرعه النمر حوالى 58 ك / ساعة
و رغم ذلك فى اغلب المطاردات تسقط الغزاله فريسه للنمر
.. هل تعلم لماذا ؟!
لان الغزالة عندما تهرب من النمر بعد رؤيته تؤمن بأن النمر
مفترسها لا محالة وأنها ضعيف مقارنة بالنمر وبسبب خوفها
من عدم النجاة تكثر من الالتفات دوما إلي الوراء من أجل
تحديد المسافة التي تفصل بينها وبين النمر . هذه الالتفاتة
القاتلة هي التي تؤثر سلبا علي سرعة الغزال،
وهي التي تقلص من الفارق بين سرعة النمر
والغزال وبالتالي تمكن النمر من اللحاق بالغزال ومن ثم افتراسه .
لو لم يلتفت الغزال إلي الوراء لما تمكن النمر من افتراسه.
لو عرف الغزال ان لديه نقطه قوة فى سرعته كما
ان للنمر قوه فى حجمه وقوته لنجى منه ..
فكم من الأوقات التفتنا إلى الماضي
فافترسنا بإحباطاته وهمومه وعثراته؟
وكم من خوف من عدم النجاح جعلنا نقع فريسة لواقعنا؟؟
وكم من إحباط داخلي جعلنا لا نثق بأننا قادرين على
النجاة وتحقيق اهدافنا وقتلنا الخوف في داخلنا .
لن ننظر الى الوراء

اكيد

[السفيره عزيزه]

انا بحترمة .
ايوة بحترمة لانة بينصر الحق.



.

[السفيره عزيزه]

ويا ليل طول شوية .

اية الناس دي .
.............

يمكن سعيد ومع حبيبة
يمكن وعدة انه مش يسيبة
يمكن كمان رضي الزمان يجمعهم سوي
وما بيبكي فرقة ولا حرقة بعدة ونار الجوي

ويا ليل طول شوية .

خايف من نهار ييجي برياح مكشرة
وفجاة يلقي احلامة متبعثرة
ودنيا كدة وخدة فى نفسها مقلب
وقال اية متكبرة .

على اية يا اختى دا انتى كل
ساعة راجعة من برة متغيرة

وياااليل بلاش تطول
وخلص بقة وهات النهار من الاول
ورانا حجات كتير .وخطوات لازم امشيها
لسة ما مشيت منها الا القليل

عوزة اعمل اربع حيطان
طوبة من فرحة وطوبة تانية من الحنان

وحديقة مزروعة ورد انما اية ياااااربي
جنان .
بس جيبالي مشاكل .اصلوا مش
راضي يذاكر وبيحب يلعب كتير

اية مين بيسال على اسمة
دا اسمة خالد ولا حمزة ولا صلاح
الدين .ايوة اصلة .هيبقي ولد كبير

يرفع شعار الله اكبر وانا فى قلبي اكبر
ابنى بيلعب بس بيلعب لعب الكبار

ازي يكون مخطط كويس ويعدي
من كل الحواجز كدة زي الشطار.

باختصار . شيفين رافع راسة ازاي
اصل كان بيتضرب ويتمرن معااااي

ما نعرف ننحنى ولا عن الحق ننعمي
وتسلمي يا بلدي تسلمي

شكلة كدة طلع النهار
وصحي الحلم يا سادة ولسة
ما خد لة عيااار.

قلمي

[السفيره عزيزه]

وحد يشرب عصيل .
الكيوي دة يا ناس فى فوايدة خطير .









فواكه غنية عادية مذهلة في عناصرها وفوائدها
-الربو ، الكولسترول ، اطراح السموم ....
.كل هذا في الكيوي : تشيرالدراسات التي أجريت على ١٨٠٠٠ من الأطفال

تتراوح أعمارهم بين ٦-٧ سنوات في شمال ومركز إيطاليا

, فقد اظهرت هذه الدراسة ان الأطفال الذين استهلكوا كمية

أكبر من الكيوي كانوا أقل إصابة بأعراض الطرق التنفسية
مثل الوزيزوالسعال الليلي وضيق التنفس بنسبة تتراوحبين

٢٨-٤٤٪ من الأطفال الآخرين الذين لم يتناولوا الكيوي في طعامهم ,
وتتميز فواكه الكيوي ايضا بغناها بالألياف وخصوصا في القسم

المتوسط منها الذي يمثل مركزها , وتشير هذه الدراسات
إلى أن هذه الألياف تساهم في تخفيض الكوليسترول

وتخفض من نسبة الإصابة بأمراض القلب والجلطات
كما أنها تساعد في إطراح السموم عبر القولون وذلك
بالارتباط بها ومنع دخولها وتخريشها لجدار

القولون مما يساهم في منع سرطان القولون أيضا ,
أما لمرضى السكري فننصحهم بأن تكون فواكه

الكيوي من الفواكه التي يكثرون من تناولها

فالدراسات تشير إلى أن الكيوي جيدة

جدا لضبط سكري الدم وتحسين قراءاته وتشير
الدراسات التي نشرت في مجلة أرشيف علم العيون ,
أن تناول٣حصص من الكيوي يقلل من الإصابة بتنكس

الشبكية الصباغي بنسبة ٣٦٪ وهي حالة يحدث فيها
تصبغات في شبكية العين تترك نقاطا عمياء مكان هذه التصبغات

, ونظرالغنى الكيوي بالأرجنين وهو حمض أميني

يترافق مع توسع الأوعية الدموية وتقوية تدفق الدم

فقد استخدمت في حالة الضعف الجنسي عند

الرجال ولتقويةعملية الانتصاب عندهم ,

وتشير الدراسات إلى أن الأطعمة فقيرة
الصوديوم غنية البوتاسيوم هي من أفضل

الاطعمة التي تساهم في تخفيض الضغط

عند مرضى ارتفاع الضغط الدموي الشرياني

وهذا ينطبق تماما على الكيوي في تركيبها
ولذلك فنحن ننصح مرضى ارتفاع الضغط

بالإكثار من تناول زيت وخل الميرمية

والخزامى وعصير الكيوي أيضا.


هاااااه حد يشرب عصير

[السفيره عزيزه]

يااااااربي على الحسد
وال عملة فينا

[السفيره عزيزه]

انا اما بشوف حد فرحان بفرح
وخصوصا لما يكون طفل .
خلبيتة وخلبيت ضحكاتة
صباحكم سعادة

[السفيره عزيزه]

وتاتا خطي العتبة .

يا يا حلوة يلا
خطوة بخطوة ما شا الله


.https://www.google.com.eg/url?sa=t&r...03mRHUrDetTmMg

[السفيره عزيزه]

لأول مرة في التاريخ تغلق المساجد...
وتؤدى صلاة الفجر في الشوارع ...
الأتراك يسطرون أمجادهم ....
وحدهم الأحرار يصنعون التاريخ ...
ولا مكان للعبيد في ساحات الشرف ..
أخلص لشعبك ... يلبي نداءك ...
أردوغان عبر السكايب
مخاطبا الشعب في ثوان .
. اخرجوا إلى الشوارع ...
خرجوا كالطوفان ...
واعتقلوا الإنقلابيين....
وبصوت أدهش العالم ...
لن ترهبنا بندقية ولا بذلة عسكرية...
حرية ...... حرية ..


تحية اجلال وتقدير للشعب
التركي العظيم .
وتحية للطيب اردوغان