..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 4 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : نغم الشام بعد المغيب.. - مشاركات : 9 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


نصائح لعلاج ضيق التنفس للحامل !!

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /10-23-2014, 07:57 PM   #1

عضو برونزي

 

 رقم العضوية : 62410
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 العمر : 28
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 575
 النقاط : Nada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really nice
 درجة التقييم : 421
 قوة التقييم : 0

Nada Aldrainy غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي نصائح لعلاج ضيق التنفس للحامل !!

من الأعراض الطبيعية التي تمر بها المرأة الحامل التعرض إلى ضيق النفس خلال فترة الحمل، وخاصة بتقدم مراحل الحمل، واليوم نقدم لك سيدتي الحامل بعض النصائح لتفادي ضيق التنفس الذي قد تواجهينه:
• اتخذي وضعية مناسبة خلال جلوسك، من الأفضل أن يكون ظهرك بوضعية مستقيمة، إذ إنّ هذه الطريقة تساعدك على التنفس بشكل جيّد.
• خفّفي من تحركاتك في حال كنت سريعة الحركة، واحرصي على القيام بكل أعمالك ببطء ومن دون اندفاع.
• مارسي تمارين التنفّس خلال هذه الفترة، من خلال الجلوس على الكرسي بشكل مستقيم مع الاسترخاء، بعدها خذي نفساً عميقاً قدر المستطاع من ثمّ قومي بإخراج النفس ببطء. كرّري هذه الطريقة لعدة مرات حتّى تشعري بالراحة.
• اتخذي وضعية النوم على الجنب إذ إنها تساعد على تخفيف الضغط في منطقة البطن، واستخدمي وسائد الحمل فهي تساعدك كثيراً وتؤمّن لك الشعور بالراحة.
• استشيري طبيبك فوراً في حال شعورك بأي أعراض جانبية مرافقة لضيق التنفس، وفي حال كنت تعانين من الربو أو التهاب في الرئة، إذ إنّ هذه الأمور تتطلّب طرقًا أخرى لعلاجها.







الصور المرفقة
نوع الملف: jpg 20141023112029.jpg‏ (33.1 كيلوبايت, المشاهدات 1)
  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-23-2014, 08:19 PM   #2

اداريه سابقه

 

 رقم العضوية : 82168
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 76,483
 الحكمة المفضلة : كن جميلا ترى الوجود جميلا
 النقاط : توحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5270345
 قوة التقييم : 2636

توحد ارواح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

عبقرى المنتدى المركز الاول مسابقه  تنشيط الصحه وسام تميز القسم العام 2016 مسابقة شغل مخك وسام مسابقة انا بعرف اكتب وسام الشخصيات التاريخيه حملة تنشيط الصحة مسابقة السياحة والشخصيات التاريخية وسام حملة تنشيط قسم التنميه البشريه 2015 مركز اول وسام النشاط العام لشهر أكتوبر 2015 

افتراضي

فعلا ضيق التنفس شكوى عامه من معظم الحوامل
تسلمى على النصائح يا قمر







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-24-2014, 10:43 PM   #3

مراقبة عامة سابقه

 

 رقم العضوية : 76164
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 37,548
 الحكمة المفضلة : كن متواضع كالمطر .. يسقط على قصور الأمراء وأكواخ الفقراء...
 النقاط : الأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 8007752
 قوة التقييم : 4004

الأميرة رودي غير متواجد حالياً

 

 

 

 

أوسمة العضو

مسابقه قلم ونقاش مسابقة الموسوعة الفقهيه وسام عطاء رقابي 2015 وسام الاحساس الصادق فورم جود تالنت موسم رابع 35 وسام حملة تنشيط قسم الصحه مركز أول حملة تنشيط قسم اللغات مركز أول حملة كل يوم فى قسم مسابقة عالم الحيوان تكريم 

افتراضي

بتكون اعراض رخمه
تسلمي للمعلومه القيمه
جزاك الله كل خير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-24-2014, 11:28 PM   #4

عضو برونزي

 

 رقم العضوية : 62410
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 العمر : 28
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 575
 النقاط : Nada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really nice
 درجة التقييم : 421
 قوة التقييم : 0

Nada Aldrainy غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توحد ارواح
فعلا ضيق التنفس شكوى عامه من معظم الحوامل
تسلمى على النصائح يا قمر

مرسيه على مرورك نورتيني







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-24-2014, 11:30 PM   #5

عضو برونزي

 

 رقم العضوية : 62410
 تاريخ التسجيل : Dec 2010
 العمر : 28
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 575
 النقاط : Nada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really niceNada Aldrainy is just really nice
 درجة التقييم : 421
 قوة التقييم : 0

Nada Aldrainy غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الأميرة رودي
بتكون اعراض رخمه
تسلمي للمعلومه القيمه
جزاك الله كل خير

أسعدني مرورك







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للحامل, لعلاج, التنفس, نسائى, ضيق

« أسباب تجعل أكل الشمندر ضرورياً | كيف تخسرين 3 كيلو في 7 أيام مع ريجيم الشاي؟! »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لعلاج الديدان والطفيليات فى فترة المدرسة Reem♡A|❀ عالم الطفل 4 07-11-2014 12:28 AM
نصائح لعلاج شكوى الزوجة من عدم الاحتواء الشاعر المصرى عالم حواء العام 2 02-06-2012 01:50 PM
نصائح مفيدة لعلاج شعرك الجاف simpaolo تسريحات شعر - مكياج - ميك اب 5 12-03-2010 10:46 PM
10 نصائح تجميليه للحامل fankosha صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 02-27-2010 08:41 AM
نصائح مهمة جداً لعلاج سرحان الصلاة mohamed love منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 4 10-25-2009 10:59 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 05:52 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩