استنشاق صوت الكلام

[بحر القمر]

فيما يلي أبرز محاذير يجب مراعاتها عند تناول الليمون:

البدء بكميات صغيرة:
وذلك للتأكد من أنه لا يسبب حرقة المعدة
أو أي مشاكل بالجهاز الهضمي.
استخدام الليمون الطازج:
وتجنب عصير الليمون المعلب،
وعصير الليمون المضاف له السكر.
عدم استخدام الليمون المركز:
يفضل تخفيف الليمون بالماء قبل تناوله،
وعدم وضع كمية كبيرة من عصير الليمون
في الماء حتى لا يصبح ثقيلاً على المعدة.
استخدام الماء الدافئ وليس الساخن:

في حالة الرغبة بتناول عصير ليمون دافئ،
ينصح باستخدام ماء دافىء وليس ساخن،
لأن الماء الساخن يمكن أن يسبب التهاب بالحلق،
كما أنه قد يؤثر على فوائد الليمون للحامل.
شطف الفم بالماء بعد تناول الليمون:
لأن طبيعته الحمضية قد تؤثر على صحة الأسنان.
تناول كميات قليلة من عصير الليمون:

حيث أن الإفراط في تناوله يمكن أن يسبب أضرار عديدة للحامل.
استشارة الطبيب حول فوائد الليمون للحامل:
يفضل سؤال الطبيب ما فائدة الليمون للحامل قبل تناوله،
حيث تختلف الفوائد وفقاً للحالة الصحية للحامل.

[بحر القمر]

وأنا تُرهقني التفاصيل
، لا أنسى الكلمات التي نسجتني وقت غضب أحدهم ،
قد لا أنام بسبب نظرة ما أزعجتني ،
أهتمُّ كثيراً بطريقة اللقاء والوداع
، كذلك نبرة الصوت ونظرات العين ،
أُلاحظ اهتمام وشغف الناس حين أتحدث وأسمع تنهيداتهم
حين يشعرون بالملل ، الردود الباردة لا أنساها

[بحر القمر]

الإنسان الذي يسعى إلى الجمال. فأمام منظر طبيعي بديع أو قطعة أدبية رائعة أو قصة جميله، أو لوحة فنية، أو قطعة موسيقية ساحرة، يشعر الإنسان، إلى جانب نشوة وابتهاج قلبه بها، بشيء من الحزن الشديد والشجن، ويزداد هذا الحزن بنسبة ما يكون جمال هذا المنظر أو قوة الإنتاج الفني.
فكيف يُفسرّ هذا الحزن؟ في الحقيقة أن ذلك الجمال الذي أدركناه أيقظ فينا حنيناً وشوقاً عميقاً لا قدرة لنا على إشباعه أو إطفائه، ومن هُنا نشأ الألم والحزن، وكم من الأدباء والشعراء والفنانين، اعترفوا بالمرارة والألم اللذان شعرا بها عندما كانوا يبدعون تحفة فنية أو مقطوعة موسيقية، أو قصة رائعة، أو قطعة شعرية.. الخ.

[بحر القمر]

"‏لقد تأذيتُ إحدى المرات
كان وجعًا هاويًا
ورغُم انني تعافيت من الخارِج
إلّا ان الداخِل
لا يزال معطوبًا."

[بحر القمر]

رغم بساطة الأفعال الصادقة
إلا أنها تصنع في القلب إحساس عميق
لا تصله كبائر المجاملات
سلاما لمن يمنح السعادة لمن حوله وهو لا يملكها
يزرع في القلوب بسآتين فرح
يعطي الناس امل وهو بأشد الحاجه إليه

[بحر القمر]

حتى أقداماك ستتخلى عن حملك يوما ما
وتتنكر لكل سنين عمرك التي افنيتها وانت تمشي
وتقفز وتركض هنا وهنالك
حتى عيونك التي تغنيت بجمالها واريتها كل جمال العالم
قد تحجب نور الكون عنك،
حتى انفاسك ستخونك عندما تتعب وتنقطع عنك وتخنقك
فكيف تأمن لرفقة أحد. !

[بحر القمر]

‏قرأت قصص وحكايات في أسطرك أيها ألغريب
وفهمت كم هي متناقضه بعثراتكم
بعضها كالروايات
بعضها حكايات كلها متناقضه
صمت ، خيال ، شعر ، موسيقى ، ضجيج
حتى سياسه ....
اكتشفت الأشياء المبطنة والرفوف المبعثرة والمرتبة
بقلب مفعم بألحب تارة وأخرى بالجنون
كلنا لنا حرية ألكتابه دون جرح شعور أحد

[بحر القمر]

مُصابون بالفُتور..نشعر أن طاقتنا قد نفذَت نحوَ الحياة ،
عاجزون عن ممارسة طقوس العَيش ،
نجاهِد بكل ما أوتينا من قوة كي نُتابِع السٌير
فيَقتُلنا فقدان الشغف الذي يمتد بداخلنا
..لا نعلم ماذا يحدث معنا بالضبط
..فقط ندرك أنّ بداخلنا جرحٌ عميق للغاية يصعُب شفاؤه
..مجبرون على عيش الحياة لأننا ببساطة حياة لمن حولنا لا أكثر

[بحر القمر]

‏كلّ الأشياء تعبرنا خلسة
بينما نحن غارقون في الترتيب لها
وكأنّها لن تفارق ذات يوم
فكما فارقتنا سعادات فارقتنا أحزان
وكما فارقنا أحبة فارقنا أعداء
وتبقى أرواحنا ممراً للعبور
ومع كلّ عبور نتغير حتى لانكاد نعرفنا
إنّما نحن بصمة العابرين
وملامح الزمن شئنا أم أبينا

[بحر القمر]

يظن البعض أن كلمة أحبك...
هي أجمل مافي الحيااااة...
ولكن الأجمل من هذا أن ترى تلك الكلمة...
في عيون من تحب..
.لأن العيون لا تكذب