استنشاق صوت الكلام

[بحر القمر]

‏إذا كنت تريد أن تصل إلى مستوى رائع من التصالح مع الذات :
- لاتحمل بداخلك كُره
- لاتدخل في موجة صراع
- لاتشغل تفكيرك بالمنغصات
- لاتأسف على أمر مضى وانتهى
- لاتنظر لما في يد غيرك
- تمن للناس الخير وادعُ لهم بالبركة .
.. أجمل شعور لما تشعر بالتصالح مع نفسك ومع كل شيء .

[بحر القمر]

‏مصيبتك يا إبن آدم أكبر من مصيبة إبليس عليه اللعنة .. هو رفض السجود لأدم لكن أنت ترفض السجود لله ..!!

[بحر القمر]

‏لا تنبهر بالذي يعبر عن حبّه لفظًا، أو حديثه جميل و مُرتب، انبهر بالشخص الذي قال لك "أحبك" لكنه قالها ألف مرة بطريقة غير مباشرة، في سؤاله واهتمامه ومواقفه وحرصه عليك.. لا تنبهر بالوعود المزيفة، انبهر بالأيام التي سُجلت بها لحظاتكم الصادقة و الحنونة.

[بحر القمر]

‏من قوانين الله في الحياة :
حدّث نفسك بالسعادة ، دون أن تربطها بسبب معين ..
سعادة يبعثها لك ربك بطريقة ربما لاتخطر على عقلك ..
تفاءل بحدوث شيء جميل تتمناه ، دون أن تربطه بمكان أو شخص أو شيء معين ..

[بحر القمر]

‏نفسياً :
إياكم والخذلان ، فمن يخذل الناس يخذله الله ، ففي الخذلان كسر خاطر ووجع قلب وسواد يأس وإنهيار كيان.

[بحر القمر]

حرفيا ......


لا تنخدع بازدحام العلاقات . !!

[بحر القمر]

‏
نفسيا :!!
علامات تدل على المبالغة في الإهتمام بآراء الآخرين..
‏١ ) صعوبة الرفض :
تشير صعوبة رفض الفرد طلبات الآخرين إلى اهتمامه بآرائهم تجاهه.
‏٢ ) عدم وضع حدود :
يدل تدخل الآخرين على حياة المرء وتعدِّيهم على حدوده الشخصية على أهمية آرائهم في حياته.
‏٣ ) لفت الإنتباه :
يرغب الشخص المهتم بآراء الآخرين في لفت انتباههم ، ويشعر بالإحباط إن لم يحقق ذلك.
‏٤ ) تعاطف الآخرين :
تدل رغبة المرء المستمرة في الحصول على تعاطف الآخرين تجاهه على اهتمامه بآرائهم.
‏٥ ) المصلحة الشخصية :
يسعى من يهتم بآراء الآخرين إلى إرضائهم على حساب سعادته ومصلحته الشخصية.

[بحر القمر]

لو كانت للفيروسات ديانة لظننت كورونا مسلما لأنه ألزم الناس بالحجاب وقد إشتد الخناق على الحجاب وتسبب في إلغاء حفلات الغناء بعد إنتشارها ..!!

[بحر القمر]

‏إن من السلوكيات التي تبقي المزاج متعكراً طوال الوقت هو الإنسحاب من الحياة الاجتماعية، البقاء بالمنزل لفترات طويلة، البقاء بالسرير، بعبارة أخرى هو عدم فعل شيء والعيش في فراغ، وفي جمود، في البداية تشعر بالراحة، لكن بعد فترة يتدهور مزاجك للأسفل.
اضغط على نفسك بالخروج.

[بحر القمر]

‏قبولك للألم يفيدك ومقاومتك للألم يضرك ويفسد صحتك وحياتك.
كل أنواع الألم عبارة عن رسائل أتت لتصحح لك مسار معين من مسارات حياتك.
فإذا رحبت بالألم وتقبلته بدون مقاومة وبدأت تحاول فهم رسالته وسبب زيارته فإن الألم سيخبرك عن رسالته.
ولكن عندما تقاومه وتتذمر منه ستحجب عن نفسك فهم رسالته