استنشاق صوت الكلام

[بحر القمر]

نفسيا :!!
‏ينتهي الصراع بداخلك..وتحل الطمأنينة.
•عندما تركز بداخلك على الحب
حب الله، حب نفسك،حب الخير للناس
•عندما تركز على إسعاد نفسك
•عندما تقتنع وتشعر بأن قلبك لديه رصيد من السعادة لم تلتفت إليه
•عندما تشعر بأن حياتك لاتتوقف على إضافة خارجية
مع أنه مرحّب بها، لكن حياتك لاتتوقف عليها.

[بحر القمر]

‏البكاء في علم النفس 🛑
هو سمة لا تختلف( باختلاف الجنس)
وينصح المعالجين النفسيون بالبكاء في حالة الحزن الشديد، لأن الدموع تجلب الراحة النفسية، وتساعد الجسم في التخلص من التوتر النفسي، وتخفف من الضغط النفسي العصبي على الإنسان..!!

[بحر القمر]

‏أربع قواعد اجعلها أساس حياتك :
- لا تتغير لإرضاء الناس
- لا تتلون لنيل إعجابهم
- لا تتبدل بسبب فشل
- لا تتكبر بسبب نجاح

[بحر القمر]

واقعيا :!!
‏السعادة ليس بالحصول على "كل" ما لا تملك، بل بالرضا بما تملك، هناك مستوى من العيش لو حصلت عليه كنت الأقرب للسعادة مثل الشعور بالأمان، وفرة مادية، وجود من تحبه ويحبك، الصحة، حسن العلاقة مع الله، وجود تقبل لقصورك الحتمي، فيحدث تصالح مع النفس رائع جداً يجعلك سعيداً.

[بحر القمر]

واقعيا :!!
إن خطأك ليس في عدم ارتكابك أخطاء، بل في عدم التعلم منها.

[بحر القمر]

‏نفسياً:!!
التعامل بلطف مع شخص لا يعجبك و مُختلف عنك لا يعني بأنك تمارس النفاق بل يعني أنك تمارس قدر كبير من الحكمة و النضج

[بحر القمر]

نفسيا :!!
لا تنتظر ان تتغير الحياة وأنت تفكر بنفس افكارك القديمة وتشعر بنفس مشاعرك القديمة وتتصرف نفس تصرفاتك القديمة!
حياتك الآن نتيجة افكارك ومشاعرك والسلوكيات بالأمس وحياتك غدًا نتيجة افكارك ومشاعرك وسلوكياتك في اليوم.
إذا أردت ان تحدث تغيير بواقعك عليك تغيير مافي داخلك أولًا

[بحر القمر]

نفسيا :!!
‏إستمر بالتقدُم ولاتهتم بالأصوات المُحبطة التي تسخر من أحلامك وتشُدك إلى الخلف، أمُن بنفسِك

[بحر القمر]

‏نفسياً :!!
إن فى الحياة فترات إنتقالية لا يمكن إجتيازها دون أن يموت شيء ما بداخلك .!

[بحر القمر]

‏حفاظًا على مشاعرك اجعل علاقاتك مشروطة.
الحب والاحترام والقبول قدمهم لكل البشر بدون شروط ولكن تكوينك للعلاقات يجب ان تكون بشروط.
كن انتقائي في علاقاتك ولكن دون تعقيد لان البشر ليسوا بملائكة.
كن مع الشخص الذي يساهم من عملية تطورك، والذي يقدر مفهوم الأخذ والعطاء، ويمدك بالطاقة