استنشاق صوت الكلام

[بحر القمر]

إن شعرت يومآ بأنّ آلعتآبَ لن يجدي نفعآ
عليكَ بِ آلصمت فهو أكثرُ وقـــــــآرآ

[بحر القمر]

وتحاربنا الدنيا فيما نحب داآئما.!!!

[بحر القمر]

شعرت دائماً أني لا أمشي بقدمي بل أمشي بقلبي، كم أرهقني ذلك، كم أوصلني لأماكن بعيدة جداً عن الواقع...!!!

[بحر القمر]

اللهم عاملنا برحمتك ولطفك ولا تعاملنا بما نستحق يا الله

[بحر القمر]

• بعض القواعد لسلامتك النفسية :
🌸- القاعدة 1 :
لا تتعاطف مع الذين اختاروا الهلاك بأيديهم، لكن يمكنك أن تشفق عليهم في الخفاء.
🌸- القاعدة 2:
كف عن تضخيم أخطاءك الساذجة التي تظن أنك وحدك تعيشها.
🌸- القاعدة 3:
لا تشارك الاخرين الاخبار السيئة ولا تتأخر في نقل الاخبار الجيدة لمن يهمه الامر.
🌸- القاعدة 4:
لتكن مهنتك قارئ للحياة ولا تقبل أقل من ذلك.
🌸- القاعدة 5:
ابتعد حين تشعر أن وجودك اقترب من نهايتك واحتفظ بما تبقى منك.
🌸- القاعدة 6:
لتكن مشاعرك غالية على قلبك، لا تجعلها عرضة لمن هب ودب.
🌸- القاعدة 7:
لا تقل نعم بسهولة استبدلها ب " سأحاول لاجلك "، لا تسألني عن السبب ستعلمه لاحقا.
🌸- القاعدة 8:
واجب عليك أن ترأف بنفسك من كل مصاعب الدنيا،وابتسم ما استطعت.
🌸- القاعدة 9:
لا تقل نعم وأنت في نفسك تقول لا.
🌸- القاعدة 10:
لا تتعود على الأشياء والاشخاص لأنه اسوأ ما قد يحصل لك.

[بحر القمر]

أهم خصلةٍ عندي في الكائن البشري هي الإحساس؛ بالموقف، بالكلمة المناسبة، بالندم، بمشاعر الآخرين. ولا أبالغ لو جعلت مثل هذا معياري في المُخالطة والمعاشرة".

[بحر القمر]

مـنٌ يّحًبّك حًقَظ± هوِ منٌ يّهتُم بّك ليّطٌمئنٌ قَلبّغ‚ ظ±نٌك بّخٌيّر ليّسً ليّشّعرك بّأنٌغ‚ مهتُم بّك .. !

[بحر القمر]

الجميلُ في الأمر أنَّ اللهَ يعرفُنا من الداخل، ولا تهمُّنا ظنونُ البشَر.

[بحر القمر]

"احرص دائمًا على تجنب سؤال الأشخاص عن الأمور الحساسة بالنسبة لهم، السؤال عن سبب انفصالهم، تأخر ارتباطهم، تأخر حملهم، زيادة وزنهم، تغير شكلهم، تعثر دراستهم، أيّ أمر قد يكون سؤالك عنه مصدرًا للشعور بحُزنٍ وهمّ يحاولون تناسيه وتجنبه باستمرار.. أرجوك لا تصبح مصدر حملٍ آخر!"

[بحر القمر]

"ادعُ الله ليلًا نهارًا أن يردَّك إليه ردًا جميلًا، فإنه إنْ فعل -وسيفعلُ يقينًا بكرمه- ؛ فسيرُدُّك إليه من حيث لا تشعر، بلا ابتلاءٍ ولا مصيبة، إنما بلطفه؛ فيرُدُّك من غفلتك إليه بآية تسمعُها، أو بحديث تقرؤه، بهذا الدعاء يأبَى الله أن يردَّك إليه بشيء تكرهُه".