فيتامين. B9. (folic acid)

[حازم34]

Folate aids in priduction of red blood cells

Folate. aids in production of DNA


Folate works with B12 and vitamin C to help the body to digest and utilize protein

بمعنى ان هذا الفيتامين يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء.

يساعد في إنتاج الدي ان ايه

يساعد الجسم في هضم و استخدام البروتين اذا له دور كبير في عمليه تمثيل البروتين داخل الجسم
ويحفظ التوازن الغذا ئي داخل الانسجه َخاصه الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي


و إعطائه للمراه الحامل من بدايه حملها لما له دور في منع التشوهات بأمر الله



مصادره خميره البيره السبانخ القرنبيط الأوراق الخضراء في الخضار الحبوب المكسرات

مصادره الحيوانيه الكبد الكلي اللعضلات اللبن الجبن


يعطي في الحالات الاتيه اولا الحمل ومن بدايته....... نقص كريات الدم الحمراء

اضطرابات النمو انخفاض كريات الدم البيضاء انحطاط قوي الجسم أمراض الكبد وأمراض البنكرياس




نصيحه مهمه للاستخدام الظاهري له نروح الصيدليه نشتري علبه منه


وبعدين ناخذ ست حبات وندوبهم في كميه ماء بسيطه ونضيفهم على الشامبو الخاص بنا ونرج علبه الشامبو كويس


بيكون له تأثير جميل على رونق وحيويه الشعر ويا سلام بقى لو اشترينا زيت جوز الهند الخام ووضعنا كميه بسيطه منه ونصفف الشعر مع تدليك الفروه نصيحه من ذهب



تحياتي

[Fatma eissa]

معلومات مفيده
وطرح فيم
تسلم ايدك

[حازم34]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatma eissa معلومات مفيده وطرح فيم تسلم ايدك

اهلين اهلين وهلا ومرحبا الفكر الراقي والقلم الراقي الجميل نورتي وانرتي واسعدني مرورك وردك ربي يسعدك ويحفظك ومنوره دايما

[وسام علي]

معلومات رائعة , يسلمو

[shayakhdar]

شكرا ع المعلومات القيمة

[L o o o l y]

معلومات مهمه
شكرا ع الافاده

[رماد النيل]

معلومات مفيده