موضوع المليون تعليق

[بحر القمر]

لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ؛ ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً !

[بحر القمر]

تصغر العقول عندما تنشغل بعقول الآخرين ، وتكبر العقول عندما تركز على ذاتها !

[بحر القمر]

اختلط بالأشخاص الإيجابيين ؛ لأنهم سيؤثرون في أفكارك وعقلك وسلوكياتك ، وستتحول لشخص إيجابي بشكل لا شعوري ، ثم ستبدأ بالتأثير في الآخرين !

[بحر القمر]

القيام بالعمل التطوعي .

: ابدأ من جديد و لا تيأ س . ت

تغيير نظرتك وتفسيرك للأحداث .

اللجوء إلى المشاركة .

7 : محاولة نسيان الهموم و استعادة الأمل في الحياة .

[بحر القمر]

ركز على أهدافك .

لا تقلل من قيمة أي خطوة تتخذها .

حدد بعض الأهداف الهامة .

4 : اتخذ قرارات حاسمة .


: تجنب الضغوط

[بحر القمر]

: ثق في نفسك وأعطها أهميتها .

مارس الرياضة بانتظام .


: كن واقعي ولا تضخم الأمور و لا تبالغ .


حافظ على صحتك ولياقتك البدنية

[بحر القمر]

عبر عن مشاعرك وأحاسيسك .

مارس فن الاسترخاء و لا تضغط نفسك .

حافظ على هدوئك وثقتك في نفسك و جلدك .

تحلى بالإيمان و الثقة بالله سبحانه و تعالى .

[بحر القمر]

دائما ردد لنفسك
: سوف ابدأ من جــديد

د سأغلق كل صفحات الماضي بل سأمزقها

وابدأ من جديد

وأفتح صفحه جديده صفحه بيضاء


أسجل فيها حاضري واخطط فيها لمستقبلي


سأتخطي كل الصعاب وأكسر كل الحواجز وأحطم كل القيود


سأصفح عن كل من أخطأ بحقي

واصلح من عيوبي

سوف أنسي الماضي بما فيه بحلاوته ومرارته


لن أجعل حزني يهزمني ولاهمومي تُشقيني ولن أستسلم لخوفي م


من الآن سأزداد قوه وصلابه


ولن اكون إنسانه سهله الكسر

إنسانه لاتستلم لأي شئ كان


ن إنسانه تأمل في غدٍ أفضل ومستقبل مشرق ومضئ ملئ بالأمل والتفاؤل


ل لن أجعل اليأس يتسلل إلي حياتي ابدا



كل ما سأخده من الماضي عبره أستفيد منها في مستقبلي حتي لا أكرر أخطائي



لن أثق في من لايستحق الثقه


لقد أضعت الكثير من وقتي ولن أضيع ماتبقي من حياتي


حان وقت التغيير التغيير للأحسن


سأغير حياتي تغيير جذري


سأفتح نافذتي حتي تدخل إلي حجرتي الشمس المشرقه

فتملأ حياتي بالنور والدفء


وعند كل غروب سألوح لها مودعه


وانتظر بزوغ فجر يوم جديد


لكي









ابدأ من جــــديد

[بحر القمر]

كن إيجابيآ لمن حولك !
بّ اختصآر / إذا لم تستطع تشجيعھم ، إذاً لا تحبطھم : )

[بحر القمر]

الإعاقة الحقيقية ..
هي إعاقة العزيمة!

،، احمد الشقيري