موضوع المليون تعليق

[بحر القمر]

إن الإحسان إلى الآخرين يعزز مشاعر السعادة، فهو يزيد من مشاعر الرضا بالحياة، ويمدنا بإحساس بالمعنى، وينتزع عقولنا من مشكلاتنا!

[بحر القمر]

قطرة الماء تثقب الحجر ليس بالعنف ولكن بتواصل السقوط !
لا تيأس ..
لن الصعب سيمر
وأوقات الألم لابد أن يعقبها أوقات فرح
ولأنه لا يوجد إنسان بلا مشاكل
ولا حياة بدون عقبات!

[بحر القمر]

احذر
قلة النوم تضعف انتاجيتك
- تشتت انتباهك بشكل متكرر
- زيادة ارتكاب الأخطاء أثناء العمل
- ضعف القدرة على تعلم مهارات جديدة
- الحاجة إلى وقت أطول من أجل انجاز المهام
- التوتر والغضب أثناء العمل
- ضعف التركيز أثناء أداء المهام

[بحر القمر]

اعتذارك هل يشير إلى ضعفك؟
1- يشير الاعتذار الصادق إلى تواضع المعتذر وصدقه، وهو دليل على الشجاعة.
2- يتعدى الاعتذار الصادق كونه مجرد كلمات، فهو وسيلة يعلم بها الطرف الآخر مدى احترامك وتقديرك له.
3- يشعرك الاعتذار الصادق بالسعادة والرضا عن نفسك؛ لأنك حاولت تصحيح الأمور.
4- يجلب الاعتذار الراحة للطرف الآخر ويزيل شعور المعتذر بالذنب ويقوي العلاقة بينهما.

[بحر القمر]

كيف تدرك الجوانب المشرقة من المشاكل والصعاب؟
- غير طريقة وصفك للمشاكل والمصاعب باستخدام مفردات أكثر إيجابية.
- اعلم أن هناك جيدا لكل شيء، وأنك ستجده إن بحثت عنه.
- اعمل على التخلص من مسببات شعورك بالقلق.
- يجب أن تشعر بالرضا والإمتنان لما تمتلكه من مزايا ونعم.
- اقض بعض الوقت في مكان مريح يشعرك بالإسترخاء.

[بحر القمر]

لماذا يعاني بعضنا ضعف الدوافع والمحفزات؟
تسبب العوامل التالية ضعف الدوافع والمحفزات عند كثير من الأفراد:
- السعي لتحقيق أهداف غير واقعية
- عدم اغتنام الفرص
- التشاؤم
- ضعف الإرادة
- إلقاء اللوم على الآخرين
- تبديد الوقت
- ضعف الثقة بالنفس

[بحر القمر]

ليس ما يرتكبه الآخرون من أخطاء أو حتى ما نرتكبه نحن من أخطاء هو أكثر ما يؤذينا؛ إن رد فعلنا على تلك الأمور هو ما يؤذينا. فمطاردة الثعبان السام الذي يلدغنا لن تجدي شيئا إلا أنها ستصيب جسدنا كله بالسم. لذا من الأفضل أن نتخذ اجراءات فورية لطرد السم من أجسادنا!!

[بحر القمر]

إن الأشخاص الذين يتسمون بقدر عال من المبادرة يميزون بداخلهم تلك "القدرة على الاستجابة الحرة" أي القدرة على اختيار وتحديد نوعية استجاباتهم. إنهم لا يلقون باللوم على الظروف، أو الأحوال، أو البيئة المحيطة بهم ويتهمونها بأنها السبب في سلوكهم، فسلوكهم هو نتيجة اختيارهم الواعي، ويستند إلى قيمهم، وليس نتيجة الظروف، ولا يستند إلى مشاعرهم.

[بحر القمر]

حين نفهم حقا بعضنا البعض الفهم العميق، فإننا نفتح بذلك الباب للحلول المبتكرة والبدائل الجديدة. واختلافاتنا لن تصبح عندئذ حجر عثرة في طريق التواصل والتقدم؛ ولكنها تمهد لنا نحو التضافر والتكاتف!

[بحر القمر]

مختارات :
«لم يكن عندي حذاء وكنت دائم الشكوى من ذلك حتى قابلت رجلا بلا قدمين!»
«من الجيد أن تغفر للآخرين زلاتهم، لكن الأفضل من ذلك أن تنساها..»
«كما أن الألماس لا يلمع بلا احتكاك فكذلك الإنسان لا يتعلم بدون تجارب!»
«ضع دائما في اعتبارك أن الحياة تضعنا جميعا تحت اختبار من وقت إلى آخر، وأنك لست الوحيد الذي يمر بهذا»
«هل أنت محطم لأنك لم تحقق هدفك في الحياة؟ حاول مرة أخرى فالإصرار سيأتي بنتيجة!»