موضوع المليون تعليق

[بحر القمر]

في علم النفس :
1- يقول علماء النفس: إذا أردت أن تعرف شعور أي شخص تجاهك حاول أن تضحكه.. إذا ضحك بسهوله فهو معجب بك جداً .
2- وفق علم النفس، فإن الإنسان الذي ينام وهو يعانق وسادته ، فهو بالفعل يفتقد لشخص ما.
3- الشخص المستفز ؛ يمكنك ببساطة تجاهله متى ما استطعت إقناع نفسك بأنه مجرد أحمق.
4- التعامل مع البشر بمختلف عقلياتهم و طباعهم و أخلاقهم يحتاج إلى صبر ، وأحياناً إلى تغافل متعمد لتستمر علاقتك بهم
5- الإعتذارُ بطريقة باردة يُعتبَرُ في علم النفس إهانة ثانية يتعرضُ لها الإنسانُ.
6- أغلب الأشخاص لا يَـقدرون على الكلامِ إذا كانوا ينظرون إلى شخص هم معجبون به.
7- إذا كنت تظن أنّ الذي يتحدّث معك قد كذب عليك فابق صامتا تماما فإذا بدأ بالإسهاب والشرح المطول، فهو على الأرجح يكذب عليك فعلا.
8- دراسة : كبت الشخص لمشاعره يجعله عدائياً أكثر ، ويضعف مناعة الجسم لديه.
9- حاول أن تفضفض ما في قلبك لامك لأبيك لصديقك. لحيوانك المفضل حتى. صدقني هذا سيفي بالغرض. ''
10- قانون اللقاءات .. تزداد فرصة لقاء شخص لا تريد أن تراه ، كلما كنت مع شخص لا تريد أن يراك أحد معه.
11- الأشخاص الذين ينتقدون كل كبيرة وصغيرة يعانون من مشاكل على مستوى الثقة في النفس وإن كانوا أصدقاء لك فهُم يؤثرون سلباً على نجاحك.!! احذر منهم
12- حسب علم النفس لا تظهر كاملاََ.. يجب أن تخفي شيئًا منك، إنّ المتعة الحقيقية التي يجب أن يتمتّع بها الإنسان هي الغموض... الغموض الذي يحرّض الآخرين للبحث فيك وعنك.
13- بناءُ سعادتك على شخص واحد في حياتك قد يُدمّرك تماما

[بحر القمر]

صفات الشخصية الضعيفة
١.١ لا يستطيع تجاوز المواقف وحده
١.٢ يتبع الآخرين في آرائهم ومواقفهم
١.٣ يشعر بالخجل عند التحدث مع الآخرين
١.٤ يلبي طلبات الآخرين ولو على حسابه
١.٥ لا يستطيع ضبط مشاعره وانفعالاته
١.٦ لا يبادر في المواقف اليومية

[بحر القمر]

✅ نصائح جميلة نحتاجها في حياتنا :
1) عوّد نفسك على الفرحة حتى تعتاد هي عليك ، واشعر نفسك بالأمل حتى تجد الدنيا بين يديك .
2) لا تعش منتظراً لأحد ، فمن لا يعتبر وجودك مكسباً له ، لا تعتبر غيابه خسارة لك .
3) أشرس معركة ستخوضها في حياتك هي أن تحقق ذاتك كما تريد ، في عالم يبذل قصارى جهده ليجعلك كالبقية .
4) لا ترهق نفسك مع أناس اختاروا أن يفهموك خطأ ، فقط ارحل بصمت والأيام كفيلة لتكشف لهم من كنت .
5) إياك أن تستغني عن شخصيتك الفريدة لتعجب أحد .
6) الابتسامة أقل كلفة من الكهرباء ولكنها أكثر إشراقاً .
7) لا تطمح أن تكون أفضل من الآخرين ، ولكن إطمح أن تكون أفضل من نفسك سابقاً .
8 ) لا تشغل نفسك بكثرة التفكير : لماذا قالوا ولماذا فعلوا ؟
ثق بربك ثم بنفسك طالما هم بشر فليس لديهم سوى الكلام .
9) مشاعر السعادة عندما تحدد لنفسك هدفاً ، ثم تسعى إلى تحقيقه بجد واجتهاد ، وتحققه فعلاً .
10) لا شيء يعود كالسابق ، احفظ هذه العبارة جيداً قبل أن تكسر شيء.

[بحر القمر]

‏من أهم الصفات التي يمتلكها الأنسان هي ( عزة النفس ) ولها ستة قوانين وهي كالاتي :ِ
‏1- أرقى أنواع عزة النفس :
هو الصمت .. في الوقت الذي ينتظر
منك الجميع الأنفجار بالكلام ..
كثيرا ما يكون الصمت أبلغ من الكلام.
‏2- في قانون عزة النفس :
لا تجبر أحد على الاهتمام بك والسؤال
عنك فمن يحبك حقا سيبحث عنك
كما لو كان يبحث عن شيء ثمين ضاع
منه ، فالاهتمام صفة لا يمكن لأحد أن
يتصنعها فلا تحاول أن تجبر أحداً على
الاهتمام بك فتصبح كمن يسقي شجرة
صناعية وينتظر منها أن تثمر !
‏3- في قانون عزة النفس :
ابقى وحيداً إن لزم الأمر لا تدخل حياة
من لايحتاجك ،لا تفرض ذاتك على من يرفضك ،أن ترحل متألماً شامخاً
خير من أن تبقى مهمشاً و ذليلاً ..
فمن لا يشعر بسعادة في قربك
تأكد ستكون سعادتك في بعده..
‏4- في قانون عزة النفس :
لا تكرم من أهانك، ولا تحنو
على من قس، ولا تحن لمن باع
ولا تلجأ لمن أضل طريقك عمداً
ولا تشتاق إلى من استغنى.ِ
‏5- عزة النفس أن تعيش دور المكتفي من كل شيء ولو كنت بأمس الحاجة له "
وأن لا تطلب الشيء مرتين إلا من الله وحده
ولا تطرق باب أغلق في وجهك يوماً ما
فباب غير باب الله
لا يستحق أن يطرق أكثر من مرة .
‏6- عزة النفس ليست لساناً
ساخراً، وطبعاً متكبراً ، عزة النفس
هي أن تبتعد من كل ما يقلل
من احترامك و قیمتك وذاتك
تذكر العيش السعيد :
يكمن في رضاك واكتفائك
واعتزازك بذاتك .

[بحر القمر]

أسرار لتشكيل شخصية قوية ...
1- حافظ علي وجهك دائما هادئا
2- اذا دخلت الي مكان فانظر الي الأشياء والأشخاص نظرة مسيطرة
3- تمرن كيف تتكلم بدون سخف
4- لا تتسرع في الحديث
5- اصمت حين توجه اليك سخرية من جماعة
6- عارض الهجمات بأدب
7- فكر كثيرا وتكلم قليلا
8- اذا قابلت شخصا لأول مرة انظر اليه وجه لوجه ولاتتردد
9- لا تجعل لاحد نفوذ عليك
10- لا تتسامح مع من يخطئ في حقك
11- سيطر علي نفسك
12- حدد هدفك
13- واجه الاحقاد
14- امتنع عن الجدال واحتفظ بأسرارك
15- ادرك ما في نفوس الاخرين وراقب لغة جسدهم جيدا
16- لا تغضب
17- اصغي للحديث
18- لاحظ الاشخاص
19- احتفظ بهدوئك
20- لا تسمح لاحد بان يكلمك فيما عزمت علي عدم الخوض فيه
21- ابق صافي الذهن في المواقف العدوانية
22- توقع الأذى من غيرك
23- تعلم قراءة الوجوه
24- انصف الاخرين
25- افهم وجهة نظر الاخرين
لاتقر وترحل كافئ جهودنا ولو بكلمه

[بحر القمر]

• أشياء تؤثر على ترددك ⁉️
• الأفكار ‼️
• كل فكر يصدر ترددا ويعود هذا التردد نحو الأصل و في حالة إذا كانت لديك أفكار سلبية من الإحباط والحزن والغضب والخوف كل هذا يعود إليك
لهذا من المهم للغاية أن تهتم بأفكارك وأن تتعلم كيفية تنمية أفكار أكثر إيجابية
• العلاقات ‼️
• يؤثر الأشخاص من حولك بشكل مباشر على ترددك ؛ إذا كنت تحيط نفسك بأشخاص سعداء وإيجابيين فسوف تدخل أيضا في هذا التردد و إذا كنت تحيط نفسك بالشكوى والتشاؤم فكن حذر لانك تجذب نفس التردد
• الموسيقى ‼️
• إذا كنت تستمع فقط إلى الموسيقى التي تتحدث عن الخيانة والحزن فكل ذلك سيتعارض مع تردداتك ؛ انتبه إلى كلمات الموسيقى التي تستمع إليها فقد يؤدي ذلك إلى خفض التردد
• الأشياء التي تراها ‼️
عندما تشاهد العروض التي تتناول سوء الحظ والموت وما إلى ذلك يتقبل عقلك ذلك على أنه حقيقة ويطلق كيمياء كاملة في جسمك مما يتسبب في تأثر تردد الاهتزاز ؛ شاهد الأشياء التي تفيدك وتساعدك على ان يمون ترددك أعلى
• البيئة ‼️
إذا كنت تقضي الكثير من وقتك في بيئة فوضوية وغير منظمة فسيؤثر ذلك على ترددك ؛ قم بتحسين ما يدور حولك وتنظيم وتنظيف بيئتك و اعتني بما لديك بالفعل
• الكلمة ‼️
إذا كنت تشكو أو تتحدث بشكل سيء عن أشياء أو أشخاص فهذا يؤثر على ترددك ؛ للحفاظ على معدل تكرار مرتفع من الضروري التخلص من عادة الشكوى والتذمر والتحدث بشكل سيء عن الآخرين ثم تجنب القيام بالدراما وإيذاء نفسك ؛ تحمل المسؤولية عن اختيارات حياتك
• الامتنان ‼️
يؤثر الامتنان بشكل إيجابي على ترددك
هذه عادة يجب أن تدمجها في حياتك ؛ ابدأ بالشكر على كل شيء و على الأشياء الجيدة وتلك التي تعتبرها غير جيدة

[بحر القمر]

نصائح في علم النفس ...
1-إسقاط سمعة الاخرين لا يرفعك سقفاً أبداً ، وإن كان تشويه السمعة لدى البعض فن و موهبة ، فإن ربي يُمھل ولا يُهمل .!
2-لسنا مجبرين علي تبرير المواقف لمن يُسيء الظن بنا!
من يعرفنا جيداً يفهمنا جيداً .. فالعين تكذب نفسها أن أحبت
والأذن تصدق الغير إن كرهت.
3-لو ضربت طفلاً ضربة خفيفة و أنت توبخه لبكى
ولو ضربته ضربة أقوى منها وأنت تمازحه لضحك
(الألم المعنوي) أشد إيذاء من (الألم الجسدي).
4-الإعتذار لا يعني دائما أننا على خطأ .. لكنه في بعض الأحيان يعني أننا نقدر العلاقة التي تربطنا بالأخرين ونحترمها .. ونمنحها أهمية كبيرة .
5-كثير من البشر يتابع حياتك ليتعلم منها
وكثير منهم يتتبّع خطواتك ليسجل عثراتك
(فكلاهُما معجب الأول بحب، والثاني بخبث وحسد.)
6-تعلم كيف تتجاهل .. وكيف تقف وحيداً دون مساعدة
أحد .. تعلم ألا تعيش على الإنتظار ولا تكن هامشاً في حياة أحد .. واستوعب أن لا أحد يدوم لأحد .
7 -لا تُحبط الأخـرين بكلامك حتى لو كُنت ترى الحياة تعيسة
فـغيـرك يحتاج الأمل فإما أن تساعدهم او تصمت .
8-من لا يسعد بما لديه لن يسعد لو ملك وادياً من ذهب. فالقناعة والرضى لا تتجزأ. انظر لما عندك تسعد، لا تنظر لما عند الغير فتشقى.
9-مهما كانت نيتك صافية ، لن تنجو من ظنون الناس السيئة .. فلا يضرنك ظنهم....

[بحر القمر]

معنى جديد لم يسمع عنه الجيل الحالى
‏ خلق اسمه النخوة
‏📍الوقوف جنب مظلوم مهما كانت قوة الظالم
‏📍ستر فضيحة احد مهما كان ضعيف
‏📍مساعدة الكبير والعاجز والمرأة حتى لو كنت مشغول
‏📍عدم تتبع العورات ونجاحك باظهار فشل الاخرين
‏📍عدم الاستقواء على الضعيف واظهار غناك امام فقير
‏تخيلوا ان تلك الامور كانت موجوده زمان عادى فى اي مكان
غالبا انقرضت فى تلك الاجيال

[بحر القمر]

9 نصائح من علم النفس :
إذا اردت ان تنجح :
1 - لا تفكر أبدا بالمراكز ، أجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف .
إذا اردت ان تنجح :
2 - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود (كن منظما )صلاتك ، نومك ، نهوضك ، عملك ، وجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك .
اذا اردت ان تنجح :
3 - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص .
اذا اردت ان تنجح :
4 - لا تشكو من آلام التمرين وطعم الغذاء مثل الاطفال ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بكل الامور ، تكيف معها وتغلب عليها .
اذا اردت ان تنجح :
5 - واصل نهوضك بعد السقوط ، انت اقوى مما تتصور ، غذاء ، نوم ، تمرين ، ابتسامة لامعة ، ومخيفة ، تكشف عن انيابك الفتاكة ، وثقتك بنفسك ، وعضلاتك التي لا تقهر ، انت نعم انت الذي تقرأ، خلقت لتكون بطلا .
6 - الاختلاط الشديد مع الناس ، ربما ينمي لك الذكاء الاجتماعي و تصبح ذو خبرة في التعامل مع البشر ، و لكن عقلك لن يبدع بشيء ( لذلك اختلط دون كثرة )
7 - جعل شخص ما قدوة لك ، هو تصرف يجعل من عقلك محطماً كلياً
أجعل من ذاتك السامية قدوة لنفسك فقط ، فأنت لم تخلق بفطرتك غبي ، بل جمود عقلك و توجهه إلى أن يصبح كشخص معين هو من ضرب الغباء بعقلك
8 - العلاقات الشديدة ، إياك من أن تجعل أحداً ما شيئاً أساسياً في حياتك ، تقرب مما شئت و لكن علق في ذهنك فكرة غيابه عنك يوماً ما كي لا يتم تدمير آلية التفكير لديك
9 - إياك أن تصبح كما يريد الآخرون منك أن تصبح ، لا تعدل و لا تغير و لا تبدل شيئاً في نفسك و حياتك
بل عش كما ترى أنه أفضل لك

[بحر القمر]

كون انت
1 ﻧﻔﺴﻴﺎً
ﺇﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﺴﺘﻌﻤﻞ ﺍﺳﻤﻚ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﻲ ﻓﻲ ﻋﺎﻟﻢ
ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ﻓﺄﻧﺖ ﺷﺨﺺ ﻭﺍﺿﺢ ﻭﺻﺮﻳﺢ ﻻ
ﺗﺨﺠﻞ ﻣﻦ ﻫﻮﻳﺘﻚ ﻭﻻ ﺗﻬﺘﻢ ﺑﺂﺭﺍﺀ ﺍﻷﺧﺮﻳﻦ
ﻭﺗﻤﻠﻚ ﺛﻘﺔ ﻋﺎﻟﻴﺔ ⁦
-2 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﺃﺫﺍ ﺍﺑﺘﺴﻢ ﺷﺨﺺ ﻓﻲ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﻟﻢ ﺗﻈﻬﺮ
ﺗﺠﺎﻋﻴﺪ ﺣﻮﻝ ﻋﻴﻨﻴﻪ ﻓﺎﻋﻠﻢ ﺃﻧﻪ ﻳﺠﺎﻣﻠﻚ ⁦
-3 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﻣﺼﺎﺣﺒﺔ ﺍﻟﻤﺒﺘﺴﻤﻮﻥ ﻳﺮﻓﻊ ﻗﺪﺭﺗﻚ
ﻋﻠﻰ ﺗﺤﻤﻞ ﺻﻌﻮﺑﺎﺕ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﻭﻣﺼﺎﺣﺒﺔ
ﺍﻟﻌﺎﺑﺴﻴﻦ ﻳﻤﻸﻙ ﻫﻤًﺎ ﻭﻟﻮ ﻛﺎﻧﺖ ﺣﻴﺎﺗﻚ
ﺟﻤﻴﻠﺔ ⁦
-4 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﺘﺤﺪﺙ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ ﻟﻴﺲ
ﻣﺠﻨﻮﻧﺎً ! ﺑﻞ ﺍﻟﻌﻜﺲ ، ﻓﻘﻂ ﺃﺛﺒﺖ ﻋﻠﻤﺎﺀ ﺃﻥ
ﻣﻦ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺧﻠﻖ ﺣﻮﺍﺭ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞ ﻣﻊ ﻧﻔﺴﻪ
ﻳﺘﻤﺘﻊ ﺑﻤﺴﺘﻮﻯ ﺫﻛﺎﺀ ﻋﺎﻟﻲ ﻭﻗﺪﺭﺍﺕ ﻋﻘﻠﻴﺔ
ﻛﺒﻴﺮﺓ ⁦
-5 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﺍﻹﺑﺘﻌﺎﺩ ﻋﻦ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﻜﺮﻭﻥ ﻣﺰﺍﺟﻚ ،
ﻳﻌﺘﺒﺮ ﺣﻖّ ﻣﻦ ﺣﻘﻮﻕ ﻧﻔﺴﻚ ﻋﻠﻴﻚ ⁦
-6 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﺍﻟﺤﺰﻥ ﺍﻟﺬﻱ ﻳﻨﺘﺎﺑﻚ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﻠﻴﺎﻟﻰ ﺩﻭﻥ
ﺳﺒﺐ، ﻳﻜﻮﻥ ﻋﺒﺎﺭﺓ ﻋﻦ ﺩﻓﻌﺔ ﻣﺘﺎﺧﺮﺓ ﻣﻦ
ﻣﻮﺍﻗﻒ ﻣﺆﻟﻤﺔ ﻗﺪﻳﻤﺔ ﺗﻤﺎﺳﻜﺖ ﻓﻴﻬﺎ ﻭﻛﺎﻥ
ﻳﻔﺘﺮﺽ ﺃﻥ ﺗﺒﻜﻰ ﺣﻴﻨﻬﺎ ⁦
-7 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺘﻌﺒﻴﺮ ﻋﻦ ﺷﻌﻮﺭﻙ ﻣﺆﻟﻤﺎً ،
ﻟﻜﻨﻪ ﻳﺒﻘﻰ ﺃﻓﻀﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺘﻮﺗﺮ ﺍﻟﻤﻮﺟﻊ ﺍﻟﺬﻱ
ﺳﻴﺮﺍﻓﻘﻚ ﻃﻴﻠﺔ ﺣﻴﺎﺗﻚ ﻷﻧﻚ ﻛﺘﻤﺘﻪ ⁦
-8 ﻧﻔﺴﻴـﺎً !...
ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﻐﺎﺿﺐ ﺃﻭ ﺍﻟﺤﺰﻳﻦ ﻋﺎﺩﺓً ﻳﻨﻈﺮ
ﺇﻟﻰ ﺳﺎﻋﺘﻪ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺛﻼﺛﺔ ﻣﺮﺍﺕ ﻓﻲ
ﻓﺘﺮﺍﺕ ﻣﺘﻘﺎﺭﺑﺔ ﺛﻢ ﻳﻨﺴﻰ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺑﻤﺠﺮﺩ
ﺭﻓﻊ ﺭﺃﺳﻪ ⁦
-9 ﻧﻔﺴﻴـﺎً !...
ﺍﺷﺪ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺍﻻﺑﺘﻼﺀ ﺍﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺷﺨﺺ
ﻣﺰﺍﺟﻲ ، ﻳﻔﻜﺮ ﻛﺜﻴﺮﺍ، ﻳﺘَﻌﻠّﻖ ﺳَﺮﻳﻌﺎً ، ﻳﻬﺘَﻢ
ﺑﺎﻟﺘﻔَﺎﺻِﻴﻞ ، ﻗﻠِﻴﻞُ ﺍﻟﻨﺴﻴﺎﻥ ⁦
-10 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﺑﻌﺾ ﺍﻷﺷﺨﺎﺹ ﻻ ﻳﺴﺘﻮﻋﺒﻮﻥ ﺃﻧﻚ ﺗﺒﺬﻝُ
ﺟﻬﺪﺍً ﻛﺒﻴﺮﺍً ﺣﺘﻰ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺇﺣﺘﺮﺍﻣﻬﻢ
ﻭﻣﺠﺎﻣﻠﺘﻬﻢ ﻟﻌﺪﺓ ﺩﻗﺎﺋﻖ ⁦
-11 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻣﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﻳﺘﻐﻴﺮ ، ﺇﻻ ﺍﻟﺼﺎﺩﻗﻮﻥ
ﻓﻲ ﻣﺸﺎﻋﺮﻫﻢ ، ﻻ ﻳﺘﻐﻴﺮﻭﻥ ﺃﺑﺪﺍ ⁦
-12 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﺍﻟﻀﻐﻮﻁ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ ﺗﻐﻴّﺮ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﻣﻦ ﻣﺮﺡ
ﺇﻟﻰ ﻛﺘﻠﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺼﻤﺖ ⁦
-13 ﻧﻔﺴﻴﺎً !..
ﻣﻦ ﻳﻬﺰﻡ ﺭﻏﺒﺎﺗﻪ ﺃﺷﺠﻊ ﻣﻤﻦ ﻳﻬﺰﻡ ﺃﻋﺪﺍﺀﻩ ،
ﻷﻥ ﺃﺻﻌﺐ ﺍﻧﺘﺼﺎﺭ ﻫﻮ ﺍﻻﻧﺘﺼﺎﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﺍﺕ