سجل دخولك بنصيحه ايجابيه

[بحر القمر]

#خطوات للنجاح والتمييز :
1- النجاح في الحياة مش أنك تشتغل 24 ساعة على حلمك..ولكن أنك توازن بين الشغل والراحة..لأن وقت الراحة هو أروع وقت هتنتج فيه أفكار وابداعات هتوصلك بسرعة.
2- سرعة زوال المشاعر الإيجابية اكبر بمراحل من سرعة زوال المشاعر السلبية. يعني لحظات الفرح والانتصار بتخلص بسرعة جداً.
الخلاصة: لا تربط سعادتك بلحظة تحقق الحلم.. لأنها لحظة سريعة جدا ولكن أربط سعادتك بكل لحظة بتعيشها الآن .
3- الأصل هو أنك تكون مبسوط وسعيد ومستمتع طول يومك..
كونك تعيس مكتئب حزين ..إذن أنت لسة ما فهمت الحياة كيف المفروض تنعاش .
4- فشلك عمره ما يقدر يسجنك لأنه ماعندوش أي دليل ضدك
خوفك منه هو دليله الوحيد! ‏" افعل أكثر شيءٍ تخشاه، وسيموت الخوف بداخلك "
5- الناقدين والكارهين هم ناس نفسهم يكونوا زيك بس مش عارفين فبدلا ما يطوروا نفسهم بيطلعوا طاقتهم في محاربتك. أشفق عليهم وسامحهم هي مشكلتهم مش مشكلتك .
6- كل ما هتحقق حلم هتطمح لاضعافه...الأصل في رغباتك الإتساع والإزدياد وهذا يخليك لا تتعلق بحلم او هدف معين...ولكن تعلق بالرسالة .
7- نادرا ما هتلاقي حد عنده حرقة الحلم اللي عندك.. اختر شركاء حلمك بعناية. لو ما شفت فيه أضعاف حماسك إكس عليه .
8-. طالما صحيت من النوم اليوم ..معناتو لسة ربنا بده ياك تعمل
شيء مفيد لنفسك وغيرك ... استغل الفرصة صح .
9- كل ما حتكون صعب على نفسك .. الحياة حتكون سهلة عليك
وكل ما حتكون سهل على نفسك .. الحياة حتكون صعبة عليك.
10- خليك عاقل ومتزن في كل شيء في حياتك... إلا تطوير نفسك...خليك مجنون وجعان وذو شراهة مخيفة للعلم وستحصل
على عشر أضعاف مجهودك ووقتك وفلوسك.
11- مش معنى ان شخص سلك طريق ونجح فيه أنك تسلك نفس الطريق عشان تنجح زيه دور على طريقك طريقك زي بصمة
اصبعك فريد لم ولن يتكرر.
12- اسمع رأي الناس فيك..خد الإيجابي منه .. واعمل mute للسلبي المحبط منه ، لإن الأخير هو الأغلب وخصوصا لو من أقرب المقربين منك.
13- عندما تتآمر كل معادلات الأرض ضدك في طريق أحلامك.. تذكر أن معادلات السماء لها حسابات أخرى .
14- أنجح وأسعد ناس في الحياة هم اللي عندهم ذاكرة سيئة تجاه أحداث ماضيهم السلبي.. لو سمحت كسر الميموري كارد تاعت الماضي وابدأ على هارد جديد .

[بحر القمر]

الشخص الذي يقلل من احترامك أمام الآخرين فانه قد يكون حاقد أو يشعر بالغيره أو يشعر أنك متفوق عليه وبالتالي فأنت مصدر تهديد له ويرجع ذلك في الأساس لعدم إحساسه بالأمان وبالتالي يلجأ للتقليل من شأنك من أجل تعزيز مكانته.

[بحر القمر]

#أربع علامات تدل على أن الشخص يتلاعب بمشاعرك عمداً :
1) يظهر في دور الضحية في جميع الأوقات، دائم لديه اعذار ومبررات لتقصيره وغيابه ، دائم يتهرب منك ودائم يشكوا لك من ظروفه والحياة .
2) يتقن دائما الدور في جعلك تشعر بالذنب دائماً يسقط عليك ولا يرى اخطائه وتقصيره ويستعمل معك خير وسيلة لدفاع الهجوم ، قد يصل به أن يشعرك أنك سيء مهما فعلت .
3) كلامه لا يتماشى مع افعاله دائماً متناقض يقول شيء ويفعل اشياء خلاف ما يقوله .
4) يضعف ثقتك بالواقع الذي تؤمن فيه ، يقلل من أهدافك واهميتها وربما قد ينتقص منك ومن شخصك ومن هواياتك وطموحك .

[بحر القمر]

الناس بتروح تتعالج نفسيا من مشاكل كان السبب فيها ناس كان لازم تروح تتعالج نفسيا

[بحر القمر]

غالباً لا يأتي للعيادات النفسيّة المرضى.. بل ضحاياهم."

[بحر القمر]

"الإنسان بسبب كِلمة حُلوة من الممكن أن يُصدق أن الحياة كلها جميلة، وبسبب لقاءٍ ممتع مع شخص يحبه قد ينسى كم المشاكل العالق بها، وبسبب كلمة تشجيع واحدة قد تجعله يتحامل على نفسه حتى ولو غلبه اليأس، وبسبب نصيحة صادقَة من الممكن أن يتغير مسارَ حياته بأكمله، وبسبب نظرة تقدير قد تجعله يثق في نفسه من جديد، فلا تستهون أو تبخل بكلمةٍ جميلةٍ أو تشجيع أو نظرة تقدير أو حتى سؤال عن الحال، فكلنا نمر بفترات صعبه وكلنا نحب أن يحدث معنا ذلك من فترة للآخرى."

[بحر القمر]

" الأديب العالمي كافكا ..
قبل وفاته بسنة عاش تجربة عظيمة جدًا كتب عنها ..
في حديقة في برلين لفتت إنتباهه طفلة تبكي بُحرقة ، بسبب أنها فقدت دُميتها ، عرض عليها أن يساعدها في البحث لكنه لم يجد شيئا". فاقترح عليها أن ترجع لبيتها و أن يقابلها في اليوم التالي ليبحثوا مجددًا ..
لكن في البيت ، قرّر كافكا أنه يكتب رسالة على لسان الدّمية للطفلة ؛ ويسلّمها لها في الموعد لأنّه كان واثقا أنّ الدّمية ضاعت للأبد .
الرّسالة كانت :
(صديقتي الغالية توقّفي عن البكاء أرجوكِ ، إنّي قرّرت السّفر لرؤية العالم و تعلٌم أشياء جديدة ، سأُخبرك بالتّفصيل عن كلّ ما يحدث لي يوميًا ) ..
عندما تقابلوا قرأ الرّسالة للطفلة التي لم تتوقف عن الابتسامة والفرحة وسط دموعها .
وهذه لم تكن الرسالة الوحيدة، كانت البداية لسلسلة لقاءات ورسائل بينهم ،تحكي فيها الدّمية للفتاة عن مغامراتها وبطولاتها بأسلوب ممتع جميل جذّاب .
بعد إنتهاء المغامرات أهدى كافكا للبنت دمية جديدة كانت مختلفة تمامًا عن القديمة .
ومعها آخر رسالة على لسان الدُمية :
(الأسفار غيّرتني ، لكن هذه أنا ) ..
كَبرت الفتاة و بقيت محتفظة بدمية كافكا إلى أن جاء يوم واكتشفت رسالة أخيرة ثانية كانت مخبّأة في معصم دميتها وجاء فيها : ( الأشياء التي نُحبّ معرّضة للفقدان دومًا لكن الحبّ سيعود دومًا بشكل مختلف) !! ..
- أنا على يقين أن الحب الذي أهديناهُ بقلبٍ مُخلصٍ لن يضيع، سيعود إلينا حتمًا .. لكن ليس بالضرورة أن ننتظره على ذات الأعتاب الذي بذلناهُ عندها .. ينبغي ألا ننشغل بالبكاء عليه في حين يتسللُ هو إلى قلوبنا من نافذةٍ أخرى أجمل 💞

[بحر القمر]

يتابع أخبار سيئة ، يخالط أشخاصا سلبيين ، يخوض حوارات عقيمة ، يتوقع مستقبلا مظلم ، يسرح في ذكريات مؤلمة ، يركز على السلبيات ، يؤمن بأن التغيير مستحيل ، و أن الحظ لن يكون أبدا حليفه ، ثم يبحث عن كيفية التخلص من الإكتئاب ..بأسلوب حياتك هذا ، الإكتئاب هو الذي يجب أن يبحث عن كيفية التخلص منك.

[بحر القمر]

أن استنادا على تحليلات علم النفس فإن صديقك المعروف بالكسل الدائم هو أفضل شخص يمكن أن تلجأ إليه للحصول على النصائح في حياتك بحيث غالبا سيجد لك حلول سريعة وفعالة أكثر ذلك لأن الكسل يحفز دماغه على إيجاد الأنماط الرابحة بسرعة وبفعالية و بأقل مجهود بعيدا عن الهوامش .

[بحر القمر]

الحياة جميلة لكن داخلنا هو البشع وهو الذي يجعلنا نراها قبيحة إلى حد اليأس