خلى بالك ...النوم هيضرك ... قوم بسرعة

[kitty cat]

الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر

إذا نام الإنسان طويلا تقل نبضات قلبه فيجري الدم ببطء شديد
دراسة: قطع المسلم نومه لأداء صلاة الفجر في وقتها يقيه من أمراض القلب وتصلب الشرايين
أكد خبراء، في جمعية أطباء القلب في الأردن، أن أداء صلاة الفجر في موعدها المحدد يوميا، خير وسيلة للوقاية والعلاج من أمراض القلب وتصلب الشرايين، بما في ذلك احتشاء عضلة القلب المسببة للجلطة القلبية وتصلب الشرايين المسببة للسكتة الدماغية. جاء ذلك التأكيد، ضمن نتائج أحدث دراسة علمية حول أمراض القلب وتصلب الشرايين التي أجرتها جمعية أطباء القلب في الأردن. وأكدت الأبحاث العلمية والطبية أن مرض إحتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجي، سببها الرئيسي هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء في النهار أو الليل.

وأظهرت نتائج الدراسة أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه إلى درجة قليلة جدا لا تتجاوز 50 نبضة في الدقيقة. وحينما تقل نبضات القلب يجري الدم في الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذي يؤدي إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجي وانسداده.

ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدي ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للد م ، من القلب وإليه، حيث تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه مما يسبب السكتة الدماغية المميتة في أغلب الأحيان.

وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة بحيث لا تزيد فترة النوم على أربع ساعات، حيث يجب النهوض من النوم وأداء جهد حركي لمدة 15 دقيقة على الأقل، وهو الأمر الذي يوفره أداء صلاة الفجر بصورة يومية في الساعات الأولى من فجر كل يوم، والأفضل أن تكون الصلاة في المسجد وفي جماعة.

وجاء في الدراسة أن المسلم الذي يقطع نومه وي ص لى صلاة الفجر في جماعة يحقق صيانة متقدمة وراقية لقلبه وشرايينه، ولاسيما أن معدل النوم لدى غالبية الناس يزيد على ثماني ساعات يوميا.

دمتم بأتم الصحة والعافية

ربي اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا

وتقبل دعاء
منقووووووووووول

[Transporter]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


تسلمي يا كيتي والله على النصيحة تعرفي ان اليابانيين عملوا دراسة علمية عن طريق الماء للاستيقاظ لاداء صلاة الفجر واثبتت نجاحها فعلا

[فــــــــــرح]

سبحان الله بجد معلومات قيمه
بس يانونا تعرفي ان في ايه في القران ..
إذا قريتيها قبل النوم بتصحيك على وقت الصلاه..
والله العظيم انا جربتها محدش قلي
بس من ايام الثانوي..
وللاسف نسيت الايه..
بس بجد عملها سبحان الله نفس عمل المنبه..
وراح ابحث عنها واجيبها عشان تجربو..

[Transporter]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


يا فرح هي خواتيم سورة الكهف يا جميل

بسم الله الرحمن الرحيم

(إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ كَانَتْ لَهُمْ جَنَّاتُ الْفِرْدَوْسِ نُزُلاً (107) خَالِدِينَ فِيهَا لا يَبْغُونَ عَنْهَا حِوَلاً (108) قُلْ لَوْ كَانَ الْبَحْرُ مِدَاداً لِكَلِمَاتِ رَبِّي لَنَفِدَ الْبَحْرُ قَبْلَ أَنْ تَنْفَدَ كَلِمَاتُ رَبِّي وَلَوْ جِئْنَا بِمِثْلِهِ مَدَداً (109) قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَنْ كَانَ يَرْجُوا لِقَاءَ رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلاً صَالِحاً وَلا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَداً (110))

[احلى ابتسامة]

معااااكى حق يا عسل وكمان يضر الراسس راسة توجعة وكتير يجيلوة من الصداااااع

[kitty cat]

سبقتني يا ترانسبورتر

كنت لسه رايحه أحطها في الموضوع

شكرا علي الاهتمام

[Transporter]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



تليمذك يا كيتي هههههههههههههه

[فــــــــــرح]

متأكد يا احمد انها خواتيم الكهف..
عالعموم الف شكر بجد كنت محتاجاها..
جزاك الله خيــر ونفع بك الاسلام والمسلمين..
لي عوده ان شاء الله بعد الصلاه..

[أنثـے مًنْ الّخٍـْيـِالْ→♀]

يسلمووووووو ع التوبيك

[kitty cat]

شكرا علي مروركم
تلميذي ايه بس
ده أحنا اللي تلامذه يا أستاذترانسبورتر