..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : ☆ شهـــاب ☆ - مشاركات : 1 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


5نصائح تجعلك سعيدا في العمل

منتدى التنميه البشريه


2معجبون
  • 2 Post By بنت اخر روشنة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /12-18-2009, 01:23 PM   #1

عضو فعال

 

 رقم العضوية : 12330
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 العمر : 32
 المكان : عروس النيل
 المشاركات : 433
 النقاط : بنت اخر روشنة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

بنت اخر روشنة غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى بنت اخر روشنة
أوسمة العضو
5نصائح تجعلك سعيدا في العمل

1- أبق الأمور الشخصية شخصية
لا يوجد أحد تخلو حياته من المشكلات الشخصية: الخلافات الزوجية، القلق بسبب امتحانات الأبناء، الأمور المالية. عندما تكون مشغولا بتلك الأمور الشخصية، سيكون من الصعب أن تكون سعيدا في عملك، كما ستجد صعوبة في التركيز فيه. اترك الأمور الشخصية في المنزل، حتى تشعر بالسعادة في عملك وتكون منتجا فيه.

2- لا تحاول تغيير زملائك

إن كنت تجد صعوبة في التأقلم مع زملائك وتشعرك تصرفاتهم بالضيق وعدم الارتياح في عملك، لا تسعى إلى تغييرهم، فمن الصعب تغيير أي شخص. لكي تشعر بالسعادة في محيط عملك حاول تغيير طريقتك في التفاعل معهم.

3- تعلم كيف تقول لا

بعض الناس لا يقولون "لا" أبدا، رغم أن بعض المهام التي يكلفون بها تبدو مستحيلة، وهو ما يشعرهم بعدم الارتياح وعدم الرضا. تعلم كيف تقول "لا" لرئيسك، فهو يتوقع منك أن تقول لا للمهام المستحيلة، هذا سيظهر احترافيتك في العمل كما سيساعد رئيسك على القيام بعمل أفضل في عملية صنع القرار، والاهم سيشعرك بالارتياح وأنت تقوم بالمهام الأخرى.

4- التقط أنفاسك

عندما تجلس أمام مكتبك وتنهمك في العمل وتثبت عينيك على شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة من دون اخذ فرصة لالتقاط الأنفاس، ستتوتر عضلاتك وتقل طاقتك، فتصاب وظائف المخ بالبطء وتصاب بالضغط العصبي والتوتر، كل هذا لا يجعلك سعيدا بالطبع.
تعامل مع عملك بطريقة سلسلة، توقف لمدة 5 أو 10 دقائق بين كل ساعتين من العمل، تجول في مكتبك، استمع إلى مقطوعة من الموسيقى الهادئة، قم ببعض التدريبات الخفيفة، تناول وجبة خفيفة تزودك بين 100 و200 سعرة حرارية، ستشعر بالراحة والهدوء وستعود إلى عمل أكثر نشاطا.

5- طور من نفسك

إن كنت تريد أن تكون سعيدا في عملك وتشعر بالرضا التام، فالقاعدة الذهبية أن تبدأ بتطوير نفسك، فأكثر الناس سعادة في أعمالهم هم الذين لا يكفون عن تطوير أنفسهم مهنيا وشخصيا. الدورات التدريبية والكتب والكثير من مواقع الإنترنت تساعدك على ذلك.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-15-2023, 04:28 PM   #2

حـكايـه حـياه

 

 رقم العضوية : 50632
 تاريخ التسجيل : Jun 2010
 الجنس : ~ رجل
 المكان : مصر حبيبتي
 المشاركات : 61,654
 الحكمة المفضلة : ان فعلت شىء يسعد غيرك فلا تحزن ولا تنتظر المقابل لصنعك
 النقاط : ساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2402240
 قوة التقييم : 1202

ساحر الأحزان غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو

مسابقه الحج تالت تكريم من دمعه حائره والاعضاء 16 137 73 مسابقه القلم المميز 16 وسام التوقع الصحيح للتصفيات النهائية لشخصية العام  وسام التوقع الصحيح لـ تصفيات شخصية العام2015 وسام الاحساس الصادق فورم جود تالنت موسم رابع 

افتراضي

نصائح جميله وقيمه

احسنتي توضيحها بنت

يدوم جميل مجهودك الطيب







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-16-2023, 06:27 AM   #3

مشرف عام

 

 رقم العضوية : 116212
 تاريخ التسجيل : Aug 2022
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 7,222
 النقاط : أمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond reputeأمير عسكر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 201665
 قوة التقييم : 101

أمير عسكر غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

76 الحج الاعظم تكريم شهر سته اول تكريم في 2023 7 

افتراضي

حقيقه نصائح لابد الاخذ بيها
شكرا للطرح وجميل التوضيح
لك خالص الود والتقدير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-08-2023, 11:57 AM   #4

 

 رقم العضوية : 116235
 تاريخ التسجيل : Oct 2022
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 10
 النقاط : اماال مطر will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

اماال مطر غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

الموضوع فعلا في وقته واستفادت كتير جدا منه







  رد مع اقتباس
إضافة رد

« غير حياتك فى اربع خطوات | ان لم تكن قادرا على تشجيع شخص لاتكن سبباً فِي تحطيمه »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هنا قائمة تجعلك سعيدا توحد ارواح منتدى التنميه البشريه 20 11-22-2012 12:02 AM
متى تكون سعيدا؟؟؟؟؟؟؟ s.bird قسم مناقشة المواضيع المتداوله والمنقوله 5 01-22-2010 10:28 PM
إذا أعطيت العلم كل وقتك، أعطاك العلم بعضه، وإذا أعطيت العلم بعضك، لم يعطك العلم شيئا! Mohammed ali منتدى التنميه البشريه 7 02-12-2009 03:45 AM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 12:59 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩